生宝宝的痛苦过程都要经历那些疼痛呢，旅游一次性必备用品有哪些

生宝宝的痛苦过程，都要经历那些疼痛呢？

说说我的生产记录吧，期望对你有一定的帮助。

就在9月8日，我们家的第一个孩子，小女生“耀心”出生了！

今天是产后第7天，趁着在月子中心比较有空，赶快记录下这一切,实际上怀孕过程一路走来，真的是不少上帝的恩典。

除了孕妇都拥有的通病之外，没啥别的不舒服或病症（产检是超温柔有耐心的陈医师，每一次的医嘱都是：吃喝玩乐吧！）

一直到六月初，因为羊水量启动偏少,一开头怀疑是不是是高位破水，但都没有迹象.。于是启动了安胎假跟每周到医院进行胎盘功能检查、较为密集复诊的生活。

到了38周那次产检，医生下了通牒，假设胎儿没有动静，那39周后检查后，建议催生出来，抱在手上比较安心。（下图为小孕妇不了解死活的喝饮料等产检，还拿宝宝当杯架，殊不了解那就是人生自由的后哪些小时…。）

就在预定催生的前一天产检回诊前「落红」了（落红为不需要着急的产兆，在这后面哪些小时，甚至几天后才生都拥有可能）于是医生很开心的说，那就等孩子自己选时间出来吧。

没想到，那天就是我和颜先生两人世界的今天结束了！（幸好礼拜一下午用看诊空档，开开心心的去看了电影，不过不是看照片这部，哈哈哈！）

---—以下启动生产纪实---—

有生过小孩的人，应该都清楚「退货」是咋回事，而我自己是一个很爱网络做功课的人。虽然颜先生常认为我没事干嘛一直自己吓自己...，但我的个性就是喜欢先了解全部状况，不要临时的难堪或没有心理预备。

正式入院前我经历两次退货：

1.9月9日因为怕台风天在家突然要生，想提早入院催生，但暂时还没有有产兆，陈医师认为可以回家等（慌张之余只好持续性对孩儿喊话，台风走了才可以出来啊！）

2.9月11日中午落红后，到医院做胎盘功能，医院医生内诊说暂时还没有开指，下午还是要去诊所产检，后一次，真～的～不想再被退货了！（跑来跑去也很累的…。）

9月11日 18:00

离开陈医师的诊所后，实际上就启动10分钟一次规律宫缩。但我想：也有不少人是假性宫缩，万一缩一缩又没了不就又白跑！

9月11日 20:45

宫缩的进展很快，过不到三小时，已经产生3、4分钟一次的规律宫缩（已经快要达到入院标准：3分钟一次）我还是忍痛观察两个小时多，等到11点半，已经越来越痛，而且，频率为1-3分钟一次，才跟颜先生提起待产包，去医院。

9月12日午夜12点多

进到产房后，发现护理师们面有难色，才听帮我推轮椅上来的工作人员说：「今天感觉是好日子，一个小时内我已经送五个人上来了。」

天，产房全满！（不是说生育率很低吗？看来不错啊…。）我就只好在轮椅上待了一下，连一间待产室都没有…，直到过几分钟不一样人被退货，我才可以够躺到床上接受检查，测了一阵子后，护理师原本想要再次退我货。我心里真是认为天崩地裂，已经都痛到快走不动，而且，我一直有一个笃定是认为自己产程发展会很快，假设不到三小时我就从有规律阵痛，发展到入院标准，那我目前被退货不就瞬间又要回来？幸好过不久后，有一位感觉经验老道的护理师来检查，发现我已达入院标准。

9月12日 01:32

躺在待产室里，终于正式入院。护理师第一时间就询问要不要打无痛，我的答案：「当然要！快帮我抽血验血！」

殊不了解这一切不是我想得既然如此那，简单…，因为当天实在太多人生产，产房超级忙碌，无痛分娩需入院手续办完、抽血验血后，还需要等麻醉科医师有空，才可以施打，只是入院手续就等了半天才有办法办（而且，我抽血时还因为手臂的血管被打穿，只好在手背再刺一针，挨了两针…。）

