健康月手抄报内容健康生活绿色无毒手抄报内容和字或诗-华宇考试网

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健康月手抄报内容？

健康是我一直以来的好伙伴。她和我，基本上算是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

健康是大家一直追求的目标。一个人假设拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化是值得很自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我未来幸福的人生打下了良好的基础。

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，让我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我很喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。各种体育活动使我体魄健壮。

谁都清楚，唯有拥有好的睡眠，我们才可以有更好的精力去投入次日的工作和学习。失眠了咋办，应该如何处理，别慌，要自己慢慢自我调节，不要习惯成自然，也不能老借助药物的帮。

(1)生活作息要规律，养成每天同一时间上床睡觉的习惯；

(2)每天有规律的运动，每周至少四次，每一次三十分钟以上；

(3)不要在吵闹环境中睡觉；

(4)太冷、太热的环境会影响入睡；

(5)睡前勿喝酒、咖啡、茶、吃大餐等；

(6)睡前不要看慌张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，导致心理不安而影响入睡；

(7)辗转难眠几刻后仍不可以入睡，干脆起床做些轻松活动，继续躺在床上仅仅会使你更慌张，更难入睡。

健康生活绿色无毒手抄报内容和字或诗？

健康生活你我他

健康的绿色生活在我们的生活中已经不可以再陌生了。绿色，它不止只是一种颜色的名称，更是一种我们追求的健康状态，一个向往的目标，一种正确的生活态度。

当我们在充分的享受绿色生活给我们带来的便利和舒适时，也要仔细的履行好持续时间发展责任的方式的义务和责任，以求达到根据自然，环保，节约，健康的生活方法来生活。

从自然，到健康，再到安宁，自始至终坚持绿色，低碳，持续时间发展原则的健康生活方法，传递绿色能量，引导健康生活，那这个崭新的观念与我们息息有关，不可分割。

绿色生活，从我做起

绿色，在我们生活中已经不可以再陌生。它不仅是一种颜色的名称，更是大家追求的一种健康状态。现目前，绿色食品，绿色入口通道，绿色商业，绿色旅游，绿色企业等等，凡是含有“绿色”二字的事物，总是比较受大家的喜爱。作为学生的我们，接触多的地方也就莫过于学校了，学校是我们持续性充实、持续性进步的地方，它与我们息息有关，故此，我们应该让我们的校园也“绿色”起来。

想要校园变得绿色，我们应该做到两点：一是环保，二是节能。第一是环保，目前的“先污染，后治理”方案明显不利于环境发展，我们应该做到“预防为主，防治结合”。我们是未来的主人，保护环境责无旁贷。更何况学校是我们寻找知识的圣地，我们更应该让它时刻都清爽整洁。

现目前,“环保”在每个学校都是热门话题。有部分考生会说：“环保离我们还很远是一个大工程，我做不到。”实际上要做到环保依然不会难，只要我们在平日生活稍加注意，完全就能够为环保做出一点奉献。例如说：不乱扔垃圾，爱护花草树木，不需要或少用一次性筷子，少用化学药剂，使用无磷洗衣粉，生活垃圾应分类放置，以便再回收利用。