面试当中很紧张该怎么办呢，怎样克服面试紧张的情绪呢视频

　　第一，你慌张是因为很重视这工作，处理方式阳仔建议你，面试以前对这家公司的工作岗位早一点做好功课。对这家公司有一个大约了解。因为已经早一点做了功课自然就不慌张了。第二，你可能比较怕事，怕给对方留下不好的印象。处理方式，找工作本来就是双方性的选择，这个心态自然放松就好。

　　阳仔建议你面试时目光的位置要放到好的地方，眼睛对着对方额头促进消除慌张，两眼盯着考官的双眼，自然感到慌张，低着头或东张西望，又给人一种不沉着的感觉，好的办法是：面对考官坐下后，脸对着考官的眼睛，但目光却落在考官的额头上，这样既可以给主持人一种专心听讲的良好印象，又会使自己的慌张情绪得以缓解和消除。针对对方提出的问题一一答题就可以，同时可以补充自己的见解点。

慌张是因为多方面导致的。克服慌张建议这样做:

1、面试前先聊一部分工作之外，题，这样促进缓解慌张气氛，但是，大多数情况下来说面试是由面试官主要的，故此还需要看面试官的引导。

2、充分的准备面试，心中有数就不会太慌张了。

3、降低语速，边说边思考。

4、调整呼吸，让自己静下来。

好的！针对这种类型问题，我们是屡见不鲜，也是深有体会！

针对这个问题，我们不可以只看表面，要追本溯源，找到根本因素！问题是我们面试途中为什么会慌张？外部原因:我们刚到一个陌生的环境，不熟悉，不适应，难免会有一点不安和慌张；另外是面试官太严肃或太友善了，气氛难免给人心理导致压力，致使慌张。内因:我们对这个岗位和公司没有做了解或者了解的很少，害怕被面试官问住为难，自己这方面的准备工作没有做好；自己对这份工作没有自信，对自己没有信心，这当中有可能是缺少有关工作经验或者是专业不对口，害怕被刷掉等原因致使的不自信；除开这点，这与每个人的性格相关，比较内向的人时常不善言辞，沟通交流能力缺乏，这同样也可能会造成面试时慌张！简来说之，在求职面试途中自己一定要自信和做好一切准备，不打无把控掌握之仗，后祝求职面试的朋友们顺顺利利，找到心仪的工作！

面试时慌张是很多人都会出现的情况，第一在面试前按照自己所应聘的岗位要求做好早一点准备，预想下面试官关心的问题，查阅下有关资料，加上自己所学考点归纳，做好对应总结，唯有准备充分了才有可能增多面试通过的机会，也才可以让自己变的有底气，那样慌张感相对来说比较低，同时在面试前尽可能放平心态，不要过多的去担心，担心仅仅会让自己变得更慌张。

处理面试慌张问题不是太难，凡是去参与招工招干(公务员)应聘考试的人都一定要会经历面试这一关。

处理这个问题的方式各种多样，我这里讲解两种经常会用到且比较凑效的方式供参考。一是去参与参加本次考试前专业培训，掌握并熟悉一部分面试的基本知识和规则，做到心中有底。虽然面考试试卷千变万化，但面试的“招数和陷阱”总体一样。二是按照自己去参与应聘考试的行业及岗位特点，查阅资料草拟个问题回答概括地叙述纲目、要点的公文，面对镜子大声回答，自我锻炼胆量。在镜子里面既能看到自己的表情、形象，又能看到自己的题目作答水平，再根据自己发现自己实质上的困难进行针对性整改，直到自己满意为止。

第一，面试当中一定程度上的慌张是有助于面试成功的。假设过于慌张，在面试还未开始之前，可以深呼口气，站起来走走再或者和其他面试人员聊聊天。

假设面试当中慌张，只要充分发挥自己的水平，慌张情绪自然会缓解不少的。

面试慌张是正常的心理反映，只不过强度不一样罢了。导致面试慌张的因素主要有以下几点：

（1）考试试卷的无法确定性。大多数情况下面试考试试卷是受试者不清楚的，这样的无法确定性会带来慌张感，因为这是一场一定要跨越的坎，一般对自己非常的重要。

（2）面试准备的不充分性。不管你准备的多么充分，都可能会有出乎意外的考试试卷。只不过经验丰富的面试者会更有把控掌握一部分。

（3）性格胆怯更容易慌张。那就得尽量做好充分准备的基础上，自己壮胆，例如暗示自己：不怕不怕，我能拿下。

（4）缺少自信会导致慌张。

如何应对面试慌张呢？

第一，充分准备。准备越充分，慌张度就越低。

第二，调整心态。面试非常的重要，我只须做好自己该做的。放松自己，无问东西，才可以更好的临场发挥。

第三，坚定自信。罗森塔尔效应告诉我们：你坚信什么，结果就可以是什么。既然，一定要面对，干嘛不坚定自信，面试出众呢？

第一得说，考试慌张是缺少信心的表现。为什么缺少信心？要不就是还没学会，要不就是学得不扎实。总而言之，到了用时，不可以灵活运用，于是就启动慌张。故此，说，要克服考试慌张重要还是平日间学习要过硬。

怎么清楚自己的学习是不是过硬呢？那就要做到每天对自己的学习有落实。例如说，什么需会背，什么需通过答题来夯实？该背的东西要背会，可以背给父母，背给同桌等。需做的试题，一定要有答案，做过后面得清楚对错。针对做错的试题，要研究，要请教，要过关。

此外每周做一次小测试，形成对考试的适应。这样，到了大考就不会太慌张了。