南昌中考体育排球垫球考试标准，中考体育排球考试规则是什么

南昌中考体育排球垫球考试标准？

排球垫球为选考项目，男生垫球40次成绩17.5分，女生垫球35次成绩17.5分。

中考体育排球考试规则？

1. 排球垫球大多数情况下有2次机会，球假设落地算完成一次测试。在垫球时，球要达到一定高度，才计算一次。

2. 垫球时只可以在指定区域内垫球，每一次测试计时1分钟，首次垫球后启动计时间。在垫球时需要大家特别注意动作的标准，涵盖手型、击球的身体部位。

3. 在垫球时，要用双手持球将球向上抛起，双手快速做出准备垫球的动作，用桡骨内侧击球（手腕上方10厘米），将球向上方击出。

中考排球考试规则：

学员听到报号后，进入测试区域，原地将球拋起，首次垫球成功后启动计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。

每一次测试时间不能超出1分钟。每人测试两次，记录成绩很好的一次。

垫球未超时者，球落地或产生犯规行为，该次测试结束；超时者，到官方要求的时间后，该次测试自动结束。

男生垫球高度(从地面起至球底部)不小于2.35米，女生不小于2.15米。

考试时，学员产生球触及标志物等情形，导致的后果由学员负责；产生犯规行为者，仪器设备马上停止计数，当次测试结束，垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。

中考排球一分钟垫球考试标准？

中考排球评分标准：男子40秒内垫球45个100分，43个95分，40个90分，37个85分，34个80分，28个75分，21个70分，15个65分，10个60分，8个50分，6个40分，5个30分，4个20分，3个10分。

女子40秒内垫球40个100分，38个95分，35个90分，32个85分，29个80分，22个75分，16个70分，12个65分，9个60分，7个50分，5个40分，4个30分，3个20分，2个10分。

中学生排球自踮球的，满分是30次，时间是一分钟。

一般只要学生在一分钟时间里面可以见到3四次去了完全就能够得到满分，这个给人的印象比较容易的成绩，但是，在操作的途中，却没有多少学生可以达到大，主要是比较慌张，而且，会把平日间联系的东西忘记了。

中考排球垫球标准



注：有关中考排球垫球标准仅供参考。

中考排球垫球练习方式

1、垫击固定球：两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势启动，做垫击动作，但不将球垫出，只体会击球的动作。

2、垫击抛来球：两人一组一抛一垫。球要抛准，尽可能固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。

3、对墙自垫：一人一球对墙自垫。要求距离1.5米左右，仔细体会使劲顺序，体会动作要领，注意击球部位。

4、对垫：先练习原地对垫，再练习移动对垫，一步一步提升练习的难度，但要求在上面说的练习中，都一定要采取正面垫球。

中考排球

1、在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为每人3米×3米，测试用球满足排球规则中规定的比赛用球。

2、学员在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。学员每一次垫球应达到的高度为2米。每名学员测试两次，记录这当中成绩好的一次。

3、测试途中如产生以下情况均只作为调整，不计次数：采取传球等其它方法触球、测试区域之外触球、垫球高度不够等。



南昌中考排球考试规则？

在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为3米×3米。测试器材为排球。受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每一次垫球应达到的高度，初中男生为2.24米，初中女生为2米。每名受试者测试两次，记录这当中成绩好的一次。

中考体育排球垫球考试标准？

排球是中考体育球类自选项考试项目，虽然并不是必考项，不过分值却不低。 长沙排球的分值有15分，排球的考试内容是向上垫球，男生满分是垫球32次，女生满分是垫球30次。

