内脚背传球的动作要领，在足球比赛中脚内侧传球的特点及重要性是什么

内脚背传球的动作要领？

脚内侧传球踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚快速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要使劲，用脚内侧触球的后中部，将球向正前方踢出。

向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右转变，使传球脚内侧对正出球方向推送球。

在足球比赛中，脚内侧传球的特点及重要性是什么？

足球技术盘球的基本要点:

普通人在盘球经常犯一种错误，就是光看皮球不望对手，或光望对手不察皮球。实际上从球星示范中，各位考生不妨关注他们均有一个共通点，其额头一般向着对手，这样的做法，能令自己的视线范围，既可关注皮球亦可关注对手活动。其次，在推球时，跑动的幅度应追贴皮球的速度，人慢球快不行，球快人慢更不行，如何能掌握并熟悉人球协调，尝试在盘球时，用膝部作指南针，盘球时瞄住皮球跑动，皮球在膝下推球，皮球离膝就追球，只要多练习掌握并熟悉推球追球节奏，盘球技巧不难到手。

脚内侧盘球较易控制和保护皮球，但推球的速度则较慢。

脚外侧盘球如要控制皮球需一定的技巧，但推球速度高而且，随时用脚外侧将球传出。

正脚背盘球普通人不大愿意尝试的盘球技术，原因是大部分人习惯脚内侧或脚外侧盘球，实际上正脚背盘球如能和皮球协调，可以发挥球员最高的跑动速度。

接球(控球):

一场比赛中，假设没有控球，根本不出现传球、盘球甚至射门，可见控球技术的重要性。

第一脚控球的质素好与坏十分重要。

球员应以足球的来势决定自己采取哪种控球技术。

控球方向选择正确，对往后的动作很重要。

将球控往远离对手的一边，可令对手难于抢截自己的皮球。

头 球:在足球比赛中, 不少时都要去迎项来球, 尤其是接应底线传中球时, 不管你是后卫或前锋, 都一定要要有良好项上功夫以瓦解攻势或制造入球。

脚背内侧运球动作要领口诀？

足球脚背内侧传技术的技术要领：

踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚快速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要使劲，用脚内侧(躁骨下面、根骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。

足球传球.脚背内侧传高远球容易产生什么错误动作?该如何处理？

用脚背内侧传高球出现弧线，判断不准确会使球传不到预定目标，偏差很大。

为了克服第一调整好自己的身体重心，在一定程度上时发力，还掌握并熟悉好踢球的部位和力度，要是自己踢球弧度偏大，就要往接球队员侧边身位传，那样求就可以准确落到指定目标，但最后还是自己要多练，掌握并熟悉自己弧度大小......

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