中考足球运球绕杆测试的方法及分值，中考足球运球绕标志桶

中考足球运球绕杆测试的方式及分值？

受测者站在起点线后准备，听到出发令后启动运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。满分为7.11秒

中考体育足球绕标志桶技巧？

　　一、足球绕杆技巧

　　1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不可以离开脚的控制。

　　2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉不短的一个时期后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向以前的推球不可以太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不可以离开脚太大。不然会失控。

　　3、练习时间与成绩成正比。(身体素质是一切基础!)

　　第一学会内脚侧运球，左右脚交叉替换运球;第二，尽可能让球绕着杆边过，让球以短的路线运行。第三，狠抓基本功，比如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等。

　　二、考试方式及要求

　　1、场地器材：

　　在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米;测试用球为4号橡胶或皮质足球。

　　2、测试方式：

　　受测者站在起点线后准备，听到出发令后启动运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。

　　3、基本要求：

　　每一个学员仅仅只有一次测试机会，需依次S形绕过标志物;产生漏绕标志物、有意或恶意手球、球出规定测试区域、没有按要求完成整个过程路线等违规行为，取消成绩。

自己参与中考考生满分技巧请看下方具体内容.

1.尽可能不要加速，要匀速绕杆

2.要贴着标志桶过，这样节约时间

3.内心不用太紧张躁 ，脚劲要控制得当不大不小刚刚好那种

4.足球气不要充太满

中考足球运球绕杆测试方式及满分分值？

受测者站在起点线后准备，听到出发令后启动运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。满分为7.11秒

中考足球运球绕杆测试的方式还有满分分值是多少？

　　受测者站在起点线后准备，听到出发令后启动运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。满分为7.11秒

洛阳中考足球过杆规则？

1、场地器材：

　　在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米;测试用球为4号橡胶或皮质足球。

　　2、测试方式：

　　受测者站在起点线后准备，听到出发令后启动运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。

　　3、基本要求：

　　每一个学员仅仅只有一次测试机会，需依次S形绕过标志物;产生漏绕标志物、有意或恶意手球、球出规定测试区域、没有按要求完成整个过程路线等违规行为，取消成绩。

足球带球绕障碍规则？

受测者站在起点线后准备，听到出发令后启动运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。

25米足球绕杆规则？

从起点线运球到达并绕过后一个标志杆，然后运球依次绕杆往回运球后，将球停在指定停球区域内再冲出终点线。

监督考试员发出预备一起的口令，同时计时登记来回运球绕杆后将球停在停球区后冲出终点线时间假设球没有停在指定停球区域内，计时不停止。

学员从起点线用脚运球至后一个标志杆，脚至少触球一次。运球绕杆时一定要交叉绕杆，不可以用手触球。足球一定要停留在停球点区域，才可以冲出终点线。

标志杆，八个间隔三米，起点至第一个标志杆九米，后停球区至第一个标志杆五米。

初中足球过杆标准？

受测者站在起点线后准备，听到出发令后启动运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。

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