学生证封面页是哪一页，毕业生档案封面有什么内容

学生证封面页是哪一页？

就是第一页，贴有照片，写有姓名、出生年月和家庭住址的那一页

复印学生证，目标是为了证明自己的学生身份，内容大多数情况下涵盖：封面、照片、姓名、学校，这是重要，要优先集中精力的一页;入学和每个学期、学年缴纳报名费用注册时间、还有其他证明自己是在册学生的页面。以上两页一般要复印在同一张复印纸上。

学生证封面页是学生的照片页，能证明学生的身份和长像

封面页就是第一页，其实就是常说的俗语所说的“证件的皮”的意思。

毕业生档案封面有哪些？

封面有 学号 姓名 专业、学校。

（2）档案内容

（1）高中阶段材料：高中毕业生登记表、高中生学籍卡、高中三年学生成绩登记表、入团志愿书、表彰材料

（2）报考高校时形成的材料：普通高等学校招生学员报名登记表、学员现目前信息(含高中毕业考试成绩、志愿等)、普通高等学校招生学员体格检查表

（3）高校阶段形成的材料：学生登记表、高校毕业生登记表、考试成绩登记表(涵盖学士学位取得情况)、素质课程成绩登记表、体检表、军训情况总结、党员材料。

考研时考试试卷袋上的姓名编号和报考单位忘记写了，咋办，应该如何处理？

大多数情况下没有问题。第一，报考单位的名称填错了，但是，代码大多数情况下不会填错；其次，重要，要优先集中精力的是，考研的考试试卷袋上已经包含了报刊单位和专业等信息。考研考试试卷打完收回后，一定会装到考试试卷袋里的。在分类发送的途中，你在内容框中填写错误的考试试卷不会被大家看到。等被看到时，已经到了报考单位的研招办，基本不会有问题。

大多数情况下没有问题。第一，报考单位的名称填错了，但是，代码大多数情况下不会填错；其次，重要，要优先集中精力的是，考研的考试试卷袋上已经包含了报刊单位和专业等信息。考研考试试卷打完收回后，一定会装到考试试卷袋里的。在分类发送的途中，你在内容框中填写错误的考试试卷不会被大家看到。等被看到时，已经到了报考单位的研招办，基本不会有问题。

自学考试封面学员所在单位填什么？

“所在单位”以后可以更改的。 学员姓名、居民身份证号、报考专业一定要真实。 但是，好还是在内容框中填写真实的深造念书学校或在职单位，因为以后会转入毕业档案。

档案袋封面都写有哪些？

（1）封面有 学号 姓名 专业、学校。

（2）档案内容

（1）高中阶段材料：高中毕业生登记表、高中生学籍卡、高中三年学生成绩登记表、入团志愿书、表彰材料

（2）报考高校时形成的材料：普通高等学校招生学员报名登记表、学员现目前信息(含高中毕业考试成绩、志愿等)、普通高等学校招生学员体格检查表

（3）高校阶段形成的材料：学生登记表、高校毕业生登记表、考试成绩登记表(涵盖学士学位取得情况)、素质课程成绩登记表、体检表、军训情况总结、党员材料。

消防员证怎么考 ？

各位考生都清楚消防员属于美逆行者，他们时刻处于机动状态，随时出现在->灭火救援等灾难面前，可谓是“养兵千日，用兵千日”。这是一个有点危险但很光荣的职业，不少考生学员也想加入消防部队，既然如此那，一起来看下怎么加入吧。

消防员证

国家综合性消防救援队伍人员证件是证明消防救援队伍人员身份，依照法律规定享受国家和社会给予消防救援人员的荣誉和对应待遇的有效证件。在 2月1日起，应急管理部决定正式启用国家综合性消防救援队伍人员证件，证件涵盖《国家综合性消防救援队伍干部证》《国家综合性消防救援队伍消防员证》《国家综合性消防救援队伍考生证》《国家综合性消防救援队伍退休证》。

