亚洲女性三围身高标准表女人的黄金三围

亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。

大多数情况下女性三围的比例是：胸围约等于

臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，假设发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来补上来矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。除开这点健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，促进整个体格的健康。

胸围=身高 X 0.51 ( 如：身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )。

腰围=身高 X 0.34 ( 如：身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )。

臀围=身高 X 0.542 ( 如：身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )。

三围测量方式：

1、胸围。测量胸围时，身体一定要放松。

2、上胸围。用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈。

3、下胸围。用软尺贴着身体在乳房启动隆起的根部围上一圈。

4、腰围。测量腰围时，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈。

5、臀围。测量臀围时，软尺贴着身体，在胯骨

凸起的水平位置围上一圈。

新时尚计算公式：

1、标准体重

（kg）=（身高－100cm）×0.9。

2、标准臀围（cm）= 身高（cm）×0.54。

3、标准胸围（cm）= 身高（cm）×0.53。

4、标准腰围（cm）= 身高（cm）×0.37。

5、标准大腿长（cm）= 身高（cm）×0.3。

6、标准小腿长（cm）= 身高（cm）×0.26。

标准体重为51.85kg，三围标准：胸围为87.71，腰围为65.32cm，臀围标准91.29cm。

身高体重比例子：BMI指数=体重(kg)/[身高(m)]²：亚洲女性平都是20.77。标准体重为51.85kg。

三围标准：身高胸围指数=(胸围/身高)×100：亚洲男性平都是51.76，亚洲女性平都是52.35。

身高腰围指数=(腰围/身高)×100：亚洲女性平都是41.34。

身高臀围指数=(臀围/身高)×100：亚洲女性平都是57.78，若为女性，胸围=158×0.5235=87.71，腰围=158×0.4134=65.32cm，臀围为158×0.5778=91.29cm。

完美女性三围　身高体重比例英国著名美容杂志《身材形象》上的一份研究称，著名球星贝克汉姆的妻子维多利亚的身材被觉得过于消瘦，被评价为没有太大“吸引力”；性感的身材依然不会等于拥有像艳星乔丹那样的身材，而需身高体重的“黄金比例”。

英国的健康专家研究总结发现，完美的身高体重比例指数是性感的重点指数。

女人胸围标准的计算公式：

胸围/身高(厘米)≤0.49胸围－太小胸围/身高(厘米)=(0.5－0.53)－标准胸围/身高(厘米)≥0.53－美观胸围/身高(厘米)0.6－胸围过大胸围不完美的女性朋友都可以通过隆胸手术和缩胸手术来达到满意的胸围。

身高体重比例计算公式体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方以前有研究称，腰围和臀围的比例是性感的重要，要优先集中精力原因。但是，通过对700名英国人和马来西亚人深入调查分析，健康专家觉得，反映身高体重比例的体重指数是一个评定性感指数的重点数字，身高体重比例比腰围和臀围的比例更能灵敏反应女性身材的变化。大多数情况下觉得，正常的身高体重比例指数为18到25当中，超重的身高体重比例指数为25到30当中，肥胖的身高体重比例指数为30以上。当这个描述身高和体重比例的体重指数为20.85，就算是这位女性的身材性感。

看来身材是美女第一标准的说法一点都不夸张，过胖会给人臃肿的感觉，过瘦又会给人导致营养不良的感觉，健康的美丽才是我们所推崇的，故此，减肥也是要有尺度的，线条不完美的部位完全可以通过局部吸脂的方式来达到目标，而美女们一般的节食减肥带来损失将是不可估量的。文胸尺码对照表

下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码

70cm 80cm 10cm左右 A 70A

70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B

70cm 85cm 15cm左右 C 70C

75cm 85cm 左右 A 75A

75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B

75cm 90cm 15cm左右 C 75C

80cm 90cm 左右 A 80A

80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B

80cm 95cm 15cm左右 C 80C

85cm 95cm 10cm左右 A 85A

85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B

85cm 100cm 15cm左右 C 85C

90cm 100cm 10cm左右 A 90A

90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B

90cm 105cm 15cm左右 C 90C1.乳房微微向上挺，厚约8~10厘米。　　2.乳晕大小不能超出1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。　　3.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。　　4.中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53　　按此计算：　　胸围身高(厘米)≤0.49胸围-太小　　=(0.5-0.53)-标准　　≥0.53-美观　　0.6-胸围过大　　其实就是常说的说，一个1.60米的成熟的女子，她的标准胸围肯定是84.8厘米；1.70米成熟女子，其标准胸围应为90.1厘米。文胸尺码对照表

