中考考前7天详细备考计划及建议，九年级中考备考计划表详细数学

中考临近考试前7天具体备考计划及建议？

你好，中考临近考试前7天备考计划及建议请看下方具体内容：

第1天：回顾重要内容及核心考点和错题。学习基础重要内容及核心考点，重点特别要注意关注自己容容易出错的试题，找出错题原因并加以纠偏。

第2天：模拟考试。进行一次模拟考试，检测自己的考试水平和参加本次考试能力，找出自己的短板和不够之处。

第3天：重点练习。按照模拟考试的结果，重点练习自己薄弱的重要内容及核心考点和题型，加强弱项。

第4天：答题技巧训练。针对常见的题型，进行答题技巧的训练和强化，提升答题效率和准确率。

第5天：语文、数学作文训练。从试题分析、结构搭建、语言表达等方面进行训练，提升作文成绩能力。

第6天：心理调适和放松。一定程度上放松自己的心态，进行一部分运动、休息和娱乐活动，调整自己的身心状态。

第7天：学习和整理。回顾整个备考过程，对重要内容及核心考点和技巧进行后的学习和整理，做好临近考试前准备。

建议：

1. 要有计划地进行备考，不要漫无目的冲刺和过度慌张。

2. 多答题、多练习，掌握并熟悉答题技巧和方法和方式。

3. 注意学习重点和难点，特别要注意关注考试的热点和重点。

4. 做好心理调适，保持良好的心态和信心。

5. 注意时间管理，控制题目作答速度和进度，不要产生时间不够的情况。

6. 考试前要做好准备，如备好考试用具、查看考场地址位置和路线等。

一、临近考试前7天：

1. 保证睡眠质量：临近考试前一周，不少学员表现出诸如烦躁、做练习题的时候产生失误等状况，这些都是由长时间身心疲惫导致的。要改变这些状况，考试前一个星期左右，从作息时间上调整，原来晚上12点或者说一点睡觉，目前启动早一点一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。睡眠状况直接影响着身体状态，从临近考试前一个星期启动，应该把调整睡眠放在重要位置上。

2. 不要总想着中考时出现什么意外：不要对自己提出不真真切切际的要求，一定要有一个乐观的心态；

3. 不要开“夜车”，按照自己的情况计划出满足自己的作息时间，一定要及时作息，这样生物钟才可以正常工作；

4. 假设失眠，尽量不要用药物，可以进行食疗，例如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果；

二、备考这个时间段：

1. 基础知识是重中之重：中考备考一定要把基础知识放在重要位置，针对中考来说，基础知识是很重要的，因为它是构建知识点内容与框架体系的基础。建议学员在备考时要做到及时学习知识，特别是那些需记忆的重要内容及核心考点。通过学习基础知识，可以为 的学习打下坚实的基础。

2. 针对科目标备考策略：在备考的途中，不一样科目具有不一样的特点，针对性的学习策略将更高效。针对数、理、化科目，建议学员在临近考试前要掌握并熟悉简单题的解法，夯实中等难度的试题，并学会应对陷阱，因为这些中难度的试题很大概率成为考试中拉开差距的重点。而针对语文和英语科目，学员可透过增多阅读量，检查自己可能存在的漏洞，及时弥补上，强化语感，同时提升填空、阅读等题型的题目作答水平。

3. 一定程度上练习：在备考途中，学员要一定程度上练习一部分试题，以保持解题状态和信心。但需要大家特别注意的是，不要过度追求题海战术，过于困难的试题可以一定程度上放弃，以保证学习效率更高。

4. 严格根据答题步骤：中考考试的大题一般需一个合理严密的解题步骤，建议学员在备考途中，要注重掌握并熟悉答题顺序，执行严格的步骤，保证每一道试题都被解答正确。

5. 保持学习的良好状态：在临近考试前的7天中，学员要做到保持心态平稳、状态良好，这需建立一种轻松进入学习状态的方式。同时，建议学员根据考试日程具体安排合理的学习时间，精准掌握并熟悉考试主题、时间、内容。

三、模拟考试：

中临近考试前，不少学校会具体安排一部分模拟考试。模拟考可以有效提升学生的考试经验、熟悉考试规则、提升面对这次考核的策略。在通过模拟考试结束之后，能有效的帮学员深入透彻理解自己的弱点，针对性地进行学习和调整。但是，需要大家特别注意的是，模拟考试与中考依然不会一模一样，因为这个原因学员需按照目前的实际情况合理运用模拟考试的考试规律，不要过于追求模拟考试的成绩优势，以便获取高分。除开这点不要停留于模拟考试的表面，而是要深入分析考试，找出自己的优劣之处，并在中临近考试前进行对应的调整。