这当中《消防员证》发放对象是国家综合性消防救援队伍在职的消防员，证件封皮、证芯由应急管理部政治部统一印制，由总队级以上单位、消防救援院校的政治机关按规定制发。证件在发证机关栏、个人照片处分别加盖发证单位证件专用章和制证钢印。

《消防员证》的证件为本芯式，规格为11厘米×7.5厘米，证件塑封采取阻燃防水材料，采取多项防伪技术制作，证件封皮颜色为暗红色，封面烫印国家综合性消防救援队伍队徽及文字，背面凹烫“应急管理部政治部监制”字样，内夹单页折叠式证芯。《消防员证》设置姓名、出生年月、性别、籍贯、民族、单位、职务、衔级还有编号、发证机关、发证日期、有效期等栏，编号采用“应急消”冠字头加8位数字的编号形式。

要记住：国家综合性消防救援队伍人员证件严禁转借、复制、伪造、涂改，对违反规定，导致不良后果的，要受到严肃查处并追究相关人员的责任的哦。

考试报名条件

这里以《应急管理部有关国家综合性消防救援队伍 面向社会招收录取消防员的公告信息》（http://xfyzl.jieyundata.com/cms/page/5c122c3fc0534585b5d2135f3b27ec76.html?id=aa4bad6838d84a6e9566b28ab6ffba6a）作为例子，看看需什么条件才可以报考：

（一）具有中华人民共和国国籍；

（二）遵循宪法和法律，拥护中国共产党领导和社会主义制度；

（三）志愿加入国家综合性消防救援队伍；

（四）年龄为18周岁以上、22周岁以下，出生时间为1999年9月1日至 8月31日。大专以上学历人员、解放军和武警部队退役士兵、具有2年以上灭火救援实战经验的政府专职消防队员和政府专职林业扑火队员，年龄可以放宽至24周岁（1997年9月1日以后出生）。对消防救援工作急需的特殊专业人才才，经应急管理部批准年龄可以进一步放宽，原则上不能超出28周岁（1993年9月1日以后出生）；

（五）具有高中以上文化程度；

（六）身体和心理健康；

（七）具有良好的品行；

（八）法律、法规规定的其他条件。

高校应届生须为参与全国普通高校（含研究生培养单位）招生统一考试，获取全日制大专以上学历和对应学位的 应届生。国家统一招生的 、 普通高校毕业生离开学校时和找工作期间内（国家规定找工作期间为两年）没有能够落实工作单位，其户口、档案、组织关系然后一直保存在原毕业学校，或者保留在各级毕业生就业主管该项目的部门（毕业生就业详细指导服务中心）、各级人才交流服务机构和各级公共就业服务机构的毕业生，可以按应届生对待。

退役士兵须为解放军或武警部队服役期满退役士兵（含国家综合性消防救援队伍工作期满退出消防员），以作战部队退役义务兵为主。

年龄放宽至24周岁的政府专职消防队员和政府专职林业扑火队员，须在基层一线灭火救援岗位（按基层站、队战斗班组人员编组认定）工作，具有2年以上直接从事消防救援实战工作经历。

报考时间

同样以 招收录取作为例子，招聘考试时间为 7月29日23时后、8月29日18时前在线登录国家综合性消防救援队伍消防员招收录取平台（http://xfyzl.119.gov.cn），查询浏览招收录取信息、注册报名。

考试时间

有关考试时间，因为国家综合性消防救援队伍消防员招收录取由国家综合性消防救援队伍消防员招收录取工作办公室统一组织开展招收录取工作，每个省份级消防员招收录取工作办公室负责招收录取详细工作。因为这个原因详细顺序、时间、地址位置等具体安排，均由每个省份级消防员招收录取工作办公室公布。故此，想要报考的考生学员要及时查阅每个省份份应急管理厅官方网站相关信息，同时注意查收短信等公告信息，根据公告要求时间、地址位置参与后续考查测试。假设未能及时参与考查测试的，大多数情况下默认为自行放弃。

报名流程

注册在线登录

有意向参与考试的考生学员要及时进行个人账号申请注册，大多数情况下注册时要仔细阅读《注册指南》(阅读时间很多于20秒)。点击[启动注册]功能按钮进入注册界面，先需进行实名认证，后面居民身份证号将作为报名系统的在线登录账号。

