谈自信的演讲提纲，什么是信心什么是自信心作文

谈自信的演讲概括地叙述纲目、要点的公文？

第一阐明什么是自信，然后讨论一下如何做到自信，后联系现实生活，畅谈如何做一个自信又坚毅的现代人。

自卑的对立面是自信，自信就是自己信的过自己，自己看的起自己。别人看的起自己不如自己看的起自己。自信是成功的第一秘诀。

确立自信心就是要正确的评价自己，发现自己的长处肯定自己的能力。假设只看见自己的短处，似乎是谦虚，却不出意外的情况大概是自卑的心里在作怪。假设我们能客观的估价自己，在认识缺点和短处的基础上找出自己的长处和优势，并以己之长克人之短，就可以激发自信心。

要学会欣赏自己，表扬自己，常常把自己的优点、长处、满意的事情统统找出来晒给自己，反复激励自己“我可以”“我行的”，就可以给自己增添很大的自信心，就可以一步一步摆脱事事不如人、处处难为己的困扰，就可以感到生活很美好，认为太阳每天都是新的，空气每天都是甜的。天生我才必有用，自己鼓掌加油！

拥有自信不是什么困难的事，但也不完全是既然如此那，简单的事，不少人声称自己很自信，其实那和自信的距离还很远！

自信和外在的物质扯不上关系，假设你是因美丽而自信，那当你年老色衰时咋办，应该如何处理？假设你是因为钱而自信，世事无常，不出意外的情况大概有一天你的金钱会耗光。假设你是因为权利而自信，权利也未必长久。真正的自信是一种心境，它需内在的东西来支撑。

总体概括地叙述纲目、要点的公文： 第一个：以爱因斯坦做小板凳作为例子引入话题：自信是一个人的人生成功与否还有获取成就大小的决定性因素之一。

第二个：探讨自信的基本内涵，说明人生需自信。第一层：对比自信与自卑，说明两种心理机制的根本不一样，自信就是对自己能力、自我价值的积极肯定的认识和了解、评价。第二层：说明自信与自傲的区别，自信对自己的认识和了解是客观的。第三层：自信总是与自尊、自立、自强为伍，奋斗进取自始至终是自信的主旋律。第三个：培养自信，走向成功的人生。第一层：培养正确的人生观、价值观，与时俱进，以现目前的时候代特点定位自己的人生，这是培养自信的基石。第二层：刻苦磨练自己，学好知识，练好本领，这是建立自信的根本途径。第三层：要擅长于评价自己，辨证客观地看待自己的不够，以勤奋来补上来（这时又可以回到小板凳事件，使文章首位照应）。

第一阐明什么是自信，然后讨论一下如何做到自信，后联系现实生活，畅谈如何做一个自信又坚毅的现代人

什么是信心，什么是自信心？

自信心是一种反映个体对自己是不是有能力成功地完成某一个活动的信任程度的心理特性是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特点和情况，也称为信心。自信心的个体差异不一样程度地影响着学习、竞赛、就业、成就等多方面的个体心理和行为。 自信心是平日生活中经常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心接近的是班杜拉 （A.Bandura）在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。 定义 自信心是对过去取得不少成功经验的结晶。 班杜拉觉得，在某一情境下，决定自我效能感的四个主要因素：

1.行为成就：效能希望主要主要还是看过去出现了什么；之前的成功致使高的效能希望，而之前的失败致使低的效能希望。

2.替代经验：观察他人的成功与失败，可以对自我效能感出现与自己的成功与失败相似的影响，但作用小一部分。

3.言语劝说：当你尊敬的人强烈觉得你有能力成功的应付某一情境时，自我效能感可以提升。

4.情感唤起：高水平的唤起可致使大家经历焦虑与慌张，并降低自我效能感。 语言塑造 自卑的人通病为公众场合声音颤抖，语句不连贯，语气不顺畅，这也许是自己先天因素相关，但语句不连贯第一已经导致了别人的第一印象，没办法表达自信的自我。自信力的提高第一要素就是演讲的反复练习。

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