正在备考2020年健康管理师的考生们，在学习理论知识的同时也要多做题才能发现自己知识点掌握不牢固的地方哦!今天给大家带来的是健康管理师生活课堂：既补钙又好吃的食物~
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健康管理师生活课堂：既补钙又好吃的食物
当今社会男女老少都比较钙的补充问题，有药补的，有食补的...但是以为食补比药补更让人放心且健康，今天我们要说的这种补钙的食物，不仅补钙，而且味道不错，小朋友尤其喜欢，那就是芝士！
芝士即奶酪，属于奶制品，大约25克的天然奶酪含180毫克钙，相当于150毫克牛奶所含的钙。成年人补钙优先推荐每天喝300毫升牛奶，但是可以适当跟芝士替换。
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