有些男生为什么很喜欢吃土豆，有些男生为什么很喜欢吃土豆土豆不仅是男生还

有部分男生为什么很喜欢吃土豆？

土豆不单单是男生喜欢吃，女生也喜欢吃，基本上算是老少皆宜。土豆的吃法各种多样，例如说：土豆烧排骨，酸辣土豆丝，干锅土豆片，洋芋叉叉，烤土豆……

土豆，又称马铃薯是茄科茄属植物，从营养的视角来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，这当中营养成分很全面，营养结构也较合理，能供给人体非常多的热能。具有补充营养、养胃、宽肠通便等功效。

1、补充营养 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富，能供给人体非常多的热能。

2、养胃 土豆含有非常多淀粉还有蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

3、宽肠通便 土豆含有非常多膳食纤维，能宽肠通便，帮排便，防止便秘，预防肠道疾病的出现。

4、预防动脉硬化 土豆能供给人体非常多有特殊保护作用的黏液蛋白。黏液蛋白能使消化道、呼吸道还有关节腔保持润滑，预防心血管的脂肪沉积，保持血管的弹性，促进预防动脉粥样硬化的出现。

5、利水消肿 土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，促进高血压和肾炎水肿病人的康复。

吃土豆的好处多，而且，美味又实惠，可以做的菜品又多相信没有人不喜欢吃吧！

不只是男生喜欢吃，女生也爱好这口，因为土豆中富含非常多的淀粉及一部分维生素，可以做主食食用，不想做饭的考生学员们可以直接将土豆放水里煮熟就可以食用，很粉糯。也可直接放火上烤熟，小时候常常土豆包上树叶或者荷叶放在柴火灰里烤，不一会就可以吃上香喷喷的烤土豆啦！

同时土豆的做法很多，像我们经常吃的酸辣土豆丝、土豆片回锅肉、土豆焖鸡、土豆焖排骨……还能做成各式小吃：炸薯条、土豆饼、手抓饼土豆丝、培根土豆泥……做法简单，不会做的可以网络在线搜一下！

最后提醒一下，发芽的土豆最好不要食用，土豆发芽就可以出现一种有毒成份-生物碱，学名龙葵碱糖苷，食用严重出现身体虚弱无力和衰竭。故此，发芽的土豆还是扔掉吧，或者作为盆景为自己增添一份绿色吧

土豆中含有丰富的膳食纤维，其对促进肠胃的蠕动，预防 便秘等均有很好的保健功效，这针对一部分有保健常识的男人来说依然不会陌生。各位考生都清楚吃土豆有不少好处，男女老少都可以食用，既然如此那，男人吃土豆的好处有什么呢?

1.提升免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能相关的酵素。

2.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

3.解毒：有助肝脏解毒。清理身体内长时间淤积的毒素，增进身体健康。增多免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

4.通便：促进肠壁的蠕动，帮消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。

5.降糖消渴：对糖尿病有辅助治疗作用。有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。延缓肠道对葡萄糖的消化吸收，以此使血糖降低。对糖尿病有预防作用。

6.抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提升免疫力、延缓衰老等功效。

7.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

8.养颜护肤：能提高皮肤的抗损伤能力。

吃土豆不分男女，有男生喜欢吃土豆，也有男生不喜欢吃土豆，有女生喜欢吃土豆，也有女生不喜欢吃土豆。

土豆中含有非常多的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素还有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等微量元素，营养丰富，多吃土豆对人身体有益。

土豆有各种做法，土豆饭，土豆饼，土豆粉，牛肉土豆，酸辣土豆丝，孜然小土豆，干锅土豆片，涮火锅等等。

土豆也是很实惠便宜的家常菜，基本上我们的生活都拥有点离不开土豆了。哈哈。。

我来讲解一下吧！你都不清楚土豆名字是咋来的哈哈！

有关土豆为啥叫马铃薯，或者马铃薯为啥叫土豆，这确实是一个问题。

给各位考生先讲一个段子.....

十多年前有一个电视叫《重案六组》，剧中有一个女警察季洁，有一次她审问一个外号叫“土豆”的犯罪嫌疑人。

“你叫什么？”

“土豆”

季洁一拍桌子，说“大名！”

那人怯生生地回答“马铃薯。”

记不记得这个梗？

有关土豆为啥叫马铃薯，本次考试内容编辑查了不少有关资料和有关书籍：马铃薯因为长相酷似马铃铛故此，叫此，最早出现在->康熙年间的《松溪县志食货》。

给你们看看马铃铛长的像不像土豆？

按照马铃薯的来源、性味和形态,大家给马铃薯取了不少有趣的名字,比如：意大利人叫地豆,法国人叫地萍果,德国人叫地梨,美国人叫爱尔兰豆薯,俄国人叫荷兰薯；我们国内云南、贵州一带称芋或洋山芋,广西叫番鬼慈薯,山西叫山药蛋,东北每个省份多称土豆。根据名字的混乱,植物学家才给它取了个世界通用的学名-马铃薯.

