腰围腹围正确量法，胎围怎么测

腰围腹围正确量法？

测量腰围正确方式：1，拿出备好的尺带，要那种长一米的那种皮尺带好，大多数情况下有专用的测量尺。脱掉外衣并松开皮带，注意不要穿着衣服测量腰围，会出现一定的误差。

2，将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方。

3，测量时，腹部应放松而且，是在呼气时，不要慌张。不要收腹，保持放松状态，然后量好，看一圈又多长，一圈不要拉的太紧，可以贴着你的皮肤稍微松一点点的。

4，记录测量值。这个时候腰围就测量好了。

如何测量腰围和腹围：

1. 测量腰围：身体站直，用皮尺水平沿肚脐上边缘和肋骨以下的部位绕腰部一周，测量腰部细的部位。

2. 测量腹围：身体站直，以肚脐为准，皮尺水平绕腹一周，测得数值即为腹围。

胎围怎么量？

腹围的测量方式是采用仰卧位，使用以厘米为单位的软尺，以肚脐为准，绕腹部一周，所测得的数值即为腹围。

腹部腰围怎么量？

测量腹围建议身体站直，两臂自然下垂，以肚脐为准，皮尺水平绕腹一周，测得数值即为腹围。测量腰围是指人体两侧髂前上脊平行点周围距离。测量腰围需身体站直，两臂自然下垂，不要收腹，保持平稳呼吸，用皮尺水平沿肚脐上边缘和肋骨以下的部位绕腰部一周，测量腰部细的部位。

孕妇腹围的测量方式是什么？

从怀孕第16周启动测量腹围，并采用垂直姿势。肚脐为准，腹围水平测量一周。腹围平均每周增多0.8厘米。妊娠20 ~ 24周生长速度快。怀孕34周后，腹围增长放缓。假设以怀孕第16周测量的腹围为基础，平均生长值为21厘米至足月。当它不增值时，一般会给孕妇带来忧虑和疑惑。

腰围腹围臀围怎么量？

腰围测量：被测人取垂直站立姿势，双足分开25-30厘米，使体重均匀分布，平稳呼吸，用一个没有弹性、小刻度为1毫米的软尺放在右侧腋中线胯骨上缘和第12肋下缘连线的中点(一般是腰部的天然细部位)，沿水平方向紧跟腹部一周，紧贴而不压迫皮肤进公务员行政职业能力测验量。

臀围测量：测量时，被测人取垂直站立姿势，两腿并拢，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌凸处，即臀部突出的地方，围量一周。但是，注意量时要对着镜子，这样可以清楚自己臀部的形状

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