学心理学可以拥有哪些能力，怎样克服好色心理啊自卑

学习心里学可以让你变得聪明，有主见 能洞察每个人的心思。心里学可以分为以下几种：

第一：表情心里学，学了表情心里学以后，你能通过面部的表情看穿他的心思，还有 要做的事情，全部的事情都会通过微表情来传达给你。

第二：沟通心里，沟通是两人基本的方法，也是通过这样的方法来处理不少复杂的问题，从沟通中你能了解对方在想法什么，要做些什么。

第三：肢体接触，肢体是直接的方法，但这样的方法做的不好就比较容易问题。在不知道对方的情况和他握手，从握手的力度和动作还有方法，你就可以很了解了解他是什么样的一个人。

心里学涵盖不少的知识，人与人交往离不开的就是心里学，一个成功的心里学家时时刻刻都很关心身边的人和事。

说说学了心理咨询后拥有的能力吧，到现在为止，除了学会一部分理论知识之外。学习提升了，共情能力，理解能力，倾听能力，反思能力。改变了一部分以前世俗对人有什么不一样的看法，有了更多的理解，宽容。情绪更稳定了，碰见挫折，困难时，更不容易焦虑，更坦然，平静了。对世界，对人改变了一部分看法。觉得人全部在环境中互动形成的个人特点，更宽容，多了更多的理解。

1.现如今觉察自我，从危机中发现良机；

2.需关系，但不会轻易接受负面暗示；

3.不依附他人，也不刻意制造他人对自己的依赖；

4..自信，但不对自己过度理想化；

5.了解冲突中接触的重点节点，但擅长于把控掌握冲突层级，如把语言冲突升华为逻辑冲突，把器械冲突置换为安全的体育竞技；

6.不带偏见；

7.在成就分享中取得共赢等

学心理学有可以拥有不少能力。

更多理解自己，理解他人，更好与他人相处的能力。

心理学是一门研究人的行为，发展规律的学科，有不少理论解释人的行为背后的需求，动力。当我们与人相处，沟通时，看到对方行为背后的因素，可以让我们更好的理解，接纳对方，找到更好的方式去应对。

更好调节自己情绪的能力，有助于身心健康。

平日工作和生活中，我们总免不了被一部分事情激起内心的伤口而不自知。当事情出现时，我们内在受伤的自己会跳出来，逃避，对抗，或者再度僵住。逃避让我们错过机会，对抗导致双方的伤害，僵住会让我们重复以往的伤害。

看到自己的情绪，看到自己的伤口，一个是现如今，一个是过去，不管如何，现如今的事件跟过去伤口是没相关系的，我们可以用目前更有能力的自己，目前更灵活的方法去应对，不要再次卷入过去伤口的漩涡。

情绪得到更好的管理，减少身体产生躯体化症状的机会，享受更好的健康。

更好地影响他人，帮他人的能力。

懂得行为背后的动力，需求，让我们可以绕开对方的直接反应，不要冲突，而且，共情对方需的迫切，焦虑，帮对方达到自己的目标，减少自己需承受的压力。学习心理学很大的好处是，助己助人。

举个例子。

上司常常对下属发脾气，下属每天诚惶诚恐，不管多努力，也难规避雷区，承受着每天天雷地火的日子。

上司焦虑，愤怒，下属恐惧，提心吊胆，压抑。

有一天，一位同事因为家里的事情上班迟到了。上司暴跳如雷。上司在发泄的同时，同事委屈的瑟瑟发抖。工作针对他来说，非常的重要，重要到没办法跟上司对抗。

同事一天都情绪低落。

尝试分析上司暴跳如雷的因素：

可能是感到不被尊重；

可能是下属迟到，上司会面临考勤或者业绩没办法准时达成的焦虑；

可能是上司自己对与迟到这件事情很排斥。

可能是上司逮住每一个机会去显示自己的能力，没办法接受失控感。

等。

针对这些概率，下属可以做一部分事情：

假设家里事情出现时抽3~5分钟先发一个信息给上司，告知：家里出了什么事情，目前需做一部分处理和具体安排，预估多久以后回到单位。请知悉。这样，上司感到受到了尊重，在下属家里出现事情的第一时间得到消息。

