考试时老是走神怎么办考试时走神胡思乱想该怎么办

考试时老是走神咋办，应该如何处理？

答案是为了考试不走神，根本的是克服焦虑，去除慌张。针对这个问题，一定要在试前做好参加本次考试的心理准备，考虑本次考试的主要目标、动机。

设想在自己现在动机的支配下考试，要敢于去想坏的后果，外部动机支配下的失败会是什么样的后果，一定要仔细思考，使自己渐渐变得可以接受坏的事实。

考试时走神胡思乱想该咋办，应该如何处理？

可在考试前放松心情，调整睡眠质量、做做深呼吸、适量做些运动、调整心态。不要在考试时慌张，在答题时胡思乱想。

深呼吸，闭目养神一分钟，告诉自己目前是考试，要冷静下来，不管什么事目前都不为了了，马上安静下来考试，一切等考完试再说。

考试时走神，还胡思乱想，这样肯定不对。这时要尽可能让自己平静下来，只想考试的事情，不去想其他的，唯有想法单一，才可以专心考试

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