两个空竹一起抖教学方法，空竹盘丝慢动作教学视频

两个空竹一起抖教学方式？

1、上下抖动

空竹的上下抖动，主要手法是右拉左送，要做到轻拉慢抖线不松。右手使劲，要大臂带动小臂， 以小臂带动手腕，要把空竹抖的平稳，要把空竹抖的嗡嗡直响，空竹在身前上下浮动。当空竹产生两头不等高时，要会调整，其方式就是加大两线交角，以右线在抖拉途中压高的一端。

2、横向抖动

空竹的横向抖动是在抖的途中，空竹在身前左右移动。抖时右手使劲向右上方抖拉，左手紧随，空竹右移。右手松线时，左手向左下回拉。以保持线不弯，空竹向左回落。此抖法促进提升转速，空竹的响声会更大。抖空竹的“抖”意蕴颇深，抖空竹有振奋之意，展现之意，反映了玩空竹那种振奋精神的乐趣。空竹抖起来呜声清越、悠扬，嘹亮中透着深厚，可传至数百米。抖空竹姿式多变，能抖出不少花样，于身于心都是活泼健康的享受

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空竹初学盘丝慢动作理论教学？

爱学空竹怎样启动，，一选空竹，要买有轴能自动转的空竹，这样学起来容易转，学的快，千万不买死轴，没有安滚珠的，也不能一买大的，买中号。二，上线，，把空竹大头向下放地，两手地线平垃开，右手不动，左手拉线从空竹小头堯一圈，再拉紧，两手同时往上堤空竹，边提边转左手上，右手下，不亭垃动，完全就能够转啦，后注义，，绕线时线在小头里，左手从上向右绕回兏来位值，上下垃时千万小头不要离开自已这面，否着容易掉。多练就可以啦。

空竹舞龙教学？

可以教学因为空竹舞龙是传统的中国文化表演之一，具有非常高的艺术价值和观赏性，也有很好的锻炼身体的作用。同时，空竹舞龙也可合适不一样年龄层的人练习，对促进社交活动和提高个人气质等方面都拥有帮。假设要进行空竹舞龙的教学，需选择具有丰富教学经验和技巧的教练，制定合理的教学方案，保证学生可以一步一步掌握并熟悉舞步和技巧，并注重培养学生的舞台表现能力和气质修养，达到更好的教学效果和表演效果。

可以教学因为空竹舞龙是一种传统的民间艺术，其可以展示中国的文化底蕴和艺术魅力。同时，空竹舞龙也是一种身体锻炼和协调性训练的良好方法，有益于大家的健康。因为这个原因，我们可以开展活动。在教学中，我们可以先从基本功启动，如握空竹的姿势和运动的步骤等。然后渐渐增多难度，教授如何运用空竹完成各自不同的动作，如旋转、抛接等。后，可以让学生练习空竹作为龙的尾巴，展现出整个舞龙的形态，以此完整呈现出空竹舞龙的魅力。通过，大家可以增进对文化的认识和了解和身体的健康，同时也促进促进社会文化的传承和发展。

空竹舞龙是中国传统文化的一种表现形式，由数名人员手持空竹，故将他在舞动途中融合成一条舞龙的形象。在舞龙的途中，空竹持续性旋转，配合着翻滚、转体等动作，形成了一种独具特色的表演形式。