当处理事情还要有一部分时间时，可以跟老板汇报一下工作的进度，并尽量找到自己不在单位时其他同事帮应急处理一部分实务，重点是让老板清楚你就算不在，事情进度也在自己的控制之中。

老板针对迟到这件事情的排斥，有可能跟以前的一部分经历相关。尝试诚恳地跟老板沟通，让老板得到业务不会受到影响的保证，跟老板及时汇报进度和回来的预估时间，让老板对预想中的严重后果的焦虑得以慢慢消除。过去迟到导致的影响是过去的经验，不是目前，不是以后。渐渐帮老板针对迟到有新有什么不一样的看法。

老板喜欢抓下属小辫子，随时表现自己的英明和控制感。这部分跟老板过往的一部分经历相关，需持续表现自己的优秀才可以增多自己的价值感。

迟到了，诚恳地道歉，老板在批评指责时，给老板充分发挥的空间。当老板情绪宣泄过后，风平浪静。

学习心理学的人都清楚，当一个人在情绪人流高度聚集时是没办法使用理性思维分析和判断，沟通入口通道基本是阻塞的，没办法接受跟自己意见明显不同的想法和做法。简单地说，一个人在气头上时，基本是没办法沟通。需接住老板的情绪，等老板理性大脑重新掌控了思维，行为时，再好好商量。

假设用理解和包容，支持老板的态度，能有效的帮自己不要老板情绪发泄时的直接冲突，自己也减少被老板穿小鞋或者记录到内心黑名单的可能，自己的情绪也可取得平静，不管当天的工作，生活，都减少到低的受损。

跟老板冲突少了，关系也就改善了。

不要把没办法消化的情绪带回家中，影响家庭关系，并在长时间累积后面影响身体健康。

学习心理学有不少好处，还可在婚姻中，亲子关系中打造更好的关系。

学习心理学能有效的帮自己拥有以下能力：

1.认识自己，了解自己的能力。

通过心理学，会对自己是一个什么样的人，自己是谁，自己有什么优点，自己有哪缺点，会有比较明确的认识和了解。

2.提高职业生涯规划能力。

了解自己越清晰，对自己在职场中是合适独立创业还是合适去找人合伙创业，或者是不合适创业，合适做职业经理，都会有较清晰认识和了解，不要自己职业生涯走弯路。

是合适干销售，心理咨询，还是人力资源，还是培训或是管理？学习心理学帮你了解自己方向。

3.提高自我角色定位能力。

在工作中是合适做一把手还是二把手？是合适当参谋还是合适决策？

4.帮自己在情绪上成熟的能力。

我们很多人都还没有真正成为情绪上的成年人。

通过心理学，帮自己“看见”自己，穿越平日的“痛"而不苦，让自己情绪成熟。

5.支持帮他人成长的能力。

心理学能有效的帮你学会发问，聆听，反馈，支持，让你成为一名心理教练，既能帮到自己成长，又能帮家人与身边持续成长。

6.取得财富的能力。

心理学的视角来说，构成世界的物质与意识都是能量的表现形式罢了，金钱是物质的，也是一种意识，如何让这样的能量转化呢？心理学中深层次的部分会有解读并转化的方式。

7.取得幸福的能力。

人生重要，要优先集中精力的能力就是幸福力！

通过心理学，学会与自己的关系，与父母的关系，与孩子的关系，与他人的关系处理能力决定幸福力。

养正念，建议你去戒色吧看看，你就什么都了解了。

第一要坚信自己能克服这个困难。有不少人，不论男女，都已经克服了，假设你下定决心，你也可以作到。下决心是第1个步骤是出发点。你一定要下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都处理了。这个决心一定要不应该只是一个期望，不应该只是清楚这样做对你有益，一定要实实在在的是个决心！假设你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定后面，遵守以下方式：

