一分钟了解篮球，初中篮球教学纲要内容

一分钟了解篮球？

简单好记的篮球基本知识一：篮球场上共有5个位置

控球后卫 PointGuard/PG

成绩后卫 ShootingGuard/SG

小前锋 SmallFoward/SF

大前锋 PowerForward/PF

中锋 Center/C

简单好记的篮球基本知识二：篮球成绩类型

1分-即被对方球员犯规后通过罚球得到

2分-三分线以内的投篮、扣篮或者上篮

3分-即三分线以外的出手成绩

简单好记的篮球基本知识三：篮球违例类型

球出界违例-球被球员打出界外

两次运球违例-收球后面又继续运球

带球走步违例-收球后走了三步或者三步以上

5秒违例-5秒内未发出球

8秒违例-8秒内为把球运到前场

24秒违例-24秒进攻时间内球未进行有效投篮动作，篮球为沾框

脚踢球违例-就是脚踢到篮球

简单好记的篮球基本知识四：篮球犯规类型

1.侵人犯规

2.进攻犯规

3.防守犯规

4.阻挡犯规

简单好记的篮球基本知识五：一传球技术分析

A持球：双手、单手；

B出球：双手、单手；

C球的飞行路线：直线、弧线、折线；

D落点：

正确的传球技术应做到：隐蔽 、及时、迅速 、到位。

正确的接球技术应做到：摆脱防守、上步卡位、伸手迎球。

简单好记的篮球基本知识六：二运球技术

重要：控制球能力，脚步动作熟练程度，手、脚、腰协调配合；运球动作运耗费时长机： 由后场向前场逐步递次推动；打快攻；不可以传球时；半场进攻需调整传球的视角，为同伴创造进攻机会。

简单好记的篮球基本知识七：三投篮的技术要素

1、持球动作；

2、出手动作。

（1）瞄准方式；

（2）投篮的弧线；

（3）球的旋转。

简单好记的篮球基本知识八：提升投篮准确性的要素

1.适宜的投篮弧线：

2.高弧线球飞行距离远；

3.低弧线球暴露在球下面的球篮面积小；

4.中弧线球暴露在球下面的球篮面积相对大球飞行的距离相对近故此，应采取中弧线投篮；

5.中、远距离投篮应使球后旋。

以上便是对篮球知识简单的做了一部分讲解，期望对你会有一定的帮助。

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初中篮球教学纲要？

教学目标、内容与要求

(一) 教学目标

1.了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参与篮球运动的兴趣和爱好。

2.能在篮球的游戏和比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。

3.通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，还有速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

4.在从事篮球游戏和比赛中，培养学生自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提升社会适应能力。

(二) 教学内容

1.篮球的基础知识

(1) 篮球运动的起源与发展(2) 篮球运动的特点与价值(3) 篮球运动的发展趋势(4) 篮球运动规则简介

2.篮球的基本技术

(1) 双手胸前传接球(2) 体前变向换手运球(3) 原地或行进间单手肩上投篮(4) 原地跳起单手肩上投篮(5) 行进间低手投篮(6) 传接配合(7)二攻一配合(8) 半场人盯人防守

(三) 教学要求

1.培养学生参与篮球运动的兴趣和爱好。2.教学中应充分发挥篮球运动特点，结合游戏和比赛学习基本技战术，要提升学生的综合反应和分析问题的能力，使学生掌握并熟悉自学方式。3.教学中要使学生保持一定的负荷量、负荷强度和练习密度，要注重组合技术的掌握并熟悉和运用。4.教学中要教与学并重，给学生打造思维、创造的空间，并结合技术、技能的学习，培养学生心理调控和适应能力。以上目标、内容和要求，只是建议性的，各校可按照目前的实际情况，自行选择。

篮球教学名词解释？

篮球教学。充分发挥培养人才的独特作用，在加强学生组织能力提升体能改善心理提升社会适应能力和塑造人格方面效果都非常不错。通过教学，可以培养出一大批的篮球骨干力量。篮球教学，涵盖篮球的技巧，篮球的规则，篮球地运用等等，他可以充分的让新手，了解篮球，反映篮球的魅力。

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