怎样和高三孩子沟通让他学习努力刻苦，怎样和高三的孩子沟通

怎样和高三孩子沟通，让他学习努力，刻苦？

支持理解

高中毕业考试临近，更多的高三家长都意识到了与孩子保持良好沟通的重要性。面对高中毕业考试，家长不仅需做好孩子的后勤保证工作，更加重要的是可以走进孩子的心灵，将自己的人生经验及资源信息有效地渗透给孩子。

我觉得要把控掌握好两个方面：一是跟孩子交流，说什么；二是跟孩子交流，怎样说。

跟高三孩子交流，说什么

不少人对孩子高中毕业考试这件事情比较上心，甚至每天亲自监督孩子背英语单词，帮孩子分析考试试卷等等，实际上这些事情都用不着做家长的亲力亲为。假设每天都在跟孩子周旋这些事情，既然如此那，平日交流肯定不会愉快。

针对高中毕业考试，家长只要能对孩子说一件事。打个比方：这里有一个360度的大圆圈，孩子是站在圆心的位置，家长告诉他，他想去的学校在圆周的哪个点上、到这个点的距离有多远。前者可以帮孩子找对方向，不走冤枉路，后者可以让他清楚自己应该花多大的力气，以什么样的速度，才可以在既定时间到达目标地。

详细来说这件事，就是帮孩子规划好理想的学校及合适的专业，然后告诉他，报考这个学校和专业需的成绩是什么。 要做到这些，家长就一定要先于孩子一步走进高三，研究孩子的兴趣、特长和志向，摸准孩子的“脉”。在搜集、筛选、整理高招信息的基础上，将高中毕业考试志愿这件事情琢磨透，这样跟孩子“唠叨”起来就都可以在点儿上，孩子非但不认为是“废话”，而且，还会很有兴趣地主动交流，以此与家长在默契中达到和谐。

跟高三孩子交流，怎样说

不少人都认为高三孩子压力大、脾气坏、不好沟通。事实上正常情况下高三孩子的内心依然不会复杂，他们大多数的压力是来自繁重的课业负担、考生当中的竞争还有老师们的谆谆叮嘱。但家长们考虑的问题就复杂多了，例如孩子未来的前程问题、自己的面子问题，还有生活压力等问题，故此，在思想上比孩子更容易焦虑，交流起来更容易犯急躁的毛病。我们平常在跟孩子沟通时，有哪些方面要注意。

1.说话的语气：平静的交流，反容易被接受

要让孩子认为你是在心平气和地跟他说话。很简单，家长在说任何事情时，哪怕憋着一肚子火，也要提醒自己音量不要太高，语速不要太快。要允许孩子反驳、发牢骚，听孩子把自己的意见表达完，而不中途粗暴打断。 伤人，更是不可以脱口而出。以平静的口气交流，同样，语就更容易被孩子接受，反之说得再有理，孩子也会觉得你是在教训他，根本就听不进去。

2.说话的时候机：在孩子有心理准备时

不少家长一上饭桌就启动数落孩子，或者趁孩子高兴时抓紧跟孩子唠叨几句，认为这个时候孩子心情好，什么话都可以听进去，实际上相当大一部分时候结果时常相反。与孩子沟通、交换意见，好是在孩子有心理准备的前提下进行，这样孩子不会认为突然，针对家长的批评或建设性意见也易于接受。

3.说话的方法：没有必要非得“定期”、“定时”

90后的孩子，性格中自然、随性的成分很大，故此，不要以刻板的方法跟孩子谈话，不然他们会认为“假”，时常还没等家长说出什么，就从心底里本能地排斥。跟孩子交流没有必要非得“定期”“定时”，也不能一门心思照搬别人的经验，例如，每天把想要跟孩子说，写成一封信，塞在孩子枕头下面……别人家里合适的方法未必自己家也合适。

4.说话的禁忌：把自己的情绪传递给孩子

家长不要杞人忧天，把自己的恐慌带给孩子。不少高三家长一想到“高中毕业考试”这两个字，心里就一阵发悚。有的孩子本来成绩明明很好，自己也是信心十足，但家长却总担心会出意外，时刻提醒孩子别“重要时刻掉链子”，弄得孩子也神经兮兮，致使心理上真的产生问题。此外家长在给孩子提要求时别把话说绝，要给孩子留后路，别给压力，不要让孩子认为高中毕业考试是一件搞不好天就可以塌下来的事情。

密切特别要注意关注孩子情绪

高三的孩子因为压力非常大，情绪容易波动。家长需密切特别要注意关注孩子的情绪变化并给予疏导。孩子高三后，家长会发现孩子莫名其妙地发脾气或者比较容易就情绪低落，有的女孩子还会因为一点点小事就掉眼泪。这些情绪的变化大多是压力所致，因为高三的孩子承受着来自社会、学校还有自己给予的压力很大。

在“学习好，便一好百好”的教育评价体系下，相当大一部分家长是这样觉得的，孩子也觉得唯有学习好，便是好孩子。然而在这样的社会压力下成长起来的孩子，内心积压了不少的负面情绪。这些负面情绪就像垃圾一样，到一定的程度会满溢并爆发，高中毕业考试的压力正是孩子情绪垃圾爆发的诱因。这便是为什么高三孩子情绪波动相对较大的因素之一。

我们的社会对高中毕业考试的特别要注意关注基本上到了妖魔化的程度，每一年的高中毕业考试前后，可以明显感觉到各大媒体对高中毕业考试内容报道的增多，不管是互联网媒体还是平面媒体，基本上铺天盖地，这无形中对孩子导致了压力，导致孩子情绪的波动。

学校、班级甚至有的家庭里，习惯给高三的孩子倒计时，这些倒计时的牌子和显示屏就像定时炸弹一样，另外，老师每天对高中毕业考试的强调，还有考生当中考试和成绩的竞争等等，这些都是导致孩子情绪慌张的源头。

不只是外部环境，孩子的情绪波动还有一个重要的原因是来自他自己的。有的孩子对自己期待很高，而对现实的自己却不太满意。还有部分孩子对自己的现实状态比较保守。这些情况在孩子的身上制造了一段“理想我”和“现实我”的差距，这也致使焦虑、慌张等情绪。

针对高三的孩子来说，太过平静是动力不够的一种表现，但是，情绪波动太大，对一年的学习甚至以后6月的高中毕业考试都会有影响。既然如此那，家长应该怎么应对或者疏导孩子的情绪呢？

第一，家长要放松心情，在孩子压力很大的情况下，成为支持孩子的力量。这要求家长有一颗平常心，明白学习和高中毕业考试都是孩子的事情而不是家长的事情，自己假设慌张、焦虑于事无补，还会影响孩子的情绪。

此外家长应该接纳孩子的情绪。处在高三这个特殊时期，孩子很敏感，故此，当孩子有部分小脾气时，家长要理解孩子，需要在弄了解情绪的来源后面再处理问题，一定不要孩子一有情绪就打骂或者指责。

当孩子心里真的难受时，家长不要说“没事”“没相关系”等话。假设孩子真苦闷、烦恼，就说明在他心里是“有事”“相关系”的，故此这时家长不妨允许孩子发泄一下，或者跟他“共情”，认可他的情绪。 帮孩子保持好的心情才是重要，要优先集中精力的。不管是跟孩子做游戏还是跟孩子聊天，目标都是让孩子放松下来，坦然地应对高三的学习和高中毕业考试。