四、心理训练：

在中临近考试前，情况是很重要的。学员需有一个健康、积极的心态以面对这次考核的种种挑战。在临近考试前7天，建议学员通过一部分心理训练来保持自信、安心和积极。可以通过以下方式：

1. 通过呼吸锻炼、肌肉松弛及正念冥想等方式，缓解慌张的情绪，放松身心

九年级中考备考计划表具体？

1、每天早上6:10起床，起床后就打开收音机听听英语，不要偷懒睡懒觉。

2、利用课前时间早一点预习一下老师要讲的知识，回顾一下上一天学的知识。

3、中考备考这个时间段每节课都要仔细听讲，碰见不懂的问题课后主动问老师，平日间多跟考生沟通学习经验和解题方法和技巧。

中考25天学习计划？

01

整体时间具体安排：每周学习计划

【第一周】

本周为二模后的全面反思、科学合理定位、明确后阶段学习目标和详细任务。

在总结反思的同时，启动系统整理初三以来各次大考考试试卷和梳理错题，仔细制订好后期的日计划、开始定下来以后期重点知识的查缺补漏。

基础知识中的未考点和常错点，审题与题目作答，表达的准确性和规范性还有一部分细节性问题都是后期要特别注意的重点。

【第二周】

进入重点内容的学习和练习。重点内容还是放在有把控掌握拿到高分的基础题、中等题、很重要的一类题型还有一部分创新题上。

一定要提的是：越到后期各地的考试试题就越多，故此，不要随意做套题。

【第三周】

重点对付以往的错题或回炉题。错题回顾，旧题新做。

备考的一个重要策略是减少失分。在考场上，只要少失分，就可以多成绩。

【第四周】

平稳过渡，一定程度上保温，调整考试生物钟，把好状态调整到中考考试的时候段。

本周要防止走向两个极端：一是完全放松，二是加班加点。前者过分放松，后者又过度慌张，故此，两者都不可取。

正确的态度是适度慌张，每天在考试的对应时段进入状态，保留一定的考试感觉。平静当中有慌张，慌张之余会放松。

02

整体学习具体安排：后30天这样做

【第1个步骤：消灭薄弱点，打造知识链】

1.这一步骤耗费时长约一至二天。

2.把自己的一部分薄弱环节在纸上按不一样学科一一罗列出来。

3.运用“集灭法”等方式处理罗列出来的问题。

集灭法：

针对某课程的某个薄弱环节 ：

a.把家里的教科书和有关的参考书找出来，翻到论述这个重要内容及核心考点的页码；

b.逐步一个个阅读每本书上有关这方面知识的论述；

c.做上面说的考点归纳点论述后面的例题；

d.具体比对解题步骤和后结果，弄清暴露出来的问题。

【第2个步骤：模拟考场，掌握并熟悉成绩技巧】

1.这一步骤耗费时长约为四天。

2.请学员、家长购买历年中考各科考试试卷备用。

3.中试卷的难度大多数情况下比模拟卷低，产生冷僻且脱离主题的概率较小，考试前夕做历年真题卷，可以提高学生信心，熟悉题型。

4.以每两天（有的地方考试时间为三天则以三天）为一个周期，根据中考时间具体安排，在对应时间点和时间段里做一份历年真题卷。

5.每一份试卷做完后，应与标准答案认真核对，在核对中体会“采点给分”的评分方式，掌握并熟悉分步题目作答的成绩技巧。

【第3个步骤：理清思路，保持状态】

1.这一步骤耗费时长约为一至二天。

2.针对前一步骤做试卷时暴露出来的问题，学习考点归纳点，理清解题思路。提醒各位考生还需要注意平日间考试中暴露的参加本次考试技巧问题：时间分配、考试试卷熟悉、题目作答技巧等。

3.做一部分基础性习题，保持迎接每一次考试状态。

4.整理文具、证件，备考时的着装。

03

饮食需注意，这样具体安排科学

【三个原则、八个注意】

中考（全部的大型考试）前，学生在饮食具体安排方面要做到三个原则、八个注意。

三个原则是指均衡、适宜和卫生。在三个原则的基础上，做到以下八个注意：

1.注重合理的食物搭配和均衡饮食；

2.讲究食物多样，不偏食，不挑食；

3.及时按量有规律进食；

4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡；

5.注意饮食卫生，不到无证照街边小贩购买食品；

6.不暴饮暴食和漫无目的节食；

7.不要油炸和可能诱致过敏食品；

8.一定程度上运动以促进食欲和增多血液循环。

【营养丰富少生冷】

备考阶段，学员家长一定要搞好学员的饮食卫生，不要给学员吃剩下的饭菜，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能增进食欲。