空竹舞龙的基本教学流程请看下方具体内容：

1.掌握并熟悉空竹基本技巧，学会转动、翻转、抬高等基本动作。

2.学习空竹舞龙的基本动作，将多支空竹协调舞动成龙的形象。

3.掌握并熟悉空竹舞龙的组合技巧，将各种动作融为一体，形成完整的舞龙表演。

4.进行舞龙的整体排练，注意各自位置与动作配合的协调。

5.在表演中注重音乐与动作的呼应，用视觉与听觉的方法烘托出空竹舞龙的美感。

空竹舞龙的教学不仅让人领略到中国传统文化的精髓，更是一种极具观赏性的演艺形式，同时也锻炼了人的身体协调性与创造力。

重点是两臂的摆动，并结合步法，形成流畅的空竹舞龙。

空竹变轨的要领？

抖空竹口诀

系抖线线端打死结，然后绕一圈。把扣留在线外面，把圈向回折。拉出中间线，随手收紧扣。把套套在杆顶端。顺手拉紧线，抖线已系完。

线的长短抖空竹用棉线，平展双臂量长短。左虎口到右虎口，两杆悬在虎口边。

起动空竹用左手握双杆，两个杆头要分开。右手五指抓空竹，手心朝上套抖线。手腕使劲向左拧，右手接杆抖不停。

打鼓抖空竹别着急，右手使劲向上提。左手辅助别使劲，两个杆头要对齐。杆头相错有距离，空竹容易一头低。

调整空竹倾斜的办法

空竹倾斜不需要怕，调整平衡有办法。调整一定用右手，专向高处把线压。前轮高时向前推，后轮高时向后压。

空竹加速上扣抖沉住气，右手使劲向上提。空竹拉起线微松，自然落下再拉起。空竹上下像拍球，球一落地又弹起。拉起松线再落下，周而复始多练习。

调整空竹方向的方式

双轮空竹重要，空竹方向不可以变。但凡是空竹方向转，调整全靠右手线。欲要右转压前轮，若压后轮向左转。

调整空竹方向的原理

用线压轮为减速，制造两轮转速差。此轮受阻速度减，彼轮原速无变化。一快一慢方向变，方向调整全靠它。

抖空竹的基本技法

（绕、摆、旋、绷、抄、抛）

绕的口诀向左绕向右绕，空竹中间上下跳。上下跳动幅度小，空竹高度别过腰。绕时杆头要下垂，不要两杆线缠绕。

摆的口诀要做摆，不可以甩，右手拉线作引带。两个杆头要对齐，竿头轴心一条线。空竹左右画弧行，运行之中线松开。

旋的口诀原名波浪又叫旋，空竹胸前画圆圈。下圈空竹线上走，上圈凌空画孤线。右手推送向左行，到左竿下猛拉线。空竹弹起向右行，从左向右绕半圈。

绷的口诀线上弹跳也叫绷，动作要领要记清。一手低来一手高，上手拉线下手撑。空竹弹起拉直线，待它落下再放松。

抄的口诀风摆荷叶叫正抄，动作要领在牢牢记在心里。空竹弹起手后撤，待它落下向前绕。绕到下面接空竹，拉直抖线重要，要优先集中精力。 空竹弹起手后撤，绕到外面向里抄。竿头对准空竹轴，拉直抖线重要，要优先集中精力。抄住空竹手交叉，一手低来一手高。低手竿头向上挑，空竹跃起向上飘。双手复原拉直线，空竹落线鸟归巢。

抛的口诀练扔高也叫抛，双肘外翻竿尾翘。竿头使劲向上挑，空竹离线向上飘。双手垂直分上下，上手竿头把轴找。

空竹实用抖法（四种）

鼓线鼓线抖法加速快，右腕挑竿向上带。空竹受力上飘起，双手合拢向上举。抖线松紧要适度，轴与抖线轻接触。等着空竹自然落，拉起时机别错过。空竹行将落谷底，右杆发力再拉起。空竹上飘手再举，反反复复多练习。

抽拉抖法抽拉抖法很新奇，空竹受力左右移。左抽右拉使脆劲，全凭竿头暴发力。左竿横握右竿顺，竿头轴心要对齐。

上下抖法上下抖法很有趣，两手上下在交叉替换。右手向上带空竹，与肩平日间再挑起。二次受力向上钻，右手放下左手起。等着空竹自然落，抖线微松适宜。空竹落后左手下，将究竟谷再拉起。

大车轮大车轮很像旋，空竹带线画圆圈。身体空竹要平行，杆头轴心一条线。左下方是发力点，右竿带起即松线。空竹画弧向右行，左手送来右手迎。下画弧线向左送，右竿拉起转不停。

基本技术组合（一）

粘线 外翻花 绕花线 魔术扣

基本技术组合（二）

上杆加速打扣手张开，绷线空竹弹起来。左手横杆接空竹，竿轴垂直不可以歪。右竿捋线空竹落，再次弹起落右竿。接住空竹右平移，扣送空竹落线来。

挂臂右杆推送向左行，向腕上翻杆外横。空竹冲至杆头外，顺势翻臂横前胸。定势后面杆外翻，空竹受力向右行。右杆外横备好，左右挂臂动作同。

望月双手张开，左竿外横。右手发力，空竹左行。左臂上举，抖线微松。带线落杆，皓月当空。左杆外推，空竹右行。下划弧线，右竿外横。右臂上举，等着接铃。杆轴垂直，不可放松。

