我刚刚听了阿尔法脑波音乐为什么听了之后头，考研看书头疼是什么原因

我刚刚听了阿尔法脑波音乐，为什么听了后面头晕恶心呢？

我的是CD版的，听后有一种想睡觉的感觉。我个人觉得不要太把它当回事，因为这个理论还是没有成熟。 实际上阿尔法脑波在初睡或初醒时产生（即半睡半醒时），这个时候身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识（我听时就这样，只不过比这样的状态清醒一点）。

此外假设你感到不适，你就别听了，一个人只要静静的躺下，闭上眼，阿尔法脑波也会提高。说白了就是让你好好休息，假设他的效果真的很好，既然如此那，每个人都是爱因斯坦了！

网盘资料免费下载

考研看书头晕时候咋办，应该如何处理？

　　考研看书头晕时候建议：　　

1、当头晕时一定不能停止看书，因为但凡是停下来，重新再看时同样会晕，会痛！

2、深呼吸10次，呼吸途中要提高自己的自信，藐视面前的这个书本。

3、看不进去，硬看，看不懂，硬看，就是不要停下来，哪怕不懂不理解，读之，哪怕一点也不往脑子里进，继续读之，坚持5分钟以后，头晕就慢慢缓解！

4、手中一杯浓茶，频饮之。似乎常常喝浓茶不太好，但是，为了成功，付出一小点代价也没什么了。

5、不要听什么音乐，会越听越焦虑，心静则效率高。

教师资格证备考资料及辅导课程

教师资格证培训班-名师辅导课程