驾考技巧:马上要考科目二了好紧张该怎么才90%驾考学员挂在情绪紧张如何克服

驾考技巧:马上要考科目二了，好慌张，该怎么才可以克服？

作为一个过来人，科二集训的今天结束都在双腿发抖的人，考试那天照样发抖，怎么可能不慌张。 但你的目标肯定是过科二，而不是克服慌张情绪。 告诉你的简单的办法，别人用5分钟考完考试，我用20分钟考完。一切以稳为主。 技巧性的方式就是：离合，那就是快合慢离。 刹车，具有一定的活动空间，学会控制脚的高低并维持不动。

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百分之90驾考考生挂在情绪慌张，如何克服面对？

1.放松法：临近考试前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢一定程度上活动。

2.转移法：把自己的意识状态由考试导致的慌张转移到外界视觉中，一定程度上分散注意力，同一车的考生，相互宽慰和鼓励。

3.必胜法：每个学员都应保持乐观情绪，培养考试必胜的坚定信心，把驾驶员考试的负担和压力，默认为一次自我表现、自我满足的机会。

4、保持良好的精神状态

考试前几天，完全就能够自我舒解慌张情绪，保持乐观，不要过多的去担心，坚持早睡早起。我们也可辅助一部分食疗的方式，牛奶、香蕉、小米粥等等都可以有效的舒缓神经，消除疲劳。考试前一天晚上要注意休息，不要吃太辛辣油腻的食品免得次日肠胃不舒服影响这次考试。

科三临近考试前慌张记住这4点就够了？

1、早一点熟悉考场路线

这点很有必要，考试以前先把考场路线摸熟，清楚哪里要掉头、哪里有红路灯、哪里需早一点变道等，这样等到真正考试时心里也有一个底，考试通过的概率就可以大一部分。

2、临近考试前认真回想一下细节

科目三操作性不强，考察更多的是对细节的把控，考生在考试以前在心里认真回想一下考试中需要大家特别注意的细节，避免在考试途中遗忘。例如：临近考试前绕车一周，系安全带等。



3、牢牢的记在心里，不能忘了教练的叮嘱

进了考场有什么须知？碰见“下雨天”等情况特殊要怎么应对？如何不要被考官“踩刹车”？有什么“花招”可以用？这些问题教练在临近考试前一定会叮嘱，考生一定把教练的每句话都记下。

4、稳住心态非常的重要

这一点容易被忽视，事实上心态在考试中发挥的作用也非常的重要！考试慌张、恐惧的考生会更容易挂科。因为这个原因，调节好心态也是考生需掌握并熟悉的。

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