转体三摆做三摆，依然不会难，转体时机重要。右手引带空竹起，空竹凌空把体转。一摆右转180，二摆原地摆一圈。一圈过后再摆起，右手拉线转回还。

基本花样

腿串双手张开竿对齐，右腿压线左手提。空竹跃起撞右线，随着抖线转回去。

膀串右臂平伸肘微弯，肩臂垂直竿后翻。左竿横握头下垂，挑起空竹撞右线。

摇辘轳摇辘轳先右反抄，抄住横杆要牢牢记在心里。左竿伸到空竹前，从左向右把竿摇。手竿围着空竹绕，空竹中间上下跳。抽出左竿做左摆，摆后横竿重要，要优先集中精力。右竿伸到空竹前，从右向左把竿摇。摇完双竿齐直立，黄瓜架把空竹套。竿头里倾挑空竹，交叉点上见分晓。

反正过桥双手张开把线撑，两臂上举过头顶。空竹从左向右走，到头右杆向上冲。空竹跃起翻身接，左手竿头空竹停。两臂再举空竹返，左旋前进线拉平。行至杆头向上弹，抄住转身落前胸。

骗马反抄空竹把腿抬，空竹腿下挑出来。身体复原拉直线，接迎空竹落线来。基本骗马掌握并熟悉好，左右变化学得快。

钓鱼空竹转速重要，右手打扣左里翻。空竹落底绷直线，绷紧空竹向上钻。空竹到顶手外翻，左手放下就复原。

抖空竹有什么玩法？

1 抖空竹有各种玩法。2 第一，可以进行基本抖动，也可尝试高难度技巧如反手半压半抖等，玩法相对比较简单。而在表演方面，可以结合音乐或节奏进行编舞或者表演。另外还有一部分比较特殊和创新的玩法，如玩家能用到抖动的原理和物理学原理将一部分物品扔出去，或者进行团体表演等更创新的玩法。3 抖空竹不单单是一种纯粹的娱乐活动，更是一项融入了创新和艺术元素的文化体验，可以促进手眼协调，并提高个人的动手能力和想象力。

有关这个问题，抖空竹的玩法有不少种，下面这些内容就是这当中几种：

1. 抖空竹：将空竹抛起，用手腕的力量故将他抖动，使其保持旋转状态。

2. 抛接空竹：将空竹抛起，再用手接住，接住后再次抛起，如此反复。

3. 手指空竹：将空竹固定在手指上，用手指的力量故将他旋转。

4. 脚踢空竹：将空竹固定在脚上，用脚的力量故将他旋转。

5. 四指空竹：将空竹固定在四个手指上，用手指的力量故将他旋转。

6. 多人玩：多人一起玩抖空竹，比赛谁时间长或者谁的技巧好。

7. 舞蹈表演：将抖空竹的技巧和舞蹈结合起来，进行表演。

抖空竹有各种玩法。第一，可以进行基本的抖动，通过手腕的灵活度和掌握并熟悉抖空竹的力度，达到长时间的抖动和各种花式的变幻。其次，可以进行单手抛接，将空竹从一只手中抛出，然后用另一只手快速接住，也可故将他抛出后再接住。还有一种比较常见的玩法是抖空竹的途中跳跃或移动，可以让整个过程具有更多的趣味性和难度性。总结历次经验来说，抖空竹可以因人而异，可按照自己的兴趣和水平选择合适自己的玩法。

抖空竹有各种玩法。第一，可以进行基本的抖空竹技巧，如单手抖动空竹、双手交叉替换抖动空竹等等。这些基本的技巧需练习才可以掌握并熟悉，可以通过看教学视频或者请教老师或者其他实战高手，来提升自己的水平。其次，还可以进行双人或多人对抗的抖空竹比赛，比赛中可以通过各自不同的方法来增多难度，如增多抖动时间、变换手法、增多竹子质量等等。这样的比赛既能锻炼抖空竹技巧，又能增多乐趣。后，还可以进行抖空竹表演，将各自不同的技巧和舞蹈相结合，给观众带来视听的双重享受。这样的表演可在各自不同的场合进行，如晚会、街头表演、比赛等等，很受大家的欢迎。

抖空竹有各种玩法。第一，基本操作涵盖抛、旋、击等。抛马上就要空竹抛起，让它自由旋转；旋即手中不停地转动空竹，加速旋转；击即用手或其他部位敲打空竹，改变它的运动轨迹和速度。其次，还有不少花式操作，如剪子、打飞机、肘点、手滑等。这些操作需高超的技巧和耐心，需持续性练习才可以掌握并熟悉。除开这点抖空竹也可结合音乐、舞蹈等元素创造出更丰富的玩法，如把抖空竹与舞蹈结合起来表演等等。总而言之，抖空竹的玩法是各种多样的，可以按照自己的兴趣和技巧水平来选择。

