儿童篮球培训方案，幼儿篮球的教学内容

儿童篮球培训方案？

幼儿接受篮球训练的第1个步骤，就是第一通过游戏的方法，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。从小班到学前班我们可以通过玩球来导致幼儿对篮球的兴趣。而有一定的兴趣后，可以初步的接受基本的篮球训练。

单单篮球的训练是枯燥的，故此开展幼儿篮球课以游戏来培养幼儿对篮球的兴趣。

训练时间:

幼儿业余篮球训练应为一周2-3次，每一次训练时间为45分钟以内，内容动静交叉替换。不要每天练，这样对幼儿的体能、精力影响相对较大，因为幼儿每天不止要参与篮球训练，还有其他内容学习。不要次数太少，这样会使幼儿学习技能的进度缓慢，而且，容易遗忘。

幼儿篮球训练内容与方式：

因为幼儿年龄较小，身体力量薄弱，所能掌握并熟悉的都是基本的篮球技能，不涉及篮球的深层技战术。下面这些内容就是几种基础篮球训练的主要内容。

1、球性练习

2、原地拍球

3、行进间运球

4、双手胸前传接球

5、双手投篮

6、三步上篮

7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则

8、幼儿篮球游戏

篮球（basketball）是奥运会核心比赛项目是以手为中心的对抗性体育运动

●对抗性：篮球运动可持续可长可短，但需参加者迅速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。

●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，还有在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也一定要具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。

●观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，另外，攻守交错、对抗变换，以此使两支参赛队伍斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参加者和看者得到心理的满足和愉悦。

●趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各自不同的活动方法，篮球运动更方便与吸引大家的参加，以达到活跃身心、健身强体的目标，进一步提升社会的文明氛围，充实大家业余文化娱乐生活。

●健身性：大家通过参加篮球运动，既可以强身健体，也可使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我管束等能力都拥有很好的发展，也促进培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

而在幼儿篮球的训练与学习中，比较突出明显带来的效果就请看下方具体内容:

一、尊重

公平地对待别人是尊重的原则，全部的尊重是建立在公平公正的的视角上的，让孩子明白，世界上的每个人都是值得尊重的。

二、合作

目前的独生孩子非常多，时常致使了孩子“自我”趋向，会合作，懂合作将是未来走入社会一定要学会的生存之道，篮球中传球的配合，接球的呼应，团队Team的整体性无时无刻都在给孩子灌输着合作的教育。没有人能自己独立成功，就算你是乔丹，也需皮蓬的助攻。篮球运动不是一个人的运动，孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球渐渐建立起彼此的信任，他们需和队友并肩作战，分工合作，共同进退，就算失败了，考生学员也会相互慰藉，再接再厉。通过篮球，孩子在心中播下了一颗叫“团队Team精神“的种子。

三、坚持

球场上，不是每一次投篮都可以成绩，不是每一次突破都可以成功，不是每一场比赛都可以够成功，只有跌倒了站起来再战斗才可以赢得成功。球场上，不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐；不到后一刻，你永远都不清楚答案是什么…成功决定在后一刻。人生亦如此，做每件事都一定要学会坚持，利用毅力完成使命。

四、激情、自信

从怯怯生生地抓着篮球不了解所措，到赛场上的所向披靡，那就是篮球带给孩子的成长，带给孩子的自信。篮球场上孩子们都拥有着敢打敢冲的气概，敢于向强大的对手发出挑战，这些源自于源自于篮球带给他们内心的那份自信。他们或伸开双臂卖力拦截、或加速运球三步上篮，失败了再尝试，跌倒了又爬起，只要心无胆怯，对自己自信，整个世界都会为你的梦想让道。

五、专注

蒙特梭利家庭教育中强调专注力是智力结构中的一个重要组成部分。专注力即孩子专心于某事物的能力，篮球可以更好的培养孩子们的专注力

六、机会

机会无处不在，当机会来临时，有不少人会选择躲避，既然如此那，机会就可以从身边跑掉。每一场篮球赛，都是一次机会的把控掌握。在这途中，孩子们一定要在极短时间内，看清赛场局势，准确定位自己，在跑位、拦截、逐步递次推动、突破、传球、投篮等方法中把控掌握住机会并作出适合的选择。