输入居民身份证号后点击“核实并选择报考类别”功能按钮后按照自己的个人情况选择报考类别。假设是退役士兵，不可以隐瞒服役经历选择“高校应届生”或“社会青年”注册，假设是 高校应届生，不可以选择“社会青年”注册，一经发现会被取消招收录取资格的哦。

就是使用电脑或手机在线上传自己居民身份证照片进行实名认证(居民身份证照片正、反面横向拍摄，居民身份证须整体处于居中位置，不留边框，保证清晰，jpg或jpeg格式)，要注意使用电脑或手机在线上传的居民身份证正、反面照片须经照片核查检验工具[审核通过](大多数情况下官方平台公告公告信息栏都拥有《照片核查检验工具使用说明》哦，不需要担心不会操作)。

在实名认证通过后，要进行手机验证，手机号将作为报名及考查这个时间段接收系统短信的唯一渠道，要输入自己可正常使用的手机号。密码长度少9位，大多数情况下都是大小写字母、数字和字符的组合。

手机验证通过后，为防止忘记登录密码，好设置密保问题，要牢牢的记在心里，不能忘了设置的密保问题及答案，以便在忘记登录密码时，通过“密保问题”方法能顺利找回个人账号的登录密码。

全部内容在内容框中填写成功后，点击“马上注册”，再次输入自己的姓名及居民身份证号进行信息验证。

注册成功了，后面就可直接在线登录官方平台，浏览招收录取信息，进行在线报名了。

在线报名

注册成功后，目前完全就能够报名了！整个报名流程请看下方具体内容：招收录取对象报名时需仔细阅读《报名注意事项》(阅读时间很多于30秒)，用鼠标勾选[我已阅读报名注意事项]后，点击[启动报名]功能按钮，就可以进入报名类型选择界面，选择完后，就可以进入报名信息填写界面。填写成功后，预览报名信息，确认正确后，用鼠标勾选诚信承诺，点击[提交报名]后，完成报名信息的提交。下面讲解一下信息填写的须知：

报名类别

招收录取对象在报名时可选的报考类别按照注册时所选类别显示，其他报名类别为不可选状态。

社会青年、高校应届生基本信息填写项请看下方具体内容：

退役士兵基本信息填写表请看下方具体内容：

使用电脑或手机在线上传照片

招收录取对象需使用电脑或手机在线上传自己证件照片，为自己近几天1寸正面免冠彩色证件照片(须为蓝色或白单色背景，295x413像素（PX），JPG或JPEG格式)，照片需经系统工具处理符合相关规定和要求后才可以使用电脑或手机在线上传。

报考意向

报名方法选择：报名对象选择按“户籍地报名”或“常住地报名”。第一选择户籍地与常住居住地是不是为同一省份，选择是的，默认选择“按户籍地报名”，选择否的，两种方法都可以选择。

报考队伍意向：报名对象选择“消防救援队伍”或“森林消防队伍”。

报考省份选择：

（1）“按户籍地报名”需在内容框中填写户籍地地点位置，系统自动按照招收录取计划及所选择报考考队伍加载可选择的报名省份。假设户籍地省份有代招计划，报名对象可以在本省或代招省份中选择详细的报考省份，仅限报考1个省份。假设户籍地省份无代招计划，仅限报考户籍地省份。

（2）“按常住地报名”需在内容框中填写户籍地地点位置及常住地地点位置、使用电脑或手机在线上传居住证正、反面照片，仅限报考常住地省份。

系统自动加载报名对象注册时使用电脑或手机在线上传的居民身份证照片。

服从调剂志愿：选择是不是调剂，选择是的，报考省份有消防救援和森林消防两支队伍的，可以在“同省跨队伍”(志愿在本省的消防救援队伍和森林消防队伍间进行调剂)、“同队伍跨省”(志愿在所选队伍全国范围内进行调剂)、“跨省跨队伍”(志愿在全国范围内的两支队伍间进行调剂)选项中进行选择。仅仅只有一支队伍的省份在“同队伍跨省”、“跨省跨队伍”选项中进行选择。