自我控制指南

1． 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。

2． 尽可能不要独处，找哪些好的伙伴，呆在他们中间。

3． 假设你有好友也有同样毛病，你一定要断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要觉得两个人一起戒，这永远作不到。你一定要脱离这样的人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这样的毛病一定要严格从你脑子里清除出去。你的思想一定要放在别的或更健康的事情上去。

4． 洗澡时，一定不要对着镜子自我欣赏。洗澡不可以超越5或6分钟，这期间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

5． 假设床上是你容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不可以很轻易撞见你身体的重点部位，这样，脱掉衣物就很困难和费事。到你启动脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够时间来控制你的想法并远离诱惑。

6． 假设在卧床时，诱惑给人的印象没办法控制，就一定要马上起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，就算这时是在午夜，就算你不饿，就算你担心发胖。这样做的目标是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

7． 要远离色情读物。不要读相关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住："但凡是想了，就可以去做"。一定要改变你的思考方式，要让那种想法离开你的脑子。但凡是你做到了这点，你就可以戒掉他。

8． 脑子里自始至终应想着健康的事物。可以读一本好书，好每天读一段令人提升道德修养的书籍。

9． 也可祈祷，发愿。但不要涉及手淫，因这会使你老想着"它"。祈祷真诚，祈祷理解，为你的亲人，朋友，家庭祈祷。不要去想手淫，不要提手淫，不和别人谈起手淫，祈祷中也不提它，让它离开你的脑子。 对这一问题的态度决定了克服此问题的难易。重要是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时，就可以创造条件和环境来帮付诸实践，他就可以有力量来控制这一切。 手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会导致身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为，根本没有表达出人类自己的繁衍能力。这样的自慰行为可能会造成失去自尊，会使一个人的信仰变得脆弱，会感到自己的责任变成负担，会把自己义务当成

没有必要克服，越想克服越好色！男人不好色活着就没意义了，不信你试试，哪个成功者不好色？你试试压抑自己的色心，就可以发现对其他事也提不起兴趣！故此，随心随性吧！人生短短几十年，该爱就去爱，管他是缘还是祸！但是，绝不可以做出违反道德法律的事！自古有人卖就有人买，真的禁了红灯区社会问题多很多！不过责任也许会让你从内心认为这样做的错误，比如对老婆的责任也许就可以让你放下色心，换位思考，你老婆会给别的男人用吗？这样你就不会乱来了！

对不起提问者：

第一我一个心理生理正常的女性，没办法

克服和克制，作为女性，虽然表面上不

会暴露太多的表情，但是内心深处与

生理部位是超级难做到克制，为了克制是

件很尴尬超级难受的事，上帝给你生理结

构是让你合理使用的，不是让你克制

的。

男性是不是能克制住，那我很少说了，男

大家心理都了解。

故此请提问者少问一部分尴尬的问题，

有部分表面伪君子会装逼回答提问，我只

会实话实说。

怎样克服好色心理啊？

答：我个人觉得，克服好色心理好的办法，就是增多夫妻当中的感情，把自己的主要时间和主要精力，放在干事创业和积极生活上面去。

一、好色应该说是人的天性是人的本能才是，不论是男人还是女人，应该说都拥有一部分好色之人，或者说是都拥有一部分好色之徒。好色并非男人的专利，有的女人也好色，而且有的女人好色的程度比男人有过之而全都及，这个我们在现实生活中也很多碰见类似的事情。有的女干部，有的女上司搞权色交易基本上到了疯狂的程度，基本上到了基本上疯狂的地步。有的女领导只要自己的单位上，有年轻帅气的小鲜肉基本都不放过，更有甚者与多个男人保持着暧昧关系，可见，好色不是男人的专利；

二、为了克服好色心理，第一，应该培养正确的人生观，正确的婚姻观和正确的爱情观才是。平日间要把自己的主要时间和主要精力，用在积极努力的工作和干事创业上面去，不要追求个人浮华和追求个人享乐，更不要追求个人低级趣味的东西才是。男女当中应该保持必要的距离，应该保持必要的空间才是，平日间尽可能少和异性独自接触。要忠于爱情，忠于婚姻，忠于家庭才是。当自己有好色的思想和想法时，当身边有色情诱惑和色情诱导时，一定要警告自己这是陷阱，假设自己不加以控制，假设自己不把控掌握好自己，早晚都会让，身败名裂，家破人亡才是；

