考研报名网崩了什么时候恢复，临近考研心态崩溃怎么办

考研报名网崩了具体是什么时候恢复？

可以选择换一台电脑进行尝试在线登录，有可能这台电脑的互联网不畅通，致使在线登录不及时，出现网页崩溃的情况。



还可以用手机搜索研招网，然后用手机尝试进行在线登录，换一种在线登录方法，也许会好一点。

上面的都尝试还是没办法在线登录，那就是官方网站自己的问题，可以等着次日，再次尝试，留点给官方网站维护人员，对官方网站进行维护抢修时间。

临近考研心态崩溃怎么治？

　1、注意力转移法

　　当你碰见挫折感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时，就暂时抛开眼前的麻烦，不要再去想导致苦闷、烦恼的事，而将注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。或者自觉地改换环境，参与一部分一定程度上有益的活动，以散步、打球、唱歌等方法冲淡、缓解消极的心理情绪。运动解压是个很好的方法！

　　2、合理发泄情绪

　在一定程度上的场合，采用一定程度上的方式，排解心中的不良情绪。当你心中积满苦闷、烦恼、抑郁等不良情绪没办法疏散时，可以向父母、老师、考生、知心朋友尽情倾诉，发发牢骚，吐吐委屈，甚至哭出来。

　　这样使消极情绪发泄出来后，精神就可以放松，心中的不平之事也会渐渐消除。

　　3、自我控制情绪法

　　人不仅要有感情，还需要有理智，在陷入消极情绪而很难自拔时，应有意识地用理智去控制。例如自我激励、自我暗示等详细方式，需要在心里提醒自己，沉住气，别慌张，成功一定是属于自己的。闭上眼睛思考一下自己目前在做的事的意义，未来的预期，回顾一下自己每一步的路，告诉自己事在人为！

　　这样就可以提高自信心，情绪就可以冷静，就可以遏制冲动，不要不良情绪导致不良后果。

　　4、心理换位法

　　与他人互换位置角色，站在对方的的视角思考、分析问题。通过心理换位，来体会别人的情绪和思想。这也是消除不良情绪的有效方式。

　　5、学着倾诉

　　除了自己调解以外，在压力很大时，可以多跟父母和朋友打电话号码唠唠家常或者寻找慰藉，不要认为这么做浪费学习时间，唯有及时地把负面情绪倾倒出去，才可以更全神贯注地投入到学习中。以小招的个人经验来看，每一次打完电话号码都会认为世界又充满了期望，然后跟打了鸡血似的学习效率蹭蹭上升。

　　或者还可以与志同道合的研友们相互加油鼓励，研友如战友，他们最能理解你此刻的心情，让你清楚自己不是在孤军奋战。但是，一定不要不要相互比学习进度！每个人起点不一样、报考的目标学校不一样、专业课考试难度不一样，要保持自己的节奏，不要因为他人的学习进度来为自己着急。

　　6、食疗法治理不良情绪

饮食习惯

　“考研只剩30天时，你最关心的是什么”

　　“我每天都在想怎么才可以吃饱…”

　　确实，针对大脑时刻保持高度集中和高速运转的冲刺期的备战本次考试生来说，想要保持身体和精神上的最好状态，不吃饱、不吃好怎么行！但是，针对马上就要要上考场的你们，有部分饮食小习惯要注意哦~

　⑴不要打乱饮食规律

　　临近考试前不要花样百出地调整饮食，也没有必要强迫自己吃各自不同的“临近考试前营养餐”，健康熟悉的食物和饮食习惯最促进我们放松心情。同时，虽然各位考生每天都饥肠辘辘，但还是一定不要暴饮暴食，对食物的摄入一定要适量。学员在慌张疲劳时，胃肠的排空能力较平日间弱，少食、多餐有助于减轻慌张与疲劳，也有助于减轻肠胃的压力。

　　⑵不要过度进补

　　不少人在临近考试前会吃非常多健脑、提高记忆力的食物，例如核桃等坚果，但这些食物在短时间集中服用不仅起不到健脑作用，还会因为油脂含量高于目前的平均水平，致使学员上火。只要均衡地吃好一日三餐，就可以满足身体需。

　　⑶麻辣烫NoNo

　　虽说临近考试前维持平日间的饮食习惯是最好的，但是，针对爱吃麻辣烫等“高危食品”的考生来说，临近考试前一定要“控制你技几”啊。这些“高危食品”不出意外的情况大概引发肠胃疾病，秋冬降温肠胃敏感，十分影响学习效率，以此致使焦虑情绪加剧。因为临近考试前吃麻辣烫以此与某某名校擦肩而过的案例想必各位考生也听过很多，故此，考生们一定不能让自己成为某乎上的下一个案例。

　　⑷多喝热水

　　多喝热水！多喝热水！多喝热水！重要的事情我一定要给大家再三反复多说几遍。针对比较容易有焦虑和慌张情绪的考生们，

也有一部分有减压功效的食物

考研情绪崩溃咋办，应该如何处理？

你考研时情绪崩溃，可见考研给你的心理压力究竟有多大，你的内心承受不住，这样的压力，故此，有情绪就达到了崩溃的地步，你一定要得调整自己的心态，不然是容易出问题的，凡事都为了的开一部分，没有考研的大学生是一把一把的，我认为只要自己尽力了就行，心理健康太重要了

为什么考研成绩查不了？

1.

查分官方网站崩了 历年查分人流高度聚集期常常产生服务器崩溃的情况,假设各位考生碰见了也不能慌,把清楚的几种查分方法都试一遍,或者规避查分的拥挤时段,再次查询。

2.

成绩查询入口通道暂时还没有开通 提醒各位考生:考研成绩查询时间不是本科院校所在地公布的成绩查询时间,而肯定是报考院校所在地的成绩查询时间。例如你的本科院校在河南,而你的报考院校在山东,这样的情况下应该以山东公布的成绩查询时间为准。

3.

报考院校成绩暂时还没有同步 假设是刚一开头查询，,可能是系统有部分推后,报考院校的成绩还没有同步到系统。另外,也出现因为查询入口通道拥堵致使查询结果不显示的情况。学弟学妹们可以耐心等候,错峰查询。

4.

个人信息输入错误 查询考研成绩时,学员需输入准考证号和姓名,有部分查询系统还要有输入居民身份证号。假设以上信息输入不全面,或者输入的信息错误,同样会查询不到考研成绩。

考研成绩查询只可以自己在官方网站查询，而且，还有这个时间限制

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