背俞穴定位，12经络背诵口诀

背俞穴定位？

俞穴又叫做背俞穴，部位是在人体的背部，详细是在足太阳膀胱经的循行部位上面。足太阳膀胱经是人体阳经的组成部分，分布是在人体的背部脊柱两侧有两条侧线。

第一条侧线距离人体的脊柱是1.5寸，第二条侧线距离脊柱是三寸，在两条足太阳膀胱经的循行线路上，分别分布着与人体的脏腑相对应的背俞穴，例如心俞、膈俞、脾俞、胃俞等，分布的位置总体与脏腑所身处的位置一样，例如心俞位于人体的上半部，因为心属于上焦，而脾胃俞则对应位置比很低，因为脾胃属于中焦，上面这些内容就是背俞穴的位置。

背诵12经络和穴位的简单歌诀？

（三）

三足阳明是胃经，起于头面向下行。

承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀。

巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，

大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊临，

下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，

入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，

直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹寻

气户锁下一肋上，相去中行四寸评，

库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，

乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，

不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，

关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，

外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨临，

诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程，

髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，

阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，

膑外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，

膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，

再下一寸下巨虚，踝上八寸丰隆盈，

解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，

陷骨庭后二寸取，次趾外侧是内庭，

厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。

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