7岁儿童专注力训练方法，怎么培养7岁孩子的注意力和专注力

7岁儿童专注力训练方式？

1、定量学习

即规定孩子完成某个任务，不论花多长时间。假设孩子可以专心完成，父母要给予一定的鼓励、表扬、抚摸或物质奖励，从而激励孩子在非常短时间内高效完成任务，让孩子的注意力更集中。同时以同样的方法来要求孩子成功后面的任务，当孩子可以做得很好时，可一步一步增多任务，延长孩子注意力集中时间。

2、鼓励孩子培养兴趣

平日间多鼓励孩子，不干扰孩子做喜欢的事情。当孩子专注于某一个活动并沉浸这当中时，父母不要干扰孩子。除开这点可培养孩子练书法、画画等容易沉浸这当中的兴趣爱好，改善孩子注意力不集中的情况。

3、教会孩子分配时间

要尽可能不要对孩子进行唠叨和训斥，教孩子学会分配时间，让其在相对短时间内集中精力做好该做的任务，就已经有更多时间做其他事情。假设可以完成规定的任务，并分配好自己时间，孩子会更自律，还做事情时注意力会更集中。

4、大声读书

大声读书促进集中注意力。每天具体安排一个时间大约在10-20分钟，让孩子选择喜欢的小文章大声朗读，这是一个训练孩子口、眼、脑相互协调的过程。长时间进行大声读书的训练可以使孩子的注意力更集中。

如何培养7岁孩子的学习注意力？

1、合理的根据目前实际情况安排时间

针对七岁孩子来讲，他们的注意力集中大多数情况下不能超出15分钟，但凡是超越这一时间，小孩子便出现专注力不集中的情况。

故此，在平日间孩子写作业写的很累时，还要让他休息一会儿再写，劳逸结合才可以够有效的提升学习质量。家长一定要帮孩子合理的根据目前实际情况安排好时间，这样才可以让孩子对学习不出现抗拒之心。

2、不要打扰孩子

假设孩子已经在专注做事情时，家长尽可能让孩子保持专注的做完。例如说孩子已经在专注的玩玩具，家长千万不可以因为一部分小事打扰到孩子，假设不是赶时间不要逼着孩子立马停下来，可以征求下孩子的意见，假设他想玩再去做其他的，家长一定要尊重孩子的想法。

孩子在专注做事时，就是高度集中注意力时，家长在这时打扰到孩子是很不利于孩子的专注力培养的。

3、注重阅读的培养

在阅读中是一个全身心的体验学习活动，假设孩子有一个好的习惯，在阅读中不仅仅可以增长知识，还可以让在安静的阅读环境，持续性沉淀自己的好习惯，既然如此那，也就可以有效提升七岁孩子专注力了。

故此，平日间多陪孩子读书，但是，也要注意方法，假设孩子认识字数有限，我们可以读给他听，但是，要求专注的听，假设孩子认识字数够了，既然如此那，好是让孩子自己的安静的读，我们在旁边也一起看书，用自己的行为去影响孩子。

4、不要总是唠叨

不少家长在孩子注意力不集中时，都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨，实际上这会让孩子更的烦心，以此更容易分散注意力。

故此，在七岁孩子注意力不集中时可以稍微提醒一下孩子，不要一直唠叨，假设孩子经过相关人员多次提醒后集中注意力了完全就能够一定程度上的给予奖励来鼓励他。

家长是孩子好的老师，身教胜于言教。七岁孩子专注力差愈发成为了让家长头疼的难题，一定要坚持和耐心教育孩子，运用好训练方式，一定会很有效的提升孩子的注意力。

专家觉得，孩子注意力不集中因素是多方面的，但主要是心理问题。孩子缺乏安全感，自信心不够，过分依赖，缺少耐心 或情绪困扰，都是出现注意力不集中的因素。这些东西问题多数是因为家长教育方法不当和在不良环境中成长导致的。

1. 打造合适读书的环境。

例如把书桌、书架整理干净，玩具收好；房间尽可能不要有计算机、电视、电话号码；文具准备齐全，不要临时东翻西找等。父母也不能变成“干扰源”，比如一直探头“关心”孩子写功课的进度等。

2. 生活学习都定计划。

注意力不够的孩子特别需父母帮忙建立规律的生活，比如起床、读书、睡觉时间都可以固定下来，星期六和星期天可以稍做调整。也可帮助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子清楚今天有什么事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。

3. 找到读书的黄金时间。

教育作家李国英小时候成绩不好，后来她把每天做每件事的启动和结束时间都记下来，一星期后发现，自己在洗完澡后比较有精神是读书的黄金时段。后来她试着放学后先洗澡再做功课，果然学习效果好了不少。

4. 渐渐延长专心时间。

假设孩子只可以专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延长到15、20分钟，帮孩子了解和增长自己现在的“定力”。