男性报考对象需选择体能测试项目，这当中1000 米跑为必考项，原地跳高、立定跳远两项任选一项，单杠引体向上、俯卧撑两项任选一项，10米x4往返跑、100米跑两项任选一项。

学历经历

学历方面，针对高等学历(本科及研究生)，需要提供中国高等教育学生信息网(学信网)提供的《教育部学历证书电子版注册备案表》在线验证码(设置在线验证报告有效期为6个月) ；使用电脑或手机在线上传毕业证书照片，学历为大学专科或者以上的，学历编号必填，学历证书照片一定要使用电脑或手机在线上传。学位选择非必选，假设选定学位，则学位证书照片还有学位证书编号一定要使用电脑或手机在线上传。报名对象可以在在线验证码附近查看如何获取在线验证码的操作教程，还还可以查看专业代码的获取途径。

针对获取高学历为高中的报名对象，可选择是不是高校学生在读。全部招收录取对象全部都需要在内容框中填写毕业院校、学成毕业的时候间、现工作单位、参与工作时间、是不是从事过消防工作。从事过消防工作的，还需在内容框中填写工作类型及消防工作年限。工作类型分为灭火救援实战经验的政府专职消防队员或政府专职林业扑火队员。“近五年表彰奖励”栏目可在内容框中填写自己已获取的高表彰奖励。表彰内容需完善表彰类型、项目名称、施奖单位、表彰时间、表彰事由。

提交报名

对录入的各项报名信息进行汇总显示预览，经招收录取对象自己检查确认后，点击提交报名信息。请招收录取对象认真核对报名登记表中内容。

确认登记表

按照录入的各项信息生成招收录取对象报名登记表，由招收录取对象检查确认。在资格审核查验现场复核环节，由省级管理员打印此表交由招收录取对象签名确认后，统一收回保管，与自己签字确认的《消防员招收录取知情书》一并作为招收录取档案。

资格审核查验

网络在线初审

注销：网络在线初审前，报名对象可自行注销注册信息或更改报名信息。网络在线初审通过后，报名信息原则上不可以更改。

初审意见为补充信息待审核查验的报名对象，报名对象可按照补充信息待审核查验意见中的主要内容更改报名信息，报考类别有误的，报名对象可自行注销，注销后系统将删除其注册及报名信息。

初审发现不满足条件范围的，可由自己在报名系统中提出更改信息申请，具体说明更改事由，报省级消防员招收录取工作办公室审查核验、应急管理部审批，注销后再次注册报名或更改信息后重新提交审查核验。

初审意见没有通过的报名对象，需经过省级管理员审批通过后，部级管理员进行二级审批，二级审批通过后，报名对象可注销后重新报名或更改报名信息。

更改：网络在线报名时间内，每个省份级消防员招收录取工作办公室同步对招收录取对象报名信息进行初审，原则上报名信息提交后5个工作日内完成。招收录取对象可以在报名系统中查看、编辑自己的报名信息。

网络在线初审通过后，报名信息原则上不可以更改。确需更改的，须由自己在报名系统中提出申请、说明事由，经省招收录取办审批，更改信息后重新提交审查核验。

报名信息不完整、初审没有通过的招收录取对象，可以在报名系统中补充信息后重新提交审查核验。初审发现不满足条件范围的招收录取对象，可以在报名系统中提出更改信息申请，具体说明更改事由，报省招收录取办审查核验、应急管理部审批，更改报名信息后重新提交审查核验。

以 作为例子，更改报名信息仅限申请1次，须于8月24日前申报，8月25日0时起不可以再受理更改申请。全部[申请更改]在8月25日0时前仅限一次操作。

现场复核

招收录取对象按照网络在线初审结果，按省级消防员招收录取工作办公室公告要求，由自己带上居民身份证（居住证）、户口簿、毕业证（学位证）、退伍证、立功受奖等证件证书原件和复印件参与现场复核。年龄放宽至24周岁的政府专职消防队员和政府专职林业扑火队员，须提供自己2年以上消防救援实战工作经历证明和劳动合同、缴纳社保材料。通过复核的，须仔细阅读《国家综合性消防救援队伍 消防员招收录取知情书》（附件3），并在《国家综合性消防救援队伍消防员招收录取报名登记表》上签字确认。拒不签字的，取消报名资格。