这短短的一个小时多内，我的宫缩指数从50-60直线上升到破表，已经直接痛到哭

颜先生陪产心得：

原本想说，刚入院给人的印象也还好嘛，没有很痛的样子。殊不了解办个入院手续回来，老婆已经痛到不成人形，看到指数整个破表触目惊心。一开头就这么痛，看来 这十哪些小时有得熬了…，结果发展出乎我们的想像，当我趁着阵痛的空挡，央求颜先生去询问麻醉科医师具体是什么时候才来。护理师顺便来内诊，结果不看还好，一检查才清楚「妈妈你可能打不到无痛啰，你已经快要全开了」（惊）

我的内心大约就是：啥！什么！不！救命……（无语泪流）

就是一连串的很痛、超痛、爆痛，因为真的很痛，而且，频率很高，甚至你会恐惧下一次阵痛的来临（下图为太痛于是我咬自己的手分散注意力，现如今认为不太痛，推到病房才发现满手齿痕状瘀青…）

市面上流传的拉梅兹呼吸法，我个人是完全没有涉猎，因为看过一次教学视频后，当机立断就认为人在痛到失去理智时，不可能这样吸吸吐吐。

我只记得一件事「产程中胎儿的氧气是靠妈妈的呼吸，故此，不可以憋气，一定要深呼吸」。得知产程已经发展到来不及打无痛后，我只好每一次都很专注地深呼吸，不要乱叫不要浪费力气。但是，阵痛的间隔，因为实在太累太害怕，根本没办法放松，持续性喘气跟掉眼泪（看到颜先生在旁边也在哭，说因为看我好辛苦，内心认为真是嫁对人了）

陈医师也到待产室来看我，已经穿好全副手术衣（看来他也连续接生了好哪些吧…）虽然看到自己的产检医师带着招牌笑容产生，认为安心了很多，但因为真的太痛太痛了，我忍不住问他：「真的来不及无痛吗，还会更痛吗？」

陈医师用一个似笑非笑的表情看着我，说：「头都已经洗一半了，就洗完吧」（不…绝望）

过不久后，启动出现传说中的「便意感」（因为子宫颈基本上全开，胎头下降故此，会有这样的感受）感觉只过了几分钟，启动有很强烈，有东西要冲出来的感觉，因为真的太痛了，我忍不住发出入院至今的第一声尖叫（生产会不由自主惨叫是真的…。）

护理师冲进来，要我深呼吸，内诊确定子宫颈已经全开，启动教我生产时该怎么使劲，要让胎头下降到可以看到孩子的头，才可以正式逐步递次推动产房生产。生产的使劲方法，不是胡乱使劲是要趁宫缩来，有一点像要将宿便大出来，将头抬起看肚子，憋气从一数到十、有频率的使劲。陈医师跟产房的护理师都很有耐心，会很温柔的安抚产妇，他们持续性鼓励我使劲的方法很正确，要我在阵痛来时，按我的感觉去使劲就好。

虽然一度又痛又累，边哭边跟护理师说我没有力气了，但真的为母则强…为了孩子的平安，下一次阵痛来时，还是强忍想尖叫的冲动，深呼吸还配合频率使劲，不到10分钟时间，终于可以逐步递次推动产房。

护理师说，一般第一胎产妇只是学使劲就要一、两个小时（昏倒），我才十几分钟很厉害了（而且，因为当天产房大爆满，逐步递次推动产房前护理师还请我平行移动，换到比较新的产床上，才逐步递次推动产房。我根本不清楚自己咋办，应该如何处理到的…。）

