当瑜伽教练一般要学多久时间学费大概是多少，如何选择专业瑜伽教练培训班呢

当瑜伽教练大多数情况下要学多久时间?学费大约是多少？

现在零基础初级瑜伽教练培训辅导班大多数情况下费用大约在3500-20230左右每天练瑜伽，需穿宽松的衣服，裤子要用脚扎。同时，每天练习半小时到一小时的瑜伽可以达到很好的效果，比一周2小时要好得多。还有练习瑜伽时注意调整呼吸。缓慢而持续地呼吸。

练习瑜伽的好时间是清晨和深夜。当你早上醒来时，你的肌肉是僵硬的。在这时，练习瑜伽课能有效的帮你醒来，伸展身体。第一天晚上，其实就是常说的18-20点左右，体温高，肌肉柔软时，瑜伽可以变成微风。瑜伽也可中午练，晚上饭后3小时练。不过需要大家特别注意的是，好每天同一时间练习瑜伽，这样可以让身体形态更有规律。

如何选择专业瑜伽教练培训辅导班？

一、咨询比三家

瑜伽培训机构都拥有专业的互联网、电话号码咨询平台，你可以按照你自己的情况进咨询，重点咨询放在课程内容上，主要是课程内容的对比。

二、不漫无目的

有外教的未必专业、无外教的未必不专业，你要清楚什么是瑜伽本土化(外来的和尚好念经，他的东西放到你身上未必好用)，也不能迷信这里说的国外，国际，际、人社部等方面的证书，因为现在瑜伽市场没有行政管理机构认证(国家体育总局社体中心瑜伽裁判员除外)，证书仅说明你学过时间，师傅领进门修行在个人要勤奋的学习，刻苦的练习，经验丰富的师傅会让你少走不少弯路

三、看教程

市场百分之98%都的瑜伽教练培训课程都是初、中、高级连读，假设初、中、高分开给你学，目标唯有一个“多收取的费用”。实质上学习内容都差不多的。

种族、国籍、头衔等不是判断瑜伽教练是不是合格的标准。教学动机、成效、安全意识、受训质量、对考生的爱心是判断教练是不是合格的重点。正牌瑜伽教练与极端姿势无关。瑜伽师不管选择做什么姿势，以什么形式做，做到什么程度都也是为了取得和保持好的身体状态，与此无关的动作他不会去做；危及或有损害健康的动作，他更是不会练习。瑜伽师绝不会为了给人留下深入透彻印象，而进行任何危险的姿势练习。其实好的姿势教练不是说肯定能做到极难的姿势，但一定会按照个人的身体情况来练习，并鼓励别人也这样练习。

北京瑜伽培训学校前十名？

前十名列举请看下方具体内容：

一、北京禅庆瑜伽培训学校

由张禅庆老师创办，她是早一批的瑜伽传播者。基本上算是中国比较早期的瑜伽教练。是中国早期某知名瑜伽教练的学生，因为受到她老师的深度影响，她们那一群人教授瑜伽表面而做作，一说话让人浑身起鸡皮疙瘩，连语音语气都有意或恶意模仿得嗲嗲的，只要稍微了解瑜伽的人都清楚这一群人的风格。

二、潜能瑜伽总部

潜能瑜伽总部是中国十大著名瑜伽大师杨华创办的瑜伽教练培训学校，杨华是潜能瑜伽创始人，开设潜能瑜伽嫡传弟子班，以收徒的形式言传身教，将瑜伽哲学智慧和瑜伽动作并重，传播真正的瑜伽哲学智慧。

潜能瑜伽嫡传弟子六大实力是瑜伽智慧明心见性，瑜伽动作潇洒飘逸，瑜伽风格独树一帜，瑜伽表达出口成章，瑜伽文字落笔生花，瑜伽知识博采众长！

三、开封加拿瑜伽培训

开封加拿瑜伽是王建明老师创办的瑜伽培训机构，位于开封市金明区，不少人没有听说过开封加拿瑜伽，因为王建明老师是大学教授，培训的大多数全部在校大学生，不用对外做宣传，这些东西大学生还有不少是体校的学生，故此，注重动作，以苦练动作为主要教学。

四、北京梦华瑜伽培训中心

北京梦华瑜伽培训中心是中国早期瑜伽培训，位于号称“中国好莱坞”的北京怀柔影视基地是王梦华老师创办的瑜伽培训学校，自 做瑜伽培训以来，培训了很多的瑜伽教练，遍布全国各省市地区，对中国的瑜伽培训做出了巨大的普及作用！

五、西安生禅瑜伽

西安生禅瑜伽是安麟创办的瑜伽馆，安麟精通佛学和瑜伽哲学。因为安麟修佛非常多，但压根不练瑜伽动作，故此，生禅瑜伽的特点是只讲瑜伽哲学，更多的是讲佛学，他们甚至反对练习瑜伽动作。安麟平日间讲佛学和神通术非常多一部分，例如灌顶呀，千里之外能治病呀等等，因为这个原因近几年来被不少人质疑！

六、云南滇西瑜伽

云南滇西瑜伽是印度人摩高西子和楚雄当地一个瑜伽老师杨丙牛一起开办的，他们虽然不做宣传，但是，外跟尚好念经，不少人都向着印度老师而去。

每一年培训几百名瑜伽教练，生意十分火爆，然而，水平实际上大多数情况下，和大多数瑜伽馆没啥区别，唯一的区别就是外教的名号，在中国，不管什么外教都是很吃香的，因为不少中国人骨子里就是这样子。

七、四川峨眉岭瑜伽培训基地

四川峨眉岭瑜伽培训基地由四川人邓二风和他的合伙人创办， 之前风靡全国，他们为中国瑜伽的普及做出了巨大奉献，但后来不了解什么因素，这几年似乎销声匿迹了！

八、天津人民瑜伽

天津人民瑜伽是当地人刘发科和一个叫大摩的印度人合伙开办的瑜伽馆，主要培训昆达里泥瑜伽，这个瑜伽派别在中国很少，不练习瑜伽动作，以冥想打开脊柱能量蛇为主，很少人清楚，故此，他们是独一无二的一家！

九、湘潭圣威瑜伽

湘潭圣威瑜伽是朱家鹏开办的瑜伽馆，朱家鹏早年留学印度，后回到湘潭创办圣微瑜伽，主要做企业市场，培训的瑜伽教练主要到企业上瑜伽课，模式独特！

十、云南玉龙密宗瑜伽

位于云南大理，针对修炼密宗法门，由当地一个出家人南加达老师创办，修炼的考生也大多是信佛的人，实际上类似一个寺庙。