报名信息不真实，出现弄虚作假或不满足招收录取条件范围的，复核不能通过。

通过后事项

体格检查

通过资格审核查验的招收录取对象，持居民身份证、准考证参与体格检查，在指定的市级以上综合性医院进行，标准参照《应征公民体格检查标准》（陆勤人员）执行，不合格的不能招收录取。招收录取对象对体格检查结果有异议、申请复检的，经省级消防员招收录取工作办公室同意，可以进行一次复检，体格检查结果以复检结论为准；对可以通过服用药物或其他治疗手段影响检查结果的项目不能复检。根据消防救援职业的特殊要求，对已评定残疾等级和有严重伤病治疗记录等不适宜从事消防救援工作的，不能招收录取。

政治考查

参照征兵政治考查要求进行。

体能测试

根据《国家综合性消防救援队伍 消防员招收录取体能测试、岗位适应性测试项目及标准》（附件4）执行。体能测试实行量化评分，单项有效成绩为1分~15分（未获取有效成绩的不能招收录取），总成绩高40分。岗位适应性测试单项成绩须在“大多数情况下”标准以上。详细可查看《国家综合性消防救援队伍 消防员招收录取体能测试、岗位适应性测试项 目及标准》http://xfyzl.jieyundata.com/cms/page/5c122c3fc0534585b5d2135f3b27ec76.html?id=aa4bad6838d84a6e9566b28ab6ffba6a附件4。

心理测试

心理测试采取消防员招收录取心理考核系统进行，由系统自动评判“合格”或“不合格”。

面试

面试参考事业单位公开招聘人员做法开展，实行量化评分，满分100分，低于60分的为“不合格”。心理测试和面试结果有一项为“不合格”的，不能招收录取。

公示及录用

（一）公示。按照高校应届生、退役士兵、社会青年三类招收录取对象的体能测试、面试总成绩和直接录用、优先录用规则分别排名，综合体格检查、政治考查、岗位适应性测试情况，按不能超出招收录取计划1百分之30的数量（详细由每个省份级消防员招收录取工作办公室确定）分类确定拟录用（待补录）人员名单，在招收录取平台公告公告信息栏向社会公示，公示时间为5个工作日。招收录取对象公示前须签署入队承诺书，拒不签署承诺书的取消录用。

直接录用规则：参与全国普通高校（含研究生培养单位）招生统一考试且获取全日制本科以上学历和对应学位的毕业生，荣立个人三等功以上奖励的退役士兵、国家综合性消防救援队伍荣立个人三等功以上奖励的退出消防员，招收录取考查合格的直接录用，优先顺序为学历层次、急需专业（专业目录见附件5）、荣立个人三等功以上奖励，在计划指标内依据排名从高到低依次录用（下同）。个人三等功以上奖励应为根据《中国人民解放军纪律条令》或《应急管理系统奖励暂行规定》组织开展的立功受奖项目。

优先录用规则：全日制大专急需专业毕业生优先录用。对中共党员、荣获“三好学生”“优秀团员”等表彰的人员、放宽报名年龄条件的特殊专业人才才，同等条件下优先录用。

（二）录用和入职训练。按照公示情况，确定录用人员名单。对没有问题或者反映问题影响不了录用的，按照本次要求规定程序办理录用手续；对有严重问题并查有实据的，不能录用；对反映有严重问题，但一时很难查实的，暂缓录用，待查实并作出结论后再决定是不是录用。

新录用消防员参与为期一年的入职训练。入职训练3个月内，组织开展政治考查复查、体格检查复检、心理测试复测。将腰椎间盘突出、半月板损伤、韧带损伤、强直性脊柱炎等影响从事消防救援工作的疾病纳入体格检查复检范围，不合格的，取消录用。对录用后未报到，或入职训练2个月内退出的，可以从公示的待补录人员中按排名顺序补录。复查复检复测合格的签署入职训练协议，明确双方权利义务，办理录用备案手续。入职训练期满考查不合格，或者有其他不适宜从事消防救援工作情形的，取消录用。