不要给学员吃太多的生冷食品，避免学员产生肠胃不适、腹泻等病症，影响学员的备战本次考试状态。在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则，并保证营养素的科学摄入。

可以熬些绿豆糖水、银耳莲子羹等既美味可口、又营养丰富、清凉祛暑的食物。迎接每一次考试这个时间段，学员的脑细胞消耗不少，及时补充蛋白质就显得特别重要。

学员可多食些蛋白质含量高的精肉、鸡、鱼等食品，家长也可以为学员准备量少而品种丰富的蔬菜和水果。有色蔬菜、新鲜水果等富含维生素C，维生素C不仅可以帮学员提高免疫力，还有助于学员提升记忆力、分析力。

要注意食物寒热性味。大考学生属青年体壮时期，中医辨体质多属燥红质，要尽可能避免过食温热性食物，如狗肉、羊肉、韭菜、花椒、辣椒等，或滥用温补药品，如人参、鹿茸等。过食温热，轻者导致大便干结，咽痛，舌红，重则可致大便出血，鼻出血，引发痤疮，夜寐不安。

学员在大考这个时间段时常容易因心情焦虑而食欲不佳，吃不下饭。这时候可以多喝一部分牛奶，吃一部分水果或是喝一部分果汁来补充营养。

针对学员熬夜等情形，建议可以一定程度上在晚上加餐，同时提醒学员少食多餐，既保证了能量的摄入，同时不要了饱食后的困倦。

除开这点因为今年的情况特殊，各位考生在备考的同时也要做好自己的防护安全，保持饮食健康，坚持锻炼，提升免疫力，一定要健健康康！

中临近考试前30天具体是怎么安排时间，完成后的学习？

中临近考试前30天具体是怎么安排时间，完成后的学习。

1、中考要考六大主课。不管你的哪一科学的好，哪一科学得不好，我们都要具体安排好时间。不可以太偏激，也必须重视差科。就一句话，时间要均匀。

2、早上6点半准时起床，完成文科：语文，历史，政治的背诵，每天一科，时间一个小时。这样可以为你一天打下良好的开端。不至于忽视了哪一科。

3、8点到十点，进行数学测试。后30天，你数学的全部基本重要内容及核心考点都已经清楚，但是，有没有可能夯实，扎实，需非常多的习题进行刺激。而且，8点刚刚好，大脑处于好的阶段。不练模块，练习套题，总结如何获取高分，减少失误，为中考打基础。

4、10点到12点，学习文科。例如英语，学了两小时的数学，大脑完全就懵了，想需要在进行理科的学习，基本上是没有多大效果的，故此，学习英语，进行背诵。活跃大脑。再次回归课本。

5、中午很有必要进行午休。2点到4点，一小时物理，一小时化学，不要连续学习240分钟的理科。没有效果。还是各科练习各科的，不要混在一起。

6、4点到6点。进行政史的学习。主要是大题的背诵，和练习，总结题目作答规律。好是可以总结出题目作答的技巧。

7、晚上8点到10点，把理科的知识，主要是数理化再次进行夯实。做错的题，一定要再次搞明白，假设在弄了解的基础上，还可以再完成一次考试试卷挑战，那就更好了。

8、准时进行睡觉。不要脱得太久，合理的具体安排时间才可以获取高的效果。一门心思的学未必会有好的收获。

中临近考试前几天如何学习？

（1）制定好作息时间

（2）进入中考时间节奏。根据中考时间具体安排自己的学习时间

（3）每天以中考的心态做卷子。有部分学员觉得已经做了好哪些月的考试试卷了。临临近考试前十天八天不做，看看就行了，这可能造成考试抓不住感觉，手生，影响发挥。建议临近考试前每天以中考的心态做卷子，到考试时以平常心态来对待。

（4）抓住好记忆时间。心理学研究证明，早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果好。建议学员在这两个时段学习重要、重要，要优先集中精力的课程内容

扩展知识：

初中学业水平考试（The Academic Test for the Junior High School Students），简称“中考”是检验初中在学校念书生是不是达到初中学业水平的考试；它是初中毕业证书发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科都列入初中学业水平考试的范围。考试时间大多数情况下在六月10号到20号左右。全国省市不统一，按当地时间计算。初中学业体育水平考试大多数情况下在3-4月份举行。

