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如有条件可以参与一个舞蹈学习班或拜一个好的老师；好还找一个比较固定的舞伴；不要指望能迅速学好交谊舞，要不厌其烦地扎实练好基本功、基本步法；同时可以一步一步练习和熟练一部分招数和陷阱，坚持常常学习，耳熟能详并且能熟练的掌握该技巧；注意正确的形体和架形；学习听懂音乐、踏准节奏；动作舒展、连贯，力度、方向到位；注意舞伴间的协调、配合；假设是学国标舞、交谊舞，男士还需要学会领带女士；跳舞要理解舞曲，要富有情感、自然流露；如有条件，练舞时再多看看镜子，看看自己的录像；脸皮厚一点，争取多表演、多展示，多虚心地听听老师和同伴的意见，在批评甚至骂声中持续性进步。以上仅供参考，期望对你有很大帮助。

可以找一个交谊舞学习班或者一个好的老师，拜师学艺。按照自己的喜好，先学一部分慢三、慢四或者伦巴、吉特巴的基本功，掌握并熟悉这个舞种的音乐节奏、基本步法，然后可以继续学一点简单招数和陷阱。

假设是男士，还应该慢慢学习一部分带着女士的技巧。对上方文章所诉全部内容一定要常常练习，持之以恒，才可以学会、学好。

沈阳皇冠音乐学苑不错的，它那还有交谊舞学习班，老师是很有名的老师，听说多次参赛拿过大奖，想来教的一定很规范，有机会看看，沈阳市和平区文化路17号金科名苑4-14-2（三好街医大二院正对面）

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