怎么快速学会打乒乓球，2023东京奥运会乒乓球全程解析视频

怎么迅速学会打乒乓球？

1、从基本的球感练习启动。

可以取一乒乓球拍，放一枚乒乓球在球拍上面；先找寻一下平衡感，以不掉下乒乓球为前提，握着球拍来回走动训练；不短的一个时期后，再在球拍上颠着球来回走动，不要让乒乓球掉下来。

2、学会姿势 涵盖手势身体姿势所站的位置还有应锻炼的身体部位。

从发球动作启动学起，要求握拍手的前臂靠近腰部，以手腕的力量发球，同时要转动腰部将乒乓球发出，在自己侧落台面后过网落到对方台面。

3、学会发球和接球

4、学习乒乓球教学视频。

乒乓球教学视频的技术介绍也比较具体了解，将自己的动作录制视频，与教学视频进行比较，可以发现什么动作需改进，详细需改进哪哪些细节。

5、每天定时定点强化技术动作

在规范动作水平的基础上，要每天定时定点强化技术动作。

2023东京奥运会乒乓球整个过程剖析解读？

本次东京奥运乒乓球赛，一共设了五个项目，分别是混双，女子单打，男子单打，女团和男团团体赛。

第一是混双决赛，中国队由刘诗雯与许昕组合对日本伊腾美城与水谷准组合、头两局中国队绝对优势获取2比0领先第三局与第四第五局，日本队奋力追反到是超前3比2领先，第六局中国队组合在落后情况下奋力追成比分3比3，第七局中国队开头失误被日本打了8比零、中国努力追到5比8后输了这场球、很可惜。女团因为刘诗雯伤给年轻选手PK王曼昱代替`本次由年轻陈夢孙频莎王曼昱组成团绝对优势3比0勝了日本队男团由马龙、许昕、樊振东组3比O勝德国队。女打陈夢获冠军孙颖莎亚军。男打马龙获冠军樊振东得亚军。中国乒乓奥运队获四金1银辉皇成织。

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