新录用消防员工作5年（含入职训练期）内不可以辞职，非正当因素未经同意私自离职的，此后不可以再次参与消防员招收录取，并纪录写入有关人员信用记录。入职训练这个时间段非正当因素未经同意私自离职的，须退还个人工资，补缴体格检查复检费、训练伙食费等。

如何备考

国家综合性消防救援队伍消防员招收录取考查项目在通过体格检查、政治考查环节后面就是体能测试和岗位适应性测试、心理测试和面试了。设置这哪些环节，主要是因为消防员不仅需具备良好的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等身体素质，而且，要求消防员具有过硬的业务本领，同时要具备良好的心理素质，碰见危险时情绪稳定，不慌、不惧，保持良好的观察、记忆、判断和思维能力。

这当中体能测试主要考察招收录取对象肌肉力量、肌肉耐力和柔韧素质等；岗位适应性测试主要考察招收录取对象协调能力、空间位置感知还有对高空、黑暗环境的心理适应度。体能测试、岗位适应性测试项目及标准由应急管理部制定。这里主要讲一下面试和体能测试如何准备。

面试准备

消防救援人员面试考查测评要素主要涵盖举止仪表、语言表达、逻辑思维（综合分析）、求职动机、职业认识和了解、抗压耐挫、自我调适、个人规划等与消防救援工作相匹配的主要内容。

要注意的是，面试由每个省份市自行组织，略有差异。但是，大多数情况下来说面试流程为：第一在面试室外候考区在内容框中填写报考动机，在面试室内的正式面试根据一问一答的方法进行，报考对象可阅读桌上的题目作答本并在空白A4纸记录题目作答概括地叙述纲目、要点的公文，但不可以在题目作答本上涂写。面试时长6分钟，计时到第5分钟时，将提示招收录取对象还剩后1分钟。时间到，招收录取对象即停止题目作答，离开考场到达侯分室等着成绩。

掌握并熟悉题目作答思路

消防员面试考查测评要素大多数情况下主要涵盖举止仪表、语言表达、逻辑思维（综合分析）、求职动机、职业认识和了解、抗压耐挫、自我调适、个人规划等与消防救援工作相匹配的主要内容。通俗一点说，实际上就是在约定时间内一问一答的聊天，考官按照大家的表达能力、思维、形象、内容等进行打分。

例如问：家庭条件背景，为了测试你是不是稳定是否会随时跳槽。曾经就业经历，当过兵加分，在其他消防机构干过加分。有啥业余爱好，掌握并熟悉什么一定要技能，例如公文写作，制作预案加分，体能好加分。

附部分2023常见上一面试真题，各位考生可以参考一下：

1、危化品火灾，你作为指挥官，在现场怎么阻止蔓延？

2、有人说：“不变应万变”，有人说：“随机应变”。结合消防救援工作，讨论一下你有什么不一样的看法。

3、春季消防宣传十分重要，单位需要在辖区内举行宣传日活动，请拟定活动主题，并阐述如何组织本次活动？

4、你在出警时，消防车追尾私家车，产生轻微剐蹭情况。你会咋办，应该如何处理？

口头表达技巧

强化实战题目作答训练，迅速突破口才表达。面试不一样于笔试考试，它更多是一种面对面的交流，更多依赖于我们的口头表达，故此，实战训练一定不可以缺少。

概括地叙述纲目、要点的公文运用法：在平日间训练时，一定要学会在题目作答以前列概括地叙述纲目、要点的公文，因为概括地叙述纲目、要点的公文能起到提示作用。在题目作答途中，我们比较容易因为慌张导致思路中断，这时一个好的概括地叙述纲目、要点的公文可在一定程度上时提示我们下面该回答什么，会带来安全感。