另一种说法，马铃薯的花在风中吹来吹去像马铃铛。

给人的印象也很有道理哦，有关马铃薯为啥叫土豆，土豆为啥叫马铃薯，现在好像无从考证，但我们了解了马铃薯就是土豆，土豆就是马铃薯，两者实属叫法不一样。

之故此，有这么各种不一样的叫法，和土豆一出生就亲民的气质不无关系，世界人民实在是太爱土豆了，以至于我们绅士的德国人民一日三餐两顿离不开土豆；爱尔兰民族将土豆奉为生命之神，神圣不可亵渎；新生代的中国小屁孩一出门就嚷嚷着土豆条，那俩老爷爷比亲爷爷还亲......

土豆这是如何一出生就改变世界史的，还真得从公元前8000-5000年前说起，生活在南美洲安第斯山脉的古秘鲁人的确很会吃，启动种土豆。怪不可以古往今来，民以食为天，但凡会吃的民族，都会孕育出牛逼闪闪的古文明，这印加文明土豆是功臣啊。

有好吃的要学会分享，精明大胆的西班牙人很有眼光，一眼眸准此物非比寻常，带回来欧洲大陆。但是，我们爱的土豆实在是太丑了，以至于很长不短的一个时期内，没有人敢吃。这也验证了民间一句老话，歪瓜裂枣心里美！

总有一部分胆大的冒险家愿意去尝试美味，故此，欧洲国家用将近200年时间接受了这美味的土豆。

听别人说，有一次巴尔孟契耶（法国一个著名的药剂师，药师是不是都拥有尝鲜的癖好，例如我们的神农）终于劝国王答应了吃一盘马铃薯做的菜，这盘菜很讨国王喜欢，于是法国最上层社会就流行起食用马铃薯了。

可是这并没有使巴尔孟契耶满足，他要使普通老百姓都可以利用这样的新的植物。于是，他在巴黎附近种了一小块马铃薯，在白天请了基本上整整一队兵士来守卫这个园子，到了夜里却撤退了警卫的士兵。自天的防卫导致了农民的好奇心，于是，有很多好奇者就决定要看一看究竟保卫的是什么东西；他们在夜里走进了园子，偷偷地拿走了八个马铃薯种在了自己的地里。这正是巴尔孟契耶所期望的。

从此法国农民纷纷种起了这样的新作物。从药剂师的菜园到农民的田地里大概用了150年时间。

土豆就是既然如此那，争气，连苏联赫鲁晓夫都认为土豆是一个好菜。赫鲁晓夫在参与完艾森豪威尔会谈后，提出建立共产主义，并不是常接地气的将共产主义解释为“让苏联人民随时能吃上土豆烧牛肉那样的好菜。”这听起来比曹操的望梅止渴还管用哦。

目前，土豆光荣的成为继水稻、小麦、玉米的第四大粮食作物。从被发现不被认可到目前荣登世界前四，土豆具体经历是一部人类为填饱肚子而战的世界史。

假设世界少了土豆，可能少的真不是一盘土豆丝。

伟大的土豆，今天午餐继续醋溜土豆啦......

土豆是一道很美味的菜，也可把它当做主食，对身体都拥有不少好处，例如说

健脾利湿，率利肠通便、同时，土豆中含有，连体守需的营养，

还有美容养颜的功效噢，土豆的做法有不少种，主要还是看个人的，需求

土豆压根都不挑人，男女老少都可以吃，对身体都是有益的，下面就让我跟各位考生一起了解一下男人吃土豆有哪些好处吧。

步骤/方式：

1 男人吃土豆可以健脾顺肠。脾针对人体的作用是很大的，我们平日间要注意脾的护理，而男人吃土豆可以使脾更健康，可以辅助治疗脾虚的情况，而且，土豆还可以顺畅肠道。

2 男人吃土豆可以益气强身。土豆中含有的一种成分能有效的帮人体排除毒素，使人的身体更健康，唯有体内无毒，我们的身体才会更强壮，假设皮肤有部分肿，吃土豆也是可以缓解的。

3 男人吃土豆可以降低血脂和血压。假设你得了三高，平日间饮食是有限制的，但是，土豆多吃对身体反而有益的，平日间不想吃东西时，做一个凉拌土豆丝是最好不过的选择了。

须知

土豆含有的纤维比较丰富，常吃还可以治疗便秘哦。

土豆餐不仅美味，在德国人的眼中还可以减肥。据德国营养医学研究发现，土豆中只含有0.1%的脂肪是全部食物中含量最少的。同时，土豆中还含有人体需的不少营养成分，如碳水化合物、维生素、钙、镁、钾等，比米面的营养更全面，甚至连营养价值很高的苹果也相形见绌。 按德国营养学观点来看，1斤土豆的营养价值大概基本上等同于4斤苹果，故此，土豆更能供应男生平日所需的能量。

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