9月12日 4点多（已经忘记几分了）

终于能正式逐步递次推动产房时，东西要冲出来的感觉已经完全没办法抑制，事情出现得很快，逐步递次推动产房、铺各样手术布、颜先生穿好隔离衣被放行进来…，等到医师再次说可以使劲时，就像是要大出「千年宿便」那样的感觉（看过一位网上的吃瓜群众这样形容，真的超精准）

使劲了忘记几次，突然感到一阵轻松，有东西缓缓滑出，医师和护理师们轻喊「小孩出来了！」

9月12日 04:29

逐步递次推动产房不到5分钟，怀胎十月的小女孩，正式降生到世界上，不久就听到她哇哇大哭的声音。生完后面，没有感动得泪流满面，也没有又累又痛又崩溃，只认为一阵轻松，当孩子放到身上亲肤接触时，有一种陌生又熟悉的温暖感受。

马上把胎盘也生出来后，医生就可以启动缝合伤口、子宫按摩（实话实说，我认为子宫按摩比生小孩还难受…因为要帮子宫收缩预防产后大出血，那个按摩超级使劲，真的是往死里按，简直要按穿我的肚子）

后推出产房，到待产室观察恢复一个小时，完全就能够转病房启动住院，因为我生产的那天产房大爆满，护理师把我推到一间感觉平常是放档案用的恢复室。

在那里躺着继续亲肤接触跟量血压，那时我精神还蛮好的，虽然身体有点没力，但还可以跟颜先生聊天和观察趴在身上的孩儿。不清楚是不是熬夜累过头，生完小孩反到是很亢奋。

颜先生与孩儿相见欢心得：原来这是我的小孩耶…然后看着看着就哭了！

等到确定没有问题，可以推到病房住院，那三天住院的日子，和踏上哺乳之路，又是另一段故事了…。

总而言之，耀心，很开心跟你见上一面了。

欢迎加入我们家喔！

文/阿映，台湾省妈妈站原创首发。

第一是阵痛，同时伴随着阵痛还有开宫口的疼痛，开宫口从一指到十指疼痛渐渐加剧。在整个待产途中，还会经历内检，内检有的时候，也会伴随着疼痛。等十指开全分娩时假设使劲过猛还会有撕裂疼痛，假设胎儿过大还会经历侧切，分娩成功后按压子宫排出恶露也会有轻微痛感。

旅游一次性必备用品？

1.被子或棉被；2.枕头和床垫；3.隔离衣或护理衣；4.垃圾袋；5.雨衣或雨披；6.外出鞋；7.垃圾桶；8.手机充电器；9.照相机；10.背包或行李箱；11.一次性雨披；12.太阳伞；13.洗漱用品；14.随身零食；15.健康用品；16.头盔；17.旅行攻略书；18.笔记本。

防狼喷雾、防蚊药水、驱蛇粉(户外野营必备)太阳帽、防水手表、泳衣泳裤类(海岛旅游用得到)。

按照你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。假设是打算哪些月在路上，那就准备双肩包吧。好是有背负系统的专业包。

除了装全部行李的背包或旅行箱外，准备一个小的包包，放证件、手机等小物品。但凡是你到达一个地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。

1、旅游必备神器生活用品涵盖：隔脏睡袋。 隔脏睡袋是很好的旅行用品，特别合适那些有点洁癖的人。 就算在高档酒店中，您也不会清楚自己马上就要要睡的床上经历了什么，因为这个原因穿上隔脏睡袋会让您高枕无忧。

2、一次性马桶垫。 一次性马桶垫也是旅行必备品。 不敢直接使用酒店的厕所。 故此，每一次旅行时，带一个一次性马桶垫是必备的神奇生活用品。

3、一次性毛巾。 近几年来，有不少酒店服务员打扫房间的视频流出。告诉我们毛巾可比抹布脏。 客人使用的毛巾第一擦拭脸盆，然后擦拭马桶座圈，后擦拭地板。

4、便携式洗杯。便携式洗漱杯在旅行时也是一件必备神器。 没有放置牙膏和牙刷的地方。 有了这样的便携式洗手杯，方便得更多。

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