反复演练法：一定要学会“开口”，可以朗读与背诵相结合，因为朗读是提升语言流畅性的基本训练方式，还要大声朗读哦。然后在表达的途中，你会发现，思考得再好、默读得再流畅，出声说出来后都不是你想要的效果，故此，一定要大声读，不管是朗读还是背诵，都需重复练习。

转换表达方法：在题目作答途中，假设想不到一个合适的用词，就可以产生卡壳，为了不要冷场，于是用过多的“嗯”“啊”来代替，这样就可以产生语言不连贯、不流畅。怎么不要呢？可以参照下面几种做法：一是短暂停顿。短暂的停顿不会有太大影响，但是，假设你用“嗯”“啊”来试图填满空白，会起到反作用；二是接入熟悉内容。若 不清楚该说什么，可以将刚才说过的主要内容简单总结一下，可以插入故事或者事例缓冲一下。三是转换表达方法。有这个时间想下面要说的主要内容，不要总想着用精准的语言表达，若实在想不到适合的词，可以换一种表达方法或用自己，说出来，这样可以提高交流感。

注重仪表姿态

基本的一定要穿戴干净、整洁，未必非要西装革履，但是，一定要看着干净阳光。正规场合，可以穿件衬衫小白鞋，把胡子刮刮，头发该剪一定不能心疼，不要过于新潮的发型，好短头发，显得干练精神。

进入考场后，要记住不要，挑眉，挤眉弄眼，眼球四处乱转，假设考官让学员坐下，尽可能坐姿端正，抬头挺胸，精神饱满，两手自然放到双膝上，假设没有椅子，学员可以保持“立正”姿势，两臂自然下垂，不要抱胸、抱胳膊。

体能测试准备

准备期

准备期要练六休一，强度适中，训练量循序渐进。主要为了提升身体强健水平，发展身体素质，学习或者改进基本技术，进行模拟心理训练。训练强度循序渐进一步一步增多，训练量适中，发展身体素质以持续训练法和间歇训练法为主，发展技术以分解训练法为主，训练内容较丰富。

比赛期

比赛期或者高强度训练期要练三休一，强度一步一步增多，训练量适中。主要为了发展针对的素质，熟练完善技术，提升战术技巧，发展稳定的状态，突破体能极限。 训练时间不变，按照身体适应情况可适度增多训练时间。训练后依然稳定拉伸放松。第一天先做上肢力量在做跑动，第三天先做跑动，在做核心区力量。周二可以具体安排积极恢复的训练。间歇跑不限形式，且可以循序渐进增多负重。

恢复期

恢复期或者轮休期要练二休一，强度和量都适度下降，强调恢复，恢复伤病。训练时间60-80分钟，以持续训练和循环训练为主，注重身体和伤病恢复。主要目标就是积极恢复，消除生理和心理疲劳，恢复伤病，总结经验，有目标的为着下一个周期努力。

职业发展空间

按照《中华人民共和国消防救援衔规定》规定，消防员消防救援衔设三等八级：

（一）高级消防员：一级消防长、二级消防长、三级消防长；

（二）中级消防员：一级消防士、二级消防士；

（三）初级消防员：三级消防士、四级消防士、预备消防士。

消防员根据下方罗列出来的工作年限编制消防救援衔：

（一）工作满二十四年的：一级消防长；

（二）工作满二十年的：二级消防长；

（三）工作满十六年：三级消防长；

（四）工作满十二年：一级消防士；

（五）工作满八年：二级消防士；

（六）工作满五年：三级消防士；

（七）工作满二年：四级消防士；

（八）工作二年以下的：预备消防士。

消防员入职训练一年期满考查合格的，正式授衔定级。消防员有广阔的发展空间和畅通的成长渠道，只要努力工作，能力素质和现实表现优秀，岗位有空缺，就可以按规定比例逐级晋升。多数都可以达到工作满 由政府具体安排工作的条件；部分还能逐级晋升到消防长（高级消防员），满足退休条件的可以退休。优秀消防员通过独自招生，择优选拔到中国消防救援学院定向培养，毕业后可提任为干部。具有全日制本科以上学历的消防员还可以通过针对录用干部考试直接提任为干部。

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