跆拳道少儿白考黄考哪些内容，跆拳道初级考级有哪些项目可以考

跆拳道少儿白考黄考什么内容？

太极一章，横踢，直踢，跆拳道的礼仪。

白带考黄带在跆拳道中大多数情况下都是属于社会考试，并非官方认证的考试，都是道馆个人考的。也不需要过多的担心，道馆大多数情况下都会让学生过的白带考黄带，这是容易的，只要学习过跆拳道有一定基础都可以考过。

跆拳道初级考级有什么项目？

跆拳道初级考试项目内容：

1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)2． 品势：太极一章3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4． 基本功：马步冲拳5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢6.体能：a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个）b.仰卧起坐（男15个，女8个，儿童6个）c.迅速左提膝腿10次，迅速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）7. 考试：叠道服（两人一组）8. 整理道服，退场。

跆拳道考蓝带，要考什么内容？

蓝 红 带

1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

2 品 式 太极六章

3 基 本 功 A手刀内格接撞肘对拆 B双手侧翻（共2个）

4 腿 法 A旋风腿（左右各2次） B双飞腿（左右各2次） C腾空侧踢（左右各2次）

5 体 能 A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个) B双腿腾空左右分腿拍脚（男10个,女8个,儿 童6个）

6 实战基本技术 （穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打 点的准确度） A滑步前腿推踢接下劈（左右各2次） B后腿横踢接双飞踢（左右各2次） C后腿横踢接旋风踢（左右各2次）

7 2分钟实战 成绩制，2分以上及格

8 整理道服，行礼，退场 你可以按照你的右脚后旋踢的使劲，转移到左脚上来， 建议你可以先练习一下左脚的勾踢，要让蹬勾连贯，发力主需要在勾时。然后再练习后旋踢的蹬地提膝旋转动作。

蓝带差不多都是下面哪些步骤：

太级六章；加考：3章、5章

腿法：1、勾腿；2、后摆腿（后旋踢）；3、横踢+后旋踢；4、推踢+后蹬腿；5、前进、后退双飞各30次

基本：各自不同的步法结合练习

功力：1、男：50女：40；2、腹背肌练习各50；

击破；自选3种破板；规定侧踢、前踢破板

捕击；一对一实战连续2场

跆拳道考白黄带的考试内容？

黄带（八级）

1、礼仪

2、基本功：马步冲拳

3、腿法：a、上踢（配合发声）

b、前踢（配合发声）

c、左右前踢组合（配合发声）(抽查)

4、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4）

b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6）

c、双腿踢膝(左右各10次)

5、太极二章

这是中国跆协制定的

不过有的道馆制定的明显不同,

但一章或二章是必考内容的

跆拳道黄带考级的考试内容是什么？

跆拳道黄带要考的主要内容是：

1、 品势一章

2、马步冲拳

3、前划步后划步

4、前踢

5、横踢

6、踢靶前踢

7、踢靶横踢

8、俯卧撑8个

9、仰卧起坐8个

10、高抬腿每边10次

11、叠道服 跆拳道段位 世界跆拳道联盟推行段位制，将跆拳道科学地分为十级九段，各个级别和段位又分别以白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带相对应，每个色带代表不一样的修炼阶段。

跆拳道考级只是走过场吗？

不是走过场，考级针对考生是一种检验。　　第一，考级是为了检验学生的训练成果。跆拳道考级就象学校期中、期末考试一样是对学生一定时期训练的检测，考察学生训练内容的掌握并熟悉程

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