5. 让大脑喘口气。

针对低年级的小学生来说，他们的专注力大多数情况下不能超出15分钟，超越这个时间孩子就可以走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。

6. 验收学习成果。

当孩子“宣告”读完书或做完功课时，父母不妨抽查、提问一下，假设发现孩子只是敷衍了事，应要求补齐。几次下来，孩子就可以清楚，专心念书只要用很少时间，心不在焉却要付出几倍时间，聪明的孩子自然会选择专心。

7. 了解孩子的气质。

父母要观察、了解孩子的气质，帮他找出合适的学习方法。例如，有部分孩子天生注意力不太集中，可以用“少量多餐”的方法督促学习。有的孩子天生就“慢吞吞”，家长就不要一门心思催促。

8. 有趣学习，静动穿插。

老师、父母需用点心思，让学习变成有趣的事，比如通过户外观察、动手操作、游戏等，把长的学习分段进行，不然容易导致注意力疲乏。但记住“静态的学习还是有必要的，好静动穿插进行”。

9. 远离“不专心”食物。

吃得不对，可能也是导致孩子不专心的“凶手”。这些食物涵盖：各自不同的油炸食品，如炸鸡、薯条、方便面等，可能含有非常多过氧化脂肪，破坏头脑的灵活；精制加工食品，例如甜饮料、蛋糕、糖果等;还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。

目前给孩子培养注意力的方式又不少，普遍的就是坚持利用，舒尔特方格，每天坚持15分钟时间长了孩子的注意力就可以明显提高。

还有就是父母在平日间孩子孩子学习，做事，思考问提时，不要动不动就打断孩子，打扰孩子，让孩子保持应有的注意力。

假设有条件，你可以给孩子报一个针对的培训机构，让孩子进行科学系统的培训，这样，效果比较明显。

孩子的注意力培养不是一天两天能成功的，需长时间的坚持，训练才可以取的效果。

怎样培养7岁孩子的专注力？

第一，家长可以有意识地具体安排一部分需一定意志努力的活动，请看下方具体内容棋、画画等，让孩子经过努力完成任务，锻炼他们注意的集中性和持久性，而不是强迫孩子。

　　其次，家长要培养孩子从小做事有始有终的习惯。别人的交谈、门外的声响、做事途中的障碍与困难等等，都会使孩子中断已经在进行的事情。家长应帮孩子克服困难和障碍，应该排除外界干扰，并督促孩子在一定时间内完成某一个活动，使孩子感受到成功的喜悦。而千万不可以在孩子投入做某件事时，用其他事情去干扰他，打断他的活动，分散他的注意。

　　再次，家长要做孩子的榜样。

　　生活与工作仔细、严谨、专心致志。要清楚，一个做事总是丢三拉四的家长是培养不出一个仔细严谨的孩子的。

1. 在家里边给孩子提供一个固定的环境。

2.不要分散孩子的注意力，安心看书时和玩玩具时。

3.买一部分智力训练的书。

怎样培养7岁孩子集中注意力？

方式请看下方具体内容：

一、可以培养孩子做一部分乐高积木的搭建，穿珠绳的一部分游戏，进行这些游戏的途中，可以集中孩子的注意力。

二、潜移默化中培养孩子学习的习惯，专注力，注意力在潜移默化当中生成。

三、可以培养孩子进行绘画，缝纫等一部分配合有专注力的活动。

培养7岁的孩子集中注意力的办法不少，大多数情况下可以让孩子学习练习书法或者学习绘画，这样的方式完全就能够让孩子提升注意力。

7-8岁的孩子怎么训练专注力？

1、注意力不集中的孩子，一开头的学习时间不要过长。可以采取短平快的方式，把作业分成几部分，以激励的语言赏识他的能力，先让他写完一些，完成任务后马上给予表扬，然后让他休息几分钟，这样反复的形式，经过不短的一个时期后，你可以酌情一步一步增多孩子的学习时间。让孩子在这样的过程里一点点提升自控力

　　2、孩子的注意力不集中都不是有意或恶意的，不要常常把自己的孩子同其他的孩子进行比较。家长特别要爱护孩子的自尊心，多鼓励孩子，而不是动不动就呵斥。孩子的上进心和自尊心正是家长能用到的教育资源，做父母的要对孩子抱有积极的希望，要按照事情出现的详细情况，沉着、冷静、富有智慧地加以应对和处理。要尽量地减少对孩子训斥的次数

给孩子一定的责任，这在成长途中是至关重要的。交给他的任务肯定是他力所能及的。他但凡是完成了任务，就算完成得不太好，也要给予承认和表扬。

让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。这样才可以更好的培养其注意力。

家长可从小培养孩子的读文字书的能力。凡是注意力不集中的孩子大多数情况下都伴有不爱阅读、爱看带画儿的卡通书的习惯。家长特别要培养迅速阅读的习惯，针对不会的字要借助上文和下文猜测字意，并锻炼孩子阅后用口述故事情节。

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