下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码

70cm 80cm 10cm左右 A 70A

70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B

70cm 85cm 15cm左右 C 70C

75cm 85cm 10cm左右 A 75A

75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B

75cm 90cm 15cm左右 C 75C

80cm 90cm 10cm左右 A 80A

80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B

80cm 95cm 15cm左右 C 80C

85cm 95cm 10cm左右 A 85A

85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B

85cm 100cm 15cm左右 C 85C

90cm 100cm 10cm左右 A 90A

90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B

90cm 105cm 15cm左右 C 90C

腰围的换算　　腰围换算公式：

英寸换厘米-1英寸=2.54[1]厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）

市寸换厘米-1市寸=3.3厘米 （2 市寸X3.3 厘米=66厘米）

常见的腰围换算：

英寸 厘米 市尺

38 96.5 2.90

37 94.0 2.82

36 91.4 2.74

35 88.9 2.67

34 86.4 2.59

33 83.8 2.51

32 81.3 2.44

31 78.7 2.36

30 76.2 2.29

29 73.7 2.21

28 71.1 2.13

27 68.6 2.06

26 66.0 1.98女性的标准身材：基本上全部的女性朋友都关心自己的身材，但是，您清楚女性的标准身材需要是什么样子的么？胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm

腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm

臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm小腿长度：大于身高的26.3%；大圆周：大概是小腿长度的3／4；三围尺寸：上围等于大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63%。从而为标准，假设你的身高为160公分，既然如此那，你的小腿标准长度肯定是42公分上下，大圆周应该在32公分左右，上围32公分，中围26.5公分，下围20公分左右。从侧面看，理想小腿曲线的前缘肯定是一条垂直线，后缘略微弓曲；从正面看，不论前面还是后面，内缘肯定是一条垂直线，而外缘要反映一定的弧度。小腿曲线的比例还需考虑到身体线条。标准腰围标准腰围计算：标准腰围=身高 X 0.34比如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm腰围臀围比计算方式腰围臀围比计算方式：用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部宽的部分)。后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。腰围臀围比标准针对女子，得数可以在0.85以下，而男子得数在0.9或以下，既然如此那，说明你是在健康范围内。

臀围比例

臀围=身高X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm)一个女人的标准三围是多少女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下美。专业人才士在进行了非常多研究后，终使美丽得以量化：

1、上、下身比例子：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，满足“黄金分割”定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的细部位。腰围较胸围小20厘米。4、髋围：在体前耻骨平行于臀部大部位。髋围较胸围大4厘米。5、大腿围：在大腿的上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。6、小腿围：在小腿丰满处。小腿围很大腿围小20厘米。7、足颈围：在足颈的细部位。足颈围较小腿围小10厘米。8、上臂围：在肩关节与肘关节当中的中部。上臂围等于大腿围的一半。9、颈围：在颈的中部细处。颈围与小腿围相等。10、肩宽：两肩峰当中的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例还有头、颈、胸的连接适度胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )

腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )

臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )三围多少“魔鬼”？据统计，

西方女人

胸围：80-85cm

腰围：58-62cm

臀围：87-90cm东方女人

胸围：84cm

腰围：62cm

臀围：86cm

⑴、胸围与身高的比例子：

小于0.5――乳房过小；

0.5-0.54――普通化；

0.54-0.56――丰满有魅力；

大于0.56――乳房过大。

⑵、胸围与腰围、臀围的比例子：

腰围与胸围的比例总体为0.72-0.73；

臀围与胸围的比例总体为1.1。

（3）身高与体重

BMI 法

体重指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2

正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 30

中度肥胖 ： 体重指数 35

重度肥胖 ：体重指数 40

国际标准是20.8

169cm110斤的三围标:胸围87.9 cm，腰围:62.5cm，臀围:91.6cm

身高170cm男生标准体重根据简单的方式来计算，标准体重是170-105=65kg，根据世界卫生组织的计算方式，男生等于身高-80得出的结果×百分之70，其实就是常说的170-80，得出的结果90×百分之70=63kg。

假设根据BMI指数来计算，BMI指数在18.5-23.9都属于是正常的，因为这个原因身高170cm的男生体重在53.5-69kg都是属于正常范围的。

根据现在的观点，除了BMI指数，还应该注意腹围的测量

胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.61=106.7cm )

腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.42=73.5cm)

臀围=身高 X 0.64( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.64=112cm)

163女生标准身材，

男性：（身高 － 80）×0.7（千克）

女性：（身高 － 70）×0.6（千克）　

儿童：年龄×2+8（千克）

　　标准体重＋百分之10属于正常范围；超重20％属轻度肥胖；超重百分之50属重度肥胖。

　　除以上这个计算标准之外，还需要考虑骨骼是不是粗大，肌肉是不是发达，脂肪的肥厚及分布情况。

　　方式2：BMI体重指数计算法

　　世界卫生组织（WHO）发布的BMI计算公式为：

　BMl＝[体重(千克)／身高(米)]/2

1 测量方式1.1 测量三围法 先将衣服脱去,较轻松地站着(但是，要笔直),双脚并拢,脸向正前方,微微抬起下颚将皮尺三围,指女性的胸围、腰围和臀围,三围是衡量女性形体美的重要标志,我们国内专家归纳出计算女性标准三围的方式:胸围=身高(厘米)*0.535,腰围=身高(厘米) *0.365,臀围=身高(厘米)*0.565.

