初三学生如何合理安排作习时间，一节数学课的时间安排表

作为一位中学老师，每一年都拥有不少学生和家长来问：初三了，怎么具体安排作息时间。

事实上初三，更要注重劳逸结合。不仅为中考保证良好的身体素质，也为持续的学习夯实基础。

下面，我来说一说科学的作息时间具体安排:

6：00：起床、洗漱

6：10一6:30：散步、拉伸等锻炼活动

6：40一6:55:早餐

7:00一7:15：上学

7:20一7:45:背诵文科知识

7:50一8:10:学校早读

8:15一9:00:第一节课（语数外每天排一次）

9:10一9:55:第二节课（前一节文科，这节就理科）

9:55一10:20:跑操

10:20一11:05:第三节课（排课原则和第二节一样）

11:15一12:00:第四节课（排课原则同上）

12:00一12:30:午饭

12:30一13:20:午休

13:20一13:40:自由活动

13:40一14:25:第五节课（排课原则同上）

14:25一14:40:眼保健操

14:40一15：25：第六节课

15：35一16：20：第七节课

16：30一17：10：自习

17：10一18：40：体育锻炼和晚餐

19：00一21：00：学习、练习和查缺补漏

21：20一22：00：学习或者预习

22：10一22：30：洗漱

22：30：睡觉

以上便是我给的初三学生作息时间具体安排表，仅供参考。可以按照学校具体安排和自己的个人情况做出合理的具体安排。

希望能有效的帮到你。

第一，上课要仔细听，要听懂！ 第二，缺哪里补哪里，哪里不懂，问哪里，各个击破！ 第三，一定要劳逸结合！学累了就休息下，再看书！ 第四，让自己在清醒时看难得书，不要只看，要看懂！

一节课的教学时间，在小学阶段一般都是40分钟。可是我们在教学时需合理的根据目前实际情况安排教学时间，这样才可以做到重要内容及核心考点的重要考试难点及核心内容突出，进一步达到我们预期的教学效果。

第一，我们要对上节课的主要内容进行学习，大约需5分钟左右。

其次，我们介绍新课的重要内容及核心考点需将近25分钟左右。

后，我们需预留大概10分钟时间，针对新的重要内容及核心考点进行专题训练。

那就是一节数学课时间具体安排。

数学课上怎样具体安排教学时间?数学教师课前要精心备课，合理的根据目前实际情况安排各个教学环节时间，组织好自己的语言，尽可能减少课堂的“垃圾”时间；注意具体安排一定程度上的信息量，过小的信息量会让学生“吃不饱”，过大的信息量会让学生“吃不下”，导致时间空余或过于慌张