高三学生学累3如B提神，高三能喝咖啡提神吗

加强营养，多吃香蕉水果，蛋白质

若是高三备考高中毕业考试的途中，喝咖啡是可以提神的，详细涵盖以下几点因素。

第一，咖啡可以进一步提升人的敏感和精神，这样可在一定时间内提升个人考试和学习的效率，持续性为了自己的梦想而努力。

第二，还可以通过体育锻炼来提升自己的意志，这样更进一步的学习。

高三备考喝咖啡真的能提神的，但是，针对一部分对咖啡因不敏感的人可能不太好使，但是，对咖啡过于敏感的学生反到是会过于清醒容易失眠影响休息，故此，作为高三学生，学习固然重要但是，也要合理的具体安排好时间，好在有效时间里多看点书，

高三备考喝咖啡可以提神，但是，不要常常喝咖啡，不然会出现依赖性，或者是耐受。

有证据表达，世界上有百分之80的人口每天都在消费咖啡或含咖啡因的产品，这让咖啡因成为“消费广泛的单一精神活性成分”。

历史研究发现，摄入咖啡因可以提升大家的警觉性，并减少精神疲劳。