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3.缺乏体育活动
　　规律的体育锻炼对减少心脑血管病大有益处。
　　适当的体育活动可以改善心脏功能，增加脑血流量，改善微循环，也可通过降低升高的血压、控制血糖水平和降低体重等控制脑卒中主要危险因素的作用来起到保护性效应。
　　
　　4.饮食营养不合理
　　每天增加1份（或1盘）水果和蔬菜可以使脑卒中的危险性降低6%。
　　食盐量过多可使血压升高并促进动脉硬化形成，中国、日本以及欧洲的一些研究都确认它与脑卒中的发生密切相关。
　　
　　5.口服避孕药
　　对35岁以上的吸烟女性同时伴有高血压、糖尿病、偏头痛或以前有血栓病事件者，如果应用口服避孕药可能会增加脑卒中的危险。