体智能充气平衡木玩法，中班体能考核哪些选项是正确的

体智能充气平衡木玩法？

体智能充气平衡木的玩法：在平衡木上从一端走到另一端，再转身走回启动的位置。继续转身来回行走。习惯后，可以提高行走的速度。提升协调能力

中班体能考查什么选项？

1.十米往返跑：（迅速跑）注意提醒幼儿触物后迅速转身。

2.走平衡木：手臂伸直，眼向前看大步向前走。

3.坐位体前屈：双腿伸直，全脚掌登在测试仪平板上，上体前屈，用中指指尖推动测试仪器。平日间，可以让孩子练习双手触地，膝盖不可以弯。

4.立定跳远：双腿使劲蹬地向前跳，自然摆臂

5.双脚连续跳跃：双脚同时起跳，连续跳过每个方包。

6.网球掷远：弓步站好，单手持球举过头顶，大臂带动小臂使劲向前投。

体育向木有那些体澡？

男子体操项目有6个，涵盖自由体操、单杠、双杠、鞍马、吊环和纵跳马。

女子体操项目共有4个，涵盖自由体操、平衡木、高低杠和横跳马。

6岁的孩子体能要求？

6岁的男孩子标准身高中位数为116.6厘米，标准体重中位数20.37公斤，6岁的女孩子标准身高中位数117.7厘米，标准体重中位数27.26公斤，目前这个时候正处在学龄前处在生长发育的阶段，新陈代谢比较旺盛，对各自不同的营养素需求相对成年要高，故此，合理营养不仅能保证他们健康成长

6岁之前儿童需进行的体能素质测定项目，涵盖坐位体前屈、立定跳远、走平衡木、网球投掷、双脚连续跳和10米折返跑等6个项目。

每个项目标成绩评定为1-5分，完不成的不可以分，后与身高、体重综合评分，成绩越高代表儿童的体能素质越好，反之则越弱。

生长状况和运动发展

每天蹦蹦跳跳：这个年龄段的孩子每天至少需有半小时到1小时的体育活动，好是能连续玩1小时。这么大的宝宝精力充沛，大多数情况下整天全部在蹦蹦跳跳中度过。

想象力丰富：这时的宝宝不但可以画出平日生活中的一部分人和物，给图形染上各自不同的颜色，还会有一部分出人意料的想象，但有可能把下雨和太阳画到同一画面中去。宝宝目前还能用剪刀裁剪出事先画好标记的形状。

掌握并熟悉了某种乐器：有的宝宝已经启动学习某种乐器了，如弹钢琴、拉小提琴等。

一岁到三岁体能训练的分类？

1、坐位体前屈：反映幼儿身体柔韧性。

要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑前移，直到不可以移动为止。膝盖不可以弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。

2、立定跳远：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。

要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽可能向前跳，起跳时，不可以有垫跳动作。

3、网球掷远：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。

要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不可以踩在或越过投掷线。

4、双脚连续跳：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。

要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。双脚并齐，从软方包上跳过。

5、10米往返跑：反映幼儿身体的灵敏素质。

要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。

6、走平衡木：反映幼儿平衡能力。

要求：站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不可以落地，要有人员进行保护

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