排球垫球大多数情况下有2次机会，球假设落地算完成一次测试。在垫球时，球要达到一定高度，才计算一次。

不可以低于墙上的垫球距离，不然无效，然后地上的垫球距离也不可以超越，不然也无效，就是一分钟之内能垫多少个

中考排球垫球手势教程？

垫球手型: 大多数情况下有三种。

一为抱拳式：双手抱拳互握，两拇指平行向前；

二为叠掌式：两手掌根紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行，

三为互靠式：两手腕部紧靠，两手自然放松。不管什么手型，都应注意手腕下压，两臂外翻形成一个平面。准备姿势:两腿前后开立，左右脚间距离与肩同宽，两手自然持球.向上抛球:抛球出手时,尽量使球向自己的正上方行进.与此同时,把要击球的手上动作做好,准备击球准备击球姿势:中心降低,双腿微屈, 与此同时,把要击球的手上动作做好,准备击球击球动作：重心抬高, 两臂夹紧伸直,两脚向正上方蹬地并抬臂，同时压腕顶肘分解动作。

中考体育排球对墙垫球规则？

在墙面距地面高度1.4米处设一标志线，在地面距墙壁设一标志线。 学员站在地上标志线外，自己将球向上抛起(启动计时)，连续垫球，将球垫在墙面标志线以上，才能够…

中考对墙排球垫球标准高度?

中考排球规则:学生面向墙壁，垫球高度要≧1.5米，达到40个满分。每少2个扣1分，如球落地，捡起继续垫球，但头尾各减1个(即2个)。 中考排球规则:学生面向墙壁，垫球。

中考排球对墙垫球测试方式还有满分分值是多少?

在墙面距地面高度1.4米处设一标志线，在地面距墙壁设一标志线。 学员站在地上标志线外，自己将球向上抛起(启动计时)，连续垫球，将球垫在墙面标志线以上，才能够…

中考排球对墙垫规则?

中考排球规则:学生面向墙壁，垫球高度要≧1.5米，达到40个满分。每少2个扣1分，如球落地，捡起继续垫球，但头尾各减1个(即2个)。 中考排球规则:学生面向墙壁，垫球。

中考排球对墙标准?

中考排球规则:学生面向墙壁，垫球高度要≧1.5米，达到40个满分。每少2个扣1分，如球落地，捡起继续垫球，但头尾各减1个(即2个)。 中考排球规则:学生面向墙壁，垫球。

中考排球对墙垫高度要求多少?

中考排球规则:学生面向墙壁，垫球高度要≧1.5米，达到40个满分。每少2个扣1分，如球落地，捡起继续垫球，但头尾各减1个(即2个)。 中考排球规则:学生面向墙壁，垫球。

中考体育排球对墙颠球几下及格?

中考体育排球对墙颠球一分钟40下为及格，训练难度不高，每天坚持训练，比较容易，掌握并熟悉训练技巧就可以。 中考体育排球对墙颠球一分钟40下为及格，训练难度不高，每天坚持。

中考体育排球垫球及格个数?

中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个 中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个

中考体育垫排球满分是多少?

哈哈，我虽然没有太专业，但也是个排球二级运动员，排球是个基础要求非常高的运动，颠球是为基本的，每天实际上花二三十分钟，30天后面差很少中考排球完全就能够满分。

中考体育传垫排球标准动作？

中考体育排球的标准动作：

学员站在地上标志线外，自己将球向上抛起（启动计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，才能够计数，反之不能计数。在垫球途中，球落地由学员自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩。每一个学员仅限一次测试机会，时间为40秒。

三种垫球手型：

1、抱拳式：双手抱拳互握，两拇指平行向前；

2、叠掌式：两手掌根紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行，

3、互靠式：两手腕部紧靠，两手自然放松。

不管什么手型，都应注意手腕下压，两臂外翻形成一个平面。

排球考试技巧：

准备姿势：两腿前后开立，左右脚间距离与肩同宽，两手自然持球。

向上抛球：抛球出手时，尽量使球向自己的正上方行进。与此同时，把要击球的手上动作做好，准备击球。

准备击球姿势：中心降低，双腿微屈，与此同时，把要击球的手上动作做好，准备击球。

击球动作：重心抬高，两臂夹紧伸直，两脚向正上方蹬地并抬臂，同时压腕顶肘。