七、全脑开发

人体大脑分为左右半球，大家经常喜欢用优势肢体而忽视了非优势肢体的发展，以此左右大脑发育不均衡，两侧肢体的同时开发可有效促进幼儿左右大脑的发育，都说谈钢琴可以促进左右脑的开发，通过数据显示，打篮球可以促进全脑的开发，还打篮球比弹钢琴的效果还需要好。

幼儿训练篮球:四号篮球，直径:21cm，周长:65cm左右，重量:450g

幼儿篮球学习教学内容有什么？

1.学习篮球基本运球教学目标 1.知识技能目标:使学生更好的掌握并熟悉篮球运球的动作要领。

2.过程与方式目标:可以发展学生柔韧素质和协调能力,提升学生观察力和想象力。

3.情感与态度目标:可以培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,可以提升学生的自信心。重点与难点重点:掌握并熟悉动作节奏,动作技巧。难点:动作的协调配合和节奏的准确度。(二)启动部分(5分钟)1.课堂常见1)集合整队,师生问好,检查服装,具体安排见习。2)宣布本节课的主要内容与任务

篮球的玩法幼儿园？

让小朋友站成一大排，老师在小朋友的前门放上和小朋友同等数的小玩具，让小朋友排球绕过玩具，回到起点，每个人发一个球，不可以去抢他人的后面两队小朋友面对面站好，相互抛球练习抛接球的能力，接到球的小朋友大声欢呼，看看那组接到的球多

玩法一：赶小猪　　活动方式：　　1、滚球时要用手拿羽毛球拍推球走，不可以用脚踢，皮球不可以离开地面。　　2、幼儿追球时要追回自己的球，不可以去抢他人的球。　　活动过程：　　1、边走边滚球，幼儿每人1个球站在操场的一端，皮球放在自己的脚下，弯腰半蹲手扶球。当听到“赶小猪了”的口令时，幼儿边弯腰边走推球向前，慢慢的走向场地的另一边。

目标:训练幼儿动作的协调性与敏捷性. 玩法 1、拍球 （1）原地单手拍球. （2）原地左右手交叉替换拍球. （3）单脚站立拍球. （4）双脚跳起拍球:拍一下,跳一次,

幼儿篮球训练有哪些好的方式、技巧？

（1）小球过山洞：幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用手指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在表达一个8字一样，来回拔动。左右手交叉替换进行。☆ （2）屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球紧跟着的身体转圈。

6-12岁儿童篮球推荐？

青少年（13岁以前）从身材高度还有力量上还暂时还没有达到可以使用标准七号球的程度，在平日实质上的训练/玩耍中，建议给到他们一个过渡的过程-采取6好球甚至是5好球，循序渐进。这里可以粗略地将不一样的篮球尺寸与年龄段一一对应：

　3号球：6岁以下儿童；

　5号球：6—10岁儿童；

　6号球：11—13岁儿童还有全部11岁以上女生；

　7号球：全部13岁以上男生

　在选择球时，建议第一个球选择发泡橡胶材质的篮球，因素是：

1.相当大一部分的训练/玩耍场地都在室外，橡胶球的耐磨度比非常高；

2.发泡橡胶感觉较大多数情况下橡胶更好，更柔软，掌控度和弹性更高；

3.价格对比PU皮质等高阶材质的球来说更为优惠，性价比高。

可以直接用成人篮球完全就能够。

因素:成人篮球已经满足六岁到十二岁的小朋友使用了，因为已经有能力用成人篮球进行训练了，可以早一点让这个的年龄段的小朋友锻炼肌肉记忆动作了，假设用小号篮球锻炼是没有任何好处的，用成人篮球可以训练投篮了。

7岁孩子能天天去上篮球课吗？

不可以够，因为7岁的孩子年纪还太小，假设天天去打篮球，会让身体负荷过于重，不利于身体的健康，而且，7岁的孩子的身体体力恢复没有成年人好，天天去上篮球课容易致使肌肉酸痛，比较容易受伤，这是一件很危险的事情，故此，7岁孩子不可以天天去上篮球课

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