三、平日间要多关心自己的家人，培养好夫妻感情，自觉抵制不良思想，不良行为对自己的影响。老话说苍蝇不盯无缝的蛋，只要我们自己家庭幸福，只要我们自己家庭和睦和谐了，一部分好色之徒就不会时时刻刻的盯着我们，就不会给一部分好色之人有可乘之机了。我们各位考生每个人都要自觉抵制情感诱惑，不招惹是非，不招惹是非之人才是。每个人都要对自己的行为负责任，每个人都要为自己的行为付出代价才是。天底下没有免费的午餐，墙打百板没有不透风的，我们只要做了，早晚肯定都会被大家所发现。每当我们想做坏事时，我们一定第一为了到的是，有大量双眼睛在盯着我们，这样，我们就可以宽以待人，严于律己了。不要心存侥幸，唯有这样才可以有效克制好色思想和好色心理。

我是桂芹姐姐。喜欢我文章，就可以关注我。我将持续为您讲述情感方面的问题。成人之美尽心努力，特别要注意关注情感排忧解难。期望我们一起互动，我的主要目标就是，找出问题的因素和症结所在，让当事人从中受益。谢谢！

无酒不成宴席，无色路上人稀少。好色之心人人有之，要控制的不是人的好色心理，而是因为贪恋美色而引发的不良之举。

爱美之心人皆有之，男女老少都不例外。漂亮的，俊郎的，健美的，走过路过，都拥有可能多看一眼，欣赏之情自然而，然，无可厚非。

这样的欣赏是阳光的，清爽的，没有任何杂念，也没有据为己有的无望之贪欲。心里活动罢了，其实就是常说的活动活动心眼。

好色，停留在这个方面，甚至意淫一下下，都不算出格，不用刻意控制。

而针对那些过于贪色之人，时常是越过了心里防线，想占为己有的人。见到美色，甚至想到美色就可以垂涎三尺，猥琐不堪，情不自禁地想拥之入怀。这样的对美色不可以自己的行为，当然需控制。

怎样控制，如何控制？大道理不需要多讲。自己清楚自己弱点。假设自己控制不住，那就找个厉害的老婆或者老公严家看守，约法三章，违规必罚，轻重得看老婆或老公的心情了。

总而言之，好色只要控制在不犯罪，不伤害，不妨碍他人的前提下，没有必要遏制成清教徒式的样子。

爱美之心，人皆有之。食色，性也。常言道堵不如疏，故此，克服好色心理超级难，但可以把性这一原始内驱力转化升华为更高的志趣追求。

性是人的基本需之一，如同呼吸、吃饭、睡觉一样不可缺乏，越是原始的内驱力在缺乏时，表现出的能量越强大，故此，性的需须得到一定程度上的满足。取得满足后，才不会被原始想法所支配。人在成长途中，多多少少的会感觉到性需求的不平衡状态，可以转化，可以压抑，可以得到合理释放。

压抑性需的人，可能暂时表现出对性的冷淡态度，但迟早有一天会以非正常扭曲的形式表现出来，如猥亵骚扰妇女儿童等。得到引导合理释放的人，会取得爱的能力，并且在有可能转化对个人成就成功的追求。那些完成性能量转化的人，可以更好的兼顾事业和家庭，可以自由地表达爱和感受他人的爱，不可以再执着于性欲的纯粹满足。

只要是人就没有办法去克服好色，假设可以克服，你就是上帝与阿弥陀佛了。那个维度太过高深，本小姐就不愿意讨论了。

若不是上帝与阿弥陀佛，你就是一个动物，一个自我想区别于动物的人。承认这个前提后，那还要有克服好色。站在实用主义上，不如好好利用一下。那是很有意思的。看看帅哥，大叔，看看靓女，御姐，也就没既然如此那，无聊。

