地震来时的自救知识如;双手抱头，地震发生前应该怎么做

地震来时的自救知识，如;双手抱头？

在震中区，从地震出现到房屋倒塌，来不及跑时可快速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家具旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。

已经在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后快速躲避。

在楼房 应快速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等空间小而不易塌落的空间避震，一定不能外逃或从楼上跳下，也不可以使用电梯。

在户外 要规避高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。

地震前我们该怎么做?地震中/后我们该做什么？

地震前：持镇定，采用科学的应对措施，而不是一门心思地逃跑。若是室内且来不及快速逃离，应第一找寻掩护，躲在写字台、桌子或者长凳下的空间，双手抓牢固定物体。假设附近没有写字台或桌子，则用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。地震后：对自己的伤口或者别人的伤口进行一定程度的处理，处理伤口的原则为：

1、止血：可按照详细情况及时止血。

2、包扎：伤口包扎得当，能够让其少出血，少化脓，少痛苦。包扎时要做到快、准、轻、牢。快，动作快速敏捷；准，部位准确、严密；轻，动作要轻，不碰伤口；牢，包扎牢靠，松紧一定程度上。扩展资料地震时如身处室外，应规避狭窄胡同、高压线、变电站、广告牌、街灯等危险地址位置或危险物；躲开高大建筑，非常是有玻璃墙的建筑；此外山区地震易导致塌方或滚石，因为这个原因地震时应快速离开陡峭山坡，避免受伤；后，在海洋或海岸附近出现地震时，地震常引发海啸，因为这个原因这个时候应快速离开海边。假设在床上，要快速抓紧枕头保护住头部，还需要规避上方有可能坠落的重型灯具。牢牢的记在心里，不能忘了一定要远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗还有其他可能坠落的物体。在晃动停止并确认户外安全后，快速离开房间，但别用电梯。参考资料来源：人民网-地震来临，身处室内、户外或车上时该怎么做？参考资料来源：人民网-地震后，如何对伤者进行施救？

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