x3智能手环说明书，x3手环说明书和app

x3智能手环说明书？

keep智能手环B2使用说明

1、 第一我们先打开手机Keep软件。

2、 在线登录后在我的页面右上面有一个扫描。

3、 打开直接扫描手环上的二维码，进行绑定(这里会配置下身高体重、戴上方法、每日活动强度等，按照提示设置就可以)。

4、 绑定后，首页有推荐、会员、训练营、活动等栏目。

5、 可以按照自己的需求找课程，手环与APP连接后，可以参加到app内的帕梅拉舞蹈、拳击游戏还有燃脂训练这些游戏课程，在游戏互动中进行轻松锻炼。PS：动作越标准、节奏越正确，combo值就可以累计越高，对应的课程成绩也就更高。

6、 也可选择直播课，它最大的特点就是与教练当中的实时互动，用户当中也可以够进行互动。在直播课页面，可以看到每天的课程具体安排，也可预约，还可以看回放和精选课程，在直播课画面左侧除了在线用户以外，还有一个手环用户排行，它可以实时统计用户的心率和消耗，按照消耗的热量高低进行排列。

7、 除了特色的游戏课程外，点开计划，里面有为你推荐的一部分训练计划，让锻炼更的科学。

8、 通过与Keep APP连接，手环可以监控健康指数，并推荐每日活动消耗还有运动时长，和睡眠时长，生成以周、月为单位的健康趋势及健康指标等分析，可以持续特别要注意关注健康状况。

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