再说好色心理只是在心想想，若是都拿到现实中来，你就是蠢猪。

宝贝儿，读书，读书可以改变一个人的思想和气质，消除想法，可以让人有更高层次的追求，当你真已经在知识的海洋里徜徉时，你就根本不可以再想女人了，因为已经超然了，我就有这样的书，只要读这一本就可以让你永远不好色

其实大家对好色也有一个心理认识和认同过程。小时，常常听人议论说谁谁好色、不正经，又说谁和谁（大多数情况下指非夫妻）相好。那时候就认为好色是一件很丢人、很不光彩的事。但成年后面，对人的好色就有了一个客观、理性的认识和理解。其实，好色是人的本性，不论男女有色心是再正常不过的事情了，只是在好色的表现形式上男女不一样罢了。

老话说，爱美之心人皆有之，针对美好的事物，人人都拥有追求的权力，对异性的追求也是如此。那么人好色的因素究竟是什么呢？我觉得，一是大家欣赏美的心理需求。就象大家喜欢鲜花、美食、漂亮的衣服一样，看到自己喜欢的、赏心悦目标物件，就想多看几眼，看到漂亮的女人或帅气的男人，就可以身心愉悦。二是人类交配与繁衍后代的自然天性。这是上帝植入人类身体的自然本能是动物界普遍具有的天性。常见的象动物界的雄性见了雌性都是绕其三圈，并相互厮磨、盘桓。人类虽然委婉、隐晦得多，但潜意识里差不多的，都是期望与自己喜欢的对象取得交配权。三是男女社会角色的自然演化。在人类长时间的社会分工和历史演化途中，在男女的潜意识里，男女的社会角色持续性强化，男刚女柔、男强女弱，男人具有保护弱者的天性，女人具有崇尚阳刚的天性。四是感官刺激的感应。例如说，女的穿着暴露、男的肌肉发达，都容易引发异性的遐想和躁动，以此使对方春心大发。正是这些原因，形成了人的好色特性。

男女好色有什么详细表现呢？一般男人好色表现得很直观，见到美貌、性感和适合自己、喜欢的女子，比较容易出现占有的想法和想法，并且从不掩饰自己的渴望。而女子则不然，针对自己欣悦的男子，就算深深触动了内心，也会不露声色，顶多瞟几眼就可以把真实的想法隐藏起来。记得在一次考生聚会时，各位考生在逗一对曾经相恋的考生，男考生侃侃而谈，把当初的爱慕之情好不保留地在各位考生面前表露了出来，而女考生没说几句话，一会儿说不舒服早一点走了。一位心直口快的从医的女考生，送走那位考生回来后说：完了，她不光动心了，还动屁股了（指感官反应）。她指着刚才那位侃侃而谈的男考生说，你是没心没肺，她对你还余情未了呢！

故此我觉得一个人好色依然不会可怕，也没有必要有意或恶意压制这样的情感。但是，人毕竟不是初级的动物，人具有准确的感情表达和理性控制，要带来一定为带来一定不为，进一步是谦谦君子，退一步就可以成为无耻之徒。愿每个人留有好色之心，把控好色之行，这样人与人当中的关系才会更和谐，社会就可以更美好！

怎样克服好色心理啊?。又是个奇葩问题，倒不如直接说如何摆脱，餓也不吃饭，杜绝美味的诱惑。古人尚知“食色性也”，难道人类发展到今天，反要去人倫，灭人性。“想法”是人类生理和心理正常需，只需要在正常范围，不违背社会道德，地区的风俗习惯，而且，遵循国家法律法规。不管男和女，好色心理，说明你身体健康，思维正常，就如同人餓了要吃飯一样，为什么要克服呢?。

人类故此，发展到今天，当初世界几十万，现目前世界多少亿，大“功臣”莫过於“色”。假设无“欲”无“色”，又何来的我和你。好色，正确心理，只要能正常控制，没有什么必要去克服。

个人之见。欢迎说理的正反意见，反对无理漫骂和人身攻击。