心理健康教育的第一个功能是发展性功能,指通过心理健康教育使个体的认识和了解能力、情感、意志等得到发展,以此发展自我,成就自我,使自己的人生反映新的价值和意义。
第二个功能是预防性功能,通过心理健康教育认识到情况与身心疾病当中的关系,以此提升心理素质,自觉调整情况,提高免疫力和社会适应能力,达到心理预防的目标。
第三个功能是补上来性功能,假设因为某种原因产生了心理问题、心理异常,甚至心理疾病,完全就能够通过心理健康教育转变健康观念,克服心理缺陷和消极心理,消除心理障碍,增进心理健康,起到心理补上来的效果。
军队健康教育主要内容可分为以下四个层次:1. 健康知识方面:涵盖对各自不同的疾病的认识和了解、传染病的预防知识、卫生保健知识等。2. 个人行为方面:强调培养军人良好的个人生活习惯,如合理饮食、适量运动、科学用药等,以保持身体健康。3. 社会环境方面:要求军人在军事环境中有效应对各自不同的应急情况,如战场伤病救治、战地生活卫生等。4. 心理健康方面:重视军人心理健康的培养,提供心理健康教育和心理疏导服务,使其可以应对长时间、高强度的工作压力和精神刺激。以上方面相互依存,共同构成军队健康教育的核心内容。
1、安全教育,主要涵盖安全理论教育、安全形势教育、安全法规教育、安全常识教育、安全警示教育、 心理健康教育等内容。
心理问题不容小看。因为这个原因,要帮他们调节情绪、排除压力、抚慰伤口、做好心理教育与疏导工作,保证他们的心理健康。
我弟弟去年到南京入伍,故此,我对部队的生活有部分了解。对新兵来说,首次远离家乡,远离自己熟悉的环境,想家、思恋、怀念……他们启动了在军旅生涯中体验作为军人的各自不同的考验。
部队真是个大熔炉,身边全是十分优秀的同龄人,每个人也都立志成为顶天立地的男子汉,方方面面都反映出了竞争感,但毕竟没有十全十美,有时还是会被打击到“扎心”,这个问题就需给新兵在心理健康方面做教导。
心理健康教育过程主要是让新兵了解基本心理健康知识,掌握并熟悉简单心理自我调适方式,核心是提高“心理自助”能力,“觉察”自己同时学会“寻找帮”。新兵心理健康教育可针对新兵一部分特点展开,可以特别要注意关注这样几方面的主要内容。
一是适应。新兵大多数是18岁左右,远离父母,不适应独立生活。身体适应:军事训练强度大,体能要求高。环境适应:不如家里条件优越,没热水、睡硬板常见之事,野外条件更会差一部分。军事情境适应:快节奏军营生活、命令式管理和以往截然不一样。
二是分离。与父母的分离、与亲密的人的分离(如男/女朋友)。与父母的分离很好理解,当兵前,和父母在一起,学习和生活由父母具体安排,自己更多的是“被照顾”,而目前远离父母,需自己面对和处理生活琐事,完全脱离“被照顾”的舒适区,想家、想父母成了不少新兵的心理困扰。与亲密的人的分离,主要是指与自己男/女朋友的分离。入营前,常常能和女朋友腻在一起、享受恋爱的快乐,随时找人分享,目前两地分离,就算能打打电话号码,也没办法满足之前那种对爱情的依恋需求。原先接触到一个案例,一个新兵入营后很想念女朋友致使失眠、焦虑。
三是自我与集体。没有哪个团体的黏合性比部队更高,一入军营,你就24小时跟你的战友在一起。天南地北,性格差异大,但又需整天在一起,成为不可分的集体,人际如何处理成为一道难题。从入营的第一天,你就成为一名军人,“军人”身份意味什么?军营集体又说明了什么呢?
这都是新兵容易碰见的疑惑。但是,凡事风雨过后,才可以见彩虹,新兵的军旅路上,他们还会经历更多考验。愿你能乘风破浪,风雨兼程,努力成为优秀的军人。
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