禁止吸烟手抄报内容如何搭配，刹歪风树正气手抄报

不允许吸烟手抄报内容如何搭配？

可涵盖以下内容：烟草危害、戒烟小知识、控烟宣传、吸烟者的图片。

1.烟草危害

在烟草的燃烧途中,可以出现4000各种已知的化学物质,这当中有69种致癌或促癌物质。 尼古丁: 又称烟碱,是高度成瘾性物质,其成瘾性仅仅略低于海洛因。尼古丁可作用于吸烟者的大脑,使吸烟者对烟草出现依赖感。

2.烟草对人体健康的危害

吸烟与致癌 香烟中的放射性物质含量比空气中高的多,吸烟时的放射性物质随烟雾进入支气管和肺部,并在肺粘膜部位沉积,持续性地放出射线危害肺部。肺部接受的放射线照射量比不吸烟者要高出5倍以上。

戒烟的好处：

　　1.味觉改善

　　戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各自不同的食物的风味。

　　2.口臭消除

　　吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己时常感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

　　3.牙齿变白

　　焦黄发黑的牙齿，曾被大家当成是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会渐渐退净。同时因为口腔卫生的改善，各自不同的口腔疾病明显减少。

　　4.咳嗽痰液减少或停止

　　卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽，痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

　　5.血压降低

　　戒烟后因为全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，促进减少动脉硬化，冠心病等心血管病症发病的危险性。

　　6.睡眠改善

　　戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且，睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

　　7.视力提升

　　戒烟后视力可得到相对的程度的提升。

　　8.其他

　　戒烟后头痛和肩部酸痛会渐渐消失，还不象之前那样容易感冒。

刹歪风治陋习树新风手抄报内容？

不少人都觉得陋习与自己根本搭不上边，而事实恰恰相反，每个人都多多少少有自己的陋习。

　　十字路口，再过一秒，绿灯就变红灯了。但是一辆车加速驶过了十字路口，完全不理会旁边准备驶来的车辆。两旁人行道上，已经亮起红灯，但还有行人“奋不顾身”地直冲而过。

　　公交车上，明明有一个禁烟标志，有“不允许吸烟”四个字，可是还有人吸烟，车内烟味刺鼻，熏得很多小孩、老人纷纷咳嗽。据科学研究资料显示，这样的“被动吸烟”所受到的危害，有的时候，比吸烟者本身受到的危害更大！

　　公园里，有人吃了零食，随手一扔，垃圾就掉在地上了。草坪上明明写着：请勿摘花，但还是有人偏偏摘花，践踏小草，破坏绿化带。

　　学校教室里，考生们有的大吵大闹，有的乱扔纸团。校规不许让学生带零食进校，可不少人都带糖进校，有部分还不是偷偷一个人吃，而是你一颗、我一颗地大肆宣扬地吃。

　　农贸市场的熟食摊上，摊主直接用拿过钱的手拿食物，手连碰一下水都不碰就切起肉来。有人剥好玉米，“嗖”的一声，玉米皮和玉米须就飞出去了，掉在地上变了垃圾。

　　……

　　留心找寻，不难发现，在现实生活中，陋习处处可见。

　　改掉陋习吧！不要以为自己的一点陋习渺小而又容易受到忽视，对世界没什么大影响。《细节决定成功与失败》一书中有这么一句话：每个人都迈出一小步，整个社会就迈出一大步。同样，每个人改掉一点陋习，整个社会就往文明的方向跨出一大步！

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