焦作哪里有学太极拳的，陈氏太极拳和杨氏太极哪个好

焦作哪里有学太极拳的？

焦作大学老校区内有一个太极馆~里面老师还行~

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陈氏太极拳和杨氏太极拳炼那个很好？

练习太极拳的人遍布全世界，可见它健身是好东东。太极拳有人说是张三丰创立了的，有说是陈王庭创立的，莫衷一是。依我看，不管谁创立的，只要能健身就是好拳。这几百年的传承，演义成了陈式，杨式，吴式，何式等等，自己练习陈式74式，和杨式88式多年，说说习练心得。

自己是jack，生在焦作，而焦作的温县是太极起源地，故此，近水楼台先得月了，早就是太极爱好者，练习太极的目标就是为了锻炼身体，不是为了"功夫”，经过几十年的习练，确实身体状况棒的很，加上自己的悟性，总结出以下几点。

（1），杨氏太极拳出于陈氏太极拳，即杨露禅师从陈长兴，又不一样于陈氏，又加了杨露禅自已的动作，并发扬光大。

（2），就拿杨氏的太极拳来说吧，它来自陈氏“老架74式"，名称一样，可动作有一定的差别。杨氏把老架74式融合了自己的理解，加工，编排，成了"杨氏88式"了。

（3），陈氏太极有“发力"的动作，有"缠劲"，有"坠力"，讲求“底盘扎实"，有“寸劲"。而杨式是"行云流水”式，从头至末“气沉丹田"，没“抖力”动作，没“发力"动作，就象"你是风儿我是沙，缠缠绵绵到天涯"，开始到终"软绵绵”的，动作舒展大方，讲求“走化入形"。

（4），不论你练哪种流派太极，都可以健身，笔者觉得陈式是正宗，其它式是源自于陈式，要练还是练陈式吧，这是笔者多年习练“太极健身操”的心得，讲的对否，请广大高手斧正，谢了，我是Jack。

太极拳初学者学是的啥门派好？

学陈式太极拳。

陈式太极拳是太极拳的流派之一，产生于明末清初是太极拳中不像太极拳的拳种。

陈式太极拳系河南焦作市温县陈家沟的陈王廷经过潜心研究创编而成，后分成杨、吴、武、孙、赵堡五大流派，

杨式太极拳出现于河北邯郸市。由杨露禅、杨班侯、杨健侯等人创立。这一派太极拳练法简易，且融合了中原平实憨厚的文化特点，其动作舒展，力度柔和，温柔敦厚，具有君子之风。性格温和、年龄很大的朋友可以选择这一派太极拳加以练习，容易看到效果。杨式太极拳分为103式、48式、24式几种，初学者好是从24式练习起。

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