组织形式为四列横队体操队形,分别进行练习(老师进行口令引导,喊1的时候向后屈肘引臂后摆,喊2的时候向前转体挥臂),教师巡回指导纠正挥臂全身协调用力的动作要领。
(2)扣固定球练习。
组织形式两人一组原地练习,一人持球于头的正上方,一人在正前方进行击球练习。练习过程中教师提示学生击球的后中上部。并指导纠错击球位置和击球部位。
(3)原地自抛对墙扣球练习。
组织形式分为四组,分别一排站立进行扣球练习,学生自己向上抛球并对墙进行扣球练习,练习过程中老师会提示安全问题,提醒同学们不要被球砸到。通过这个练习学生能掌握击球的时机以及踏跳时全身上下的协调用力。
(4)自抛自扣击地球练习。
组织形式为两人一组,相聚6-8米进行练习,一人自抛自扣向同伴方向进行扣击球练习,教师在学生练习过程中会给予积极以及及时的评价。这样做能让学生进一步的感受击球时机以及全身的协调用力。通过以上循序渐进由易到难的动作练习,学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握正面屈体扣球的动作要领,通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣,使课堂氛围达到高潮。
4.检验—优生展示。
为了帮助学生进一步掌握正确的技术动作,我安排了优生展示环节,我会让学生推荐出4位优秀的学生分别进行展示,并及时的进行评价鼓励。
(四)结束部分
在后的结束部分我进行了如下三个活动:
1.放松活动—配乐放松操
全班成体操队形,在音乐的伴奏下跟随教师进行放松练习,我这样做使学生能够从运动中的激烈状态中过渡到相对稳定的状态,为后续的课程调整好状态。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。我这样做的目的是检验本堂课教学目标的达成情况,为我的课后反思提供理论基础。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
八、预计负荷
本课的练习密度:30%-35%;平均心率:120-130次/分;运动强度:中等偏上。
九、场地器材
本课所采用的场地是:排球场;所用器材有排球20个、录音机1台、磁带2盒。
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