跳远是怎么算距离的，立定跳远怎么算距离的

跳远的成绩是从身体落地距起跳线近的点丈量的，即从脚跟量，假设脚落地后手在身后接触了地面就从手丈量，假设坐在地上臀部接触了地面就从臀部的落点丈量。身体的任何一点接触了地面，都丈量近的。

跳远又称急行跳远是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，后双脚落入沙坑的田径运动项目。比赛时，以跳的远度决定名次。跳远原是人类猎取食物和逃避狂兽侵害的一种生活技能，后又成为挑选与训练士兵的条件和手段。在古希腊奥林匹克运动会中跳远即已作为比赛项目之一。近代跳远运动列入比赛早时间是在英国。1896年，雅典奥运会已经确定男子跳远为正式比赛项目。1935年，美国运动员杰西欧文斯以8.13米的成绩突破了8米的界限。1948年，女子跳远被伦敦奥运会纳入为比赛项目。

以起跳板为起点,到落地后离起跳点近的距离。正常情况都是计算脚后跟,假设跳出去以后人又摔倒回去,就得按身体着地的部位的点来计算,例如手或者屁股。

立定跳远:就是不需要助跑从立定姿势启动的跳远。

立定跳远测算的距离是指从起点线（即脚尖）到起跳后脚后跟处的距离。假设跳远落地时，手掌或臀部着地，以接近起点线的一个落地址位置为标记，测算实质上跳远距离。故此，立定跳远在落地时身体应平稳，脚跟落地后缓慢起身，避免手和臀部接触地面

有一条条线，你起跳的途中，你的脚尖对准这条几条线，但脚尖不可以超越该条线，等你跳完后面，你身体的任何部位落地，则以你近落地的身体点为距离进公务员行政职业能力测验量，脚尖到落地的距离是你跳远的高成绩。故此，我们一定要跳起后面，将身体的重心尽可能往前移。

1、男生中考立定跳远的标准：

及格(60分)：185厘米

良好(80分)：225厘米

优秀(90分)：240厘米

满分(100分)：250厘米

2、女生中考立定跳远的标准：

及格(60分)：146厘米

良好(80分)：176厘米

优秀(90分)：190厘米

满分(100分)：202厘米，相关中考立定跳远评分标准仅供参考，具体内容以官方发布为准。

扩展资料：

须知：

假设漫无目的的一跳几十次，连跳几十分钟，既然如此那，孩子就可以有受伤的风险。也会导致孩子针对运动的抵触心理，更有甚者会形成心理问题，对未来达到终身体育的目标带来影响，让孩子更不愿参加体育锻炼。因为这个原因执行训练的人就要更认真，小心。

针对这样训练不敏感的孩子，就一定要故将他运动能力关闭的开关给找到并打开，这样才可以让孩子正常的进步发展。

从黄线端到你落地地址位置的近位置，假设你往后倒了，就可以算到你倒地的位置，故此，尽可能让身体前倾2.2及格吧 15年前是这个成绩好像 我当时不及格 1.85M 汗！

先练跳高 增多腿部肌肉的爆发力 再练跳远 协调摆臂和蹬腿的动作 期望获取好成绩！

（80分）：225厘米优秀（90分）：240厘米满分（100分）：250厘米

初中女生立定跳远的标准：

初一年：及格（60分）：140厘米良好（80分）：170厘米优秀（90分）：184厘米满分（100分）：196厘米

初二年：及格（60分）：144厘米良好（80分）：174厘米优秀（90分）：188厘米满分（100分）：200厘米

初三年：及格（60分）：146厘米良好（80分）：176厘米优秀（90分）：190厘米满分（100分）：202厘米

二、要跳得更远需从几下哪些方面提升：

1、预摆

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽可能往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

2、起跳腾空

起跳腾空：两脚迅速使劲蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地迅速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。

3、落地缓冲

落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂使劲往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时候机把控掌握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

中考体育立定跳远不用人工测距，有仪器统一测距，自动报分。

跑步跳远为助跑跳远，和三级跳远都是跳远项目，测量距离为测距仪测量距离。

跳远是田径世锦赛上，很重要引为注目标项目，影响力很大，历史比较悠久，在首届1983年田径世锦赛上，就设有跳远项目，随着训练水平的提升，技术的渐渐改进，运动成绩也飞速发展，现在男子跳远世界纪录为8米95，女子为7米52。

助跑跳远测量距离的方法是；

运动员通过助跑，在踏板上起跳，通过空中技术，跳入沙坑落地，从起跳踏板脚到落入沙坑脚后跟及身体的后部位，当中的距离，就为选手的跳远成绩，早是用米尺来测量距离，但有一定误差，目前己用先进的测距仪，通过感应信号，精确的测量成绩，基本上正确差。

丈量步点大多数情况下采取从踏板启动反方向跑的方式，在跑至一定步数时踏跳跃起，踏跳点就是助跑起点，然后向沙坑方向助跑，校正步点。

跳远的助跑速度是取得优良成绩的重点之一,同时与踏跳时的腾空速度密切有关。优秀运动员起跳前的速度可达到每10~10.7米。男子助跑的距离大多数情况下为35~45米,约跑18~22步；女子助跑的距离大多数情况下为30~35米,约跑16~18步。大多数情况下大学生身体素质和踏跳较差,因为这个原因,助跑距离和步数应视个人情况一定程度上减少。

立定跳远看距离多远是要看从起跳线到跳出落地后的脚后跟当中的距离为准。

立定跳远目前已不是世界田径比赛的正式项目，但反而首届现代奥运会的正式比赛项目，历史也很悠久，在首届奥运会立定跳远决赛中，美国队员尤里以3米467夺得冠军，并打破了世界纪录。

现在立定跳远世界纪录为4米10。

后来立定跳远因故退出了奥运会各位考生庭。

立定跳远看距离是；选手从起跳线跳出，落地后的脚后点至起跳线当中的距离为选手的比赛距离及成绩。

跳远的丈量方式是：找到距起跳线的近落点，用钢尺零刻计从近落点用垂直于起跳线的方法丈量，读数即为立定跳远的成绩。

重点是近落点的确定，假设近落点不好判断，可把哪些落点用同样的方法都丈量，丈量结果不好的，即是此次成功试跳的后成绩。

立定跳远的长度计算方式是：以起跳板或起跳线至跳跃者落地时留下距离起跳板或起跳线近的一个点去测量。

补充：

1、立定跳远是指不需要助跑从立定姿势启动的跳远， 《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中和大学每一年体质测试的必测项目。

2、红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。根据教育部的规划，立定跳远等全部测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。

3、跳远落地后，尽可能将重心向前或身体左或右边倒。

以起跳板或起跳线至跳跃者落地时留下距离起跳板或起跳线近的一个点去测量。