有以下几种玩法：

1. 单人练习：可以先学习基础动作，如抛起、旋转等，渐渐提升难度。

2. 双人合作：一人拿空竹，另一人站在旁边辅助抛出，可以尝试进行双人互动游戏。

3. 竞赛游戏：在一定的距离和时间内，看谁能把空竹抛得高或可持续长。

4. 音乐舞蹈：配合音乐节奏，跳出独特的舞姿和动作，展示个人风格和创意。

5. 团队Team活动：多人参加的集体活动，如团体比赛、团队Team建设等。

6. 创意设计：可以按照自己的想象力和创意，制作不一样形状和颜色的抖空竹，增多趣味性和艺术性。

抖空竹有以下玩法

1、先将空竹放在地上，轴尖朝上。

2、右手绳从空竹轴外由左向右的方向把绳绕在主绳槽中，使绳在主绳槽中绕两圈。

3、右手绳从轴心到抖竿头的距离在10㎝左右。

4、绕好后两手将空竹从地面拎起，拎起的同时，左手绳缓慢放松，右手竿渐渐提升，使空竹在绳上启动转动，并有一定的速度。

5、空竹转动后，左手竿放低，使绳绳从轴尖边脱下一圈，保证绳在主绳槽中有一圈，而且，右手绳在轴尖侧，左手绳在发音轮侧，形成交叉状。

6、右手徐徐向上拉起，一步一步使劲，左手随和下送。两手往返运动使空竹速度升起。

7、在整个途中，空竹的轴尖应自始至终对向身体，身体还应该随着空竹公转向左缓慢转身。

抖空竹有各种玩法。第一，可以进行技巧展示，比如绕桶、连拍等，通过持续性练习掌握并熟悉更多技巧。其次，可以和其他玩家进行对战，比较技巧和耐力，提高互动体验。除开这点还能用到抖空竹进行健身，通过持续的抖动提高身体耐力和协调能力。总而言之，抖空竹不单单是一项娱乐活动，也有很多的收益和创意玩法。

抖空竹有各种玩法。第一是基本的抖法，其实就是常说的将空竹甩起来后再用手接住，并反复抖动。其次，可以将抖空竹的手法和舞蹈配合，形成独具特色的抖空竹舞。此外还可以将抖空竹和音乐结合起来，创作属于自己的抖音乐曲。总而言之，抖空竹不单单是一种体育运动，更是一门艺术，有着丰富的玩法和创意。

1 抖空竹有各种玩法，比如基础练习、花式技巧和比赛竞技等。2 基础练习需掌握并熟悉基本的摆放和转动姿势，花式技巧需进行更高难度的操作和展示，比赛竞技还需掌握并熟悉更多的技巧和策略。3 除开这点抖空竹也可进行团队Team合作，多人参加的游戏，如“踢空竹”等。同时也可在不一样的场合进行表演展示，如文艺演出、庆典活动等。

花绳操教学基本手法？

开始后先做立盘丝、反抄过顶等动作。两杆竖起，放线轮松开放线，身体连续左转，空竹在惯性的作用下向外拉紧抖绳。

右手杆头朝下，身体右转，右腿、左腿先后从抖绳上跳过。左手过顶向后，伴随转体左手到达身前，两腿上跳下踏。

在胸前交叉双手并甩绳起跳

空竹左右拉月技巧？

（1）起势动作成功后

（2）待空竹公转一周后，成为右手绳在外，左手绳在里，发音轮向前，中竹轴尖对着身体，并使空竹的位置处在身体偏左侧。

（3）左手竿不动，右脚后撤一步，使身体向右转90度，同时右手竿使劲向上拉起划半圆，使空竹随绳从头顶划过，然后恢复原状。

（4）在练习中，还可以用转身体的方式，使右手绳在外，左手绳在里。转身时，以左腿为支点，向右转动180度，就可以完成这一绢法。

拉月的技巧在于：1、线要拉满，不可以松，速度未必快，但是在拉时，右手均匀加速，顺着空竹的惯性走向拉过来。2、注意向右转身，空竹的小头在你对着你的左后方时，右手顺势拉过来。

响竹怎么玩？

玩响竹，主要手法是右拉左送，要做到轻拉慢抖线不松。右手使劲，要大臂带动小臂， 以小臂带动手腕，要把空竹抖的平稳，要把空竹抖的嗡嗡直响，空竹在身前上下浮动。

当空竹产生两头不等高时，要会调整，其方式就是加大两线交角，以右线在抖拉途中压高的一端

响竹两手用均匀劲，慢慢往两边甩，才可以响。

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