中临近考试前十几天怎么冲刺？

注意休息，别再非常多答题，把自己平日间容容易出错回顾一遍，特别基本的知识。这时已经算倒计时了，注意休息才可以打胜仗，温习 夯实才是上策。

距离中考还有十几天，既然如此那，在这十几天里，第一要按照自己的实质上情况制定一个合理的学习计划，其次要加强记忆知识的记忆，后要记住不要过于起早贪黑，避免影响这次考试的正常发挥。

制定好作息时间计划 把每天的学习功课、文体活动、休息与睡眠时间具体安排合理,防止后一周的学习忙乱无序,还需要按计划行事。 启动进入中考时间节奏。根据中通过努力学习以优异的成绩考上午启动时间与下午启动时间学习功课

1.

学习。一定不要这期间非常多做新题,可以把初三这一年的考试试卷拿出来看看(初三上期中、初三上期末、一模、二模),分析自己的错题同时再回顾下老师介绍的思路,重在自己针对考试试卷状态的培养。

2.

回归考试教材。题是做不完的,但是，根本的思路一定要去看。回归考试教材不是说从第一页一直看到后一页,而是要有选择性的看。如:数学可以看看四边形+二次函数+全等三角形章节,重点在于每小节的探索+每章节的小结学习考试试卷。化学可以把基础实验、基本概念等。物理可以把电学和力学部分在回顾回顾。

中考各科学习计划？

篇一：初三100天学习计划（1268字）

使用这个计划时,要尽量跟上学校老师的教学思路;也可自己设计学习进度,时间可以按照自己调整。

第一部:各学科各单元的基础知识学习:(一个月)

1.把课本从头到尾仔细的看一遍(我把它叫做沙场点兵)。

把有关的重要内容及核心考点画下来,觉得重点的要用红笔做记号。

2.把过的知识进行唤醒,拾起忘记的知识。

3.要做一部分对应的习题来帮理解和记忆。

第二部:各学科各单元的专题知识学习(叫做检查装备):(时间:20天)

1.买一本有一、二轮学习的一对一辅导书,像指导建议,5年中考3年模拟等等。在做习题时要把不会的题的考点归纳重复看一遍,并做好记号,表达这个我已经看过了但不会。

2.要具体做各单元的学习题,不要漏掉重要内容及核心考点。有难题要看原理。时常一道题含盖的重要内容及核心考点不少,这种类型综合题是练习头脑的。

3.要总结公式,定理,要领,单词,语法,诗词,文学基础,化学方程式,反应原理,各自不同的实验等等。

第三部:单科目标知识整合:(时间:20天)

1.做一部分单科的近几年的中考习题,可以看答案,问老师和考生,看答案的目标是学习中考的题是如何解答的,改正平日间学习中的不良解题习惯和解题方法和技巧。把做错的题用红笔画下来,并改正,写不下的要粘小条。每份都要自己批改出来,以备临近考试前浏览用。

2.在答题中总结解题的方式,和一部分经常会用到,但课本中没有还一定要要会的知识。这部分的知识要用小本笔记记下来做临近考试前浏览用。因为不是每天都可以用上,故此，会忘记的。

3.建立一个错题集,不要重新抄录试题再重做。要把你做的中考习题集留好,能订的订在一起,好能用一个分页夹来装材料。

第四部:仿真模拟强化学习:(时间:半个月)

1.各学科要按中考时间来做中考试题,不要看答案,限时完成并记时,关注自己做卷子时间时不是在缩短或延长。做完自己批改,找出不够之处。有错误的卷子要留好订好。备用不可以扔。把每一次统一模拟考试的卷要留好订在一起。有能力，,要找其它同考区(县)的试题做,还有重点中学自出的临近考试前试题(指有中考教师参与出题的学校)。

2.需要在解题时掌握并熟悉技巧,能用口算的要用口算,能用巧算的用巧算,能用公式的用公式,总而言之需要在答题时学习如何使用技巧。

3.需要在答题时养成边做边检查的习惯,假设这时候还有写错字,做错题,抄错题等不良习惯,这可就是你中考的杀手了。这些平日间不太重视的毛病这时就是一条拦路的虎了。每每高分都和你擦肩而过。后悔不已。

第五部:强化中考考点,压轴大总结:(时间:10天)

1.找各学校的压轴题来做,近几年也可,这是中考的方向。

2.以往没出过的题在这里进行学习时,今年可能就可以出了也未必的。

3.找考生或父母的朋友的孩子互换压轴习题,加大见视。

第六部:临近考试前浏览,(临近考试前一个星期)

