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成年人吃多少烤羊肉？

羊肉的卡路里还是高于目前的平均水平一部分的每100克烤羊肉的热量是300卡，羊腿肉还带有一部分肥肉的羊肉里面，每100克里面可能含有277卡的热量，假设去除肥肉，肯定是183卡的热量，羊肉也不要多吃，因为羊肉按中医说属于热性的食物，吃多了也是有可能致使胃热还有身体上火的概率，还羊肉也是有一定的生发的效果，有可能致使伤口感染。

成年人一天可以吃200克的烤羊肉就可以满足蛋白质摄入

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