亚洲女性的标准三围分别是胸围84厘米、腰围62厘米和臀围86厘米.女性标准三围计算方式: 胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高163cm的标准胸围=163cm X 0.51=83.13cm ) 腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高163cm的标准腰围=163cm X 0.34=55.42cm ) 臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高163cm的标准臀围=163cm X 0.542=88.35cm )

标准体重54.5kg,美体体重49.1kg,胸围86.4,腰围60.3,臀围88.0,大腿50.2,小腿30.1

美女身材的标准: 每个女人都关心自己的身材、体重、三围、是不是标准,但因为每个人的身高不一样因为这个原因形体和重量的函数关系不一样在这里我就把国际上非常流行的规范和标准

胸围:90、腰围:64、臀围:88、32C比较不错,因为中国的生产衣服都以C罩,故此，是标准的!

大多数情况下在152-168厘米,腰线略高,肩部较窄小.体重在41-50千克,胸围81-84厘米,腰围53-58厘米,臀围81-84厘米!

您的身高是:163cm 标准胸围是:87.62cm 标准腰围是:61.85cm 标准臀围是:88.91cm 标准腿围是:52.19cm

三围肯定是没有规定的吧 至于体重你好不要相信什么这里说的的标准体重,因为大多数情况下你达到那个标准时实质上情况是显得你很的胖~ 我个人觉得身高不能超出160的人,体重不可以超越90斤,不然视觉上看就很很胖了,而不能超出165的就不可以超越110斤,因素也差不多的~

标准体重96,这个你要看着办了,到了96,你的三围就标准了,不要刻意的去克制三围,毕竟该翘的还得翘

身高155的女生，标准体重肯定是47kg。国际上经常会用到的人的体重计算公式，还有身材比例计算

：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)。标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。正常体重：标准体重＋-(多少）10％。超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％。轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％。重度肥胖：大于标准体重50％以上。标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}。正常女子＝19-24。理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]

美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是这里说的美容体重了，它的计算方式是，将自己的理想健康体重再减去5千克。那就是对身型更精益求精的要求，也是目前对黄金身材的新诠释。完美的身材肯定是腰以下的腿长点全身的61.8%，其实就是常说的俗称的黄金分割。胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。

实质上计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不一样，因为职业需，她们的三围标准与正常标准有较大的差距。大多数情况下女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，假设发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来补上来矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。除开这点健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，促进整个体格的健美。

155-100=55，55x0.9=49.5—2.5=47千克。

每个人的标准体重是明显不同的，这要主要还是看BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。

当BMI指数值在18.5～23.9当中则属于正常。体脂指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），假设体重是50KG，身高是155cm，既然如此那，既然如此那，BMI就是20.81，在正常区间，故此，已经是标准体重了。2、我们国内的健美专家按照国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等原因，研究归纳出计算女性标准三围的方式：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。假设身高是155cm，既然如此那，标准的三围是83、57、88

若为男性，身高158cm，标准体重为53.8kg，标准三围为胸围81.78cm，腰围67.61cm，臀围82.27cm；若为女性，标准体重为51.85kg，三围标准：胸围为87.71，腰围为65.32cm，臀围标准91.29cm。

身高体重比例子：

BMI指数=体重(kg)/[身高(m)]²：亚洲男性平都是21.55，亚洲女性平都是20.77。

若为男性，标准体重为21.55×1.58×1.58=53.8kg；若为女性，标准体重为51.85kg。

三围标准：

身高胸围指数=(胸围/身高)×100：亚洲男性平都是51.76，亚洲女性平都是52.35。

身高腰围指数=(腰围/身高)×100：亚洲男性平都是42.79，亚洲女性平都是41.34。

身高臀围指数=(臀围/身高)×100：亚洲男性平都是52.07，亚洲女性平都是57.78。

若为男性，胸围为158×0.5176=81.78cm，腰围为158×0.4279=67.61cm，臀围为158×0.5207=82.27cm；若为女性，胸围=158×0.5235=87.71，腰围=158×0.4134=65.32cm，臀围为158×0.5778=91.29cm。

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）

标准体重（kg）=身高（cm）-105

比如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重肯定是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超越标准体重百分之10者为偏重，超越百分之20以上者为肥胖；低于标准体重百分之10者为偏瘦，低于百分之20以上者为消瘦。

注意：上面说的计算方式只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士依然不会适用。

方式三：

身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100

身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110

方式四：

标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：这一公式的计算结果合适于亚洲人的详细情况。