1.把之前全部学过的重要内容及核心考点(册)和总结拿出看,这时会的就可以了,不会的就还是不会了,只可以如此了。

2.把之前全部做过的习题集册拿出来看,由其是错题,看一看自己具体是在什么时候会犯什么样的解题错误。这些错误需要在中考时不要再现。

3.把课本知识再从头看一遍,看一看自己画的重点和要点,再记一遍,促进考试时的思考。

篇二：初三100天学习计划（1325字）

大多数情况下来说，各校中考总学习总体分为三轮，第一轮学习按照课本来梳理基本知识，从3月11日左右启动到4月20号到月底30号左右一模临近考试前结束；第二轮学习为专题专项学习，重在训练学生的能力，将散乱的重要内容及核心考点融会贯通、形成知识点内容与框架体系，约在5月20号到月底30号左右结束；第三轮学习为综合强化训练，通过实战操练来查缺补漏，大多数情况下从5月底持续到中临近考试前。

李西宁老师表示，中考考试试卷不管从考试范围还是考试重要内容及核心考点来说，都相对较少，因为这个原因只需要在后这100多天里，紧跟老师的学习计划，做到每个重要内容及核心考点的熟练运用，既然如此那，就算是平日间基础不太扎实的考生，也可在中考中获取突破性进展。

而针对一部分“吃不饱”的考生，李老师建议，在课下与老师进行很小一部分交流，按照自己学习情况建立一张个人的学习计划表。“在学习中突出自己的问题，并针对性地进行处理，这样也可让学习效率提高。需指出的是，不少考生常以为一个重要内容及核心考点听懂了即是掌握并熟悉了，殊不了解在实质上运用中，每个重要内容及核心考点都会衍生出各自不同的不一样的问题，因为这个原因各位考生在课后还需持续性回顾，还多加练习，这样在考试中才可以保证不管碰见什么试题，都可以找到与之相对应的重要内容及核心考点来解答。”

多答题，但别一门心思冲刺难题

答题是对理论知识的进一步夯实与实检，因为这个原因每一位老师在学习中都会强调学生在理解的基础上要加强练习，以保证重要内容及核心考点的熟练掌握并熟悉和运用。在答题的途中，不少考生也存在着一个通病，那就是一门心思追求难题冷僻且脱离主题。为了可以与其他考生拉开差距，很多成绩不错的学生都将不少精力投入在后一道大题的攻关上，在练习中也非高难度题不做，但是，一门心思求难求险却不是说肯定可以保证实质上考试时的成绩，反到是还会因为小看了基础题型的奠定和夯实而在前面的考试试卷中丢掉该得的分。

李老师说：“实际上中考是重在基础考核，整张考试试卷中，真正可以称为难题的唯有百分之10，另外有百分之20是比较灵活的题型，针对这部分的试题，我们要做到尽可能多拿到高分；而剩下百分之70的试题都是基础题，它们所涉及的重要内容及核心考点较为浅显，对大多数学生来说没有太大难度是一定要要拿的分。但正因这些试题难度很低，很多学生针对这一块的主要内容会放松警惕，在考试中反到是出现不该有的失分。其实，非常多的基础题才肯定是学生们的学习重点，而在基础掌握并熟悉后，有条件的学生再进行一部分难题怪题的攻关，这样的策略才能够更能保证效率。”

莫大意，审题和检查都要到位

在题目作答时，为了把一个问题回答的完全正确，第一要做到的就是审好题。不少考生只读了一半的试题就想当然地进行题目作答，时常试题的后半段才是题目作答的重点所在，审题不严不出意外的情况大概会导致题目作答的南辕北辙。说到这，李老师也举了个实质上的例子：“英语的选择题失分大多因为审题不清，不少学生囫囵吞枣地看了一遍试题后就选择了一个语法正确的选项，殊不了解该题考察的是学生对语义语境的把控掌握，从搭配或语法上说，四个选项也许都可以成立，但结合整个问题的语境，则唯有一个选项是正确的，不少学生就这样在审题上栽了跟头，也丢了不该丢的成绩，因为这个原因在题目作答时，一定要做到先审题后答题，一定不能耍任何小聪明。”

此外每一门课的考试都拥有时间限制，因而在题目作答时学生们也需要合理分配时间。“不需要在一道小题上浪费太多时间，假设感到无法确定，可在该题上做一记号，待考试试卷答题结束后再回过头来检查和思考，这时心静下来时常会有新的思路与想法。”

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