家长该怎样和高三的孩子沟通，家长怎样与上高三的孩子有效沟通呢

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面对高三繁重的学习任务和马上就要到来的高中毕业考试，孩子会有不少疑惑，也会面对不少选择，更有沉重的压力。家长何尝不是如此，他们也会有不少话要和孩子说，也想及时提醒孩子什么应该做，什么不应该做，他们一点也不比孩子过得轻松。与高三的孩子如何沟通呢？家长可以这样做：

第一，沟通要常常化。生活中有这样的家长，他们或者因为主要精力都在工作，在家时间少，没时间与孩子沟通。或者觉得自己多赚点钱，让孩子生活好一点，平日间交流沟通的少一点，孩子可以理解。因为平日间与孩子说话少，沟通就更少，不清楚孩子想些什么，需什么，等到想和孩子沟通时，就认为不清楚说什么，也不清楚怎么说。殊不了解工作重要，赚钱也重要，而亲情更加重要，亲情淡漠了，沟通交流怎么会顺畅呢？工作做不完，钱也赚不完，而孩子在家时间会越来越少了，多点时间陪陪孩子吧！

第二，沟通要把控掌握好时机。高三的学习任务是很重的，时间抓的也很紧，因为这个原因，家长要察颜观色，把控掌握好与孩子沟通的时候机。那些时机沟通很好呢？（1）吃饭时。 家长千万不要在这个时间教训孩子。正确的做法是多听孩子说，不管孩子说的对还是说的错，也不管说的家长爱听的还是不爱听的，家长都要耐心的听。从说话中掌握并熟悉孩子的思想变动。（2）放学回家时。有的孩子回家后还需要和父母撒撒矫，这个时候，家长要接纳孩子的行为，因势利导的对孩子表达自己的观点。这个时间与孩子沟通，其实也是让孩子积极的休息，真的是两全其美。（3）孩子高兴时。这时孩子的心态是放松的，也是开放的，容易接纳不一样的意见。（4）孩子主动的和家长交流时。这个时候，家长不管有多重要多紧急的事，也要放一放，耐心的听孩子诉说，哪怕唯有5分钟，但时常会获取令人意外的效果。

第三，沟通要多样化。一是沟通的主要内容要多样化。到高三了，家长关心的重点肯定是孩子的学习情况，但是与孩子在一起时，假设只谈学习，孩子也会反感的。沟通的目标是减轻孩子的压力，给孩子一定程度上的详细指导。因为这个原因，与孩子沟通，题肯定是广泛的，只要孩子感兴趣，什么都可以沟通。锣鼓听音，听话听声。在与孩子海侃漫谈中，细心的家长会发现孩子的蛛丝马迹的。二是沟通的形式可以多样化。与孩子直接对话可以沟通，假设你的工作确实很忙，可在孩子的书桌上留下小纸条，把想对孩子说，写下来给孩子看，这样的交流方法有的时候，会更有效。帮孩子整理凌乱的书桌；把孩子散在各处的考试试卷进行归类；把孩子做错了的试题裁剪归类等等，这些都是很好的沟通方法。

第四，以赞尝的方法与孩子沟通。老话说，一句话能说得人直跳，一句话也可以说得人欢笑。可见，说话的方法非常的重要。不管是大人还是孩子总是愿意听表扬，。故此家长要多找孩子的优点。学习上的优点是优点，生活和做人方面的优点也是优点是优点的家长都要予以肯定，用赞尝的态度与孩子沟通。在表扬中给孩子提出存在的缺点，这样的"三明治"式的批评方式，孩子更容易接受。就算是对孩子的批评，家长也可反话正说，多用"假设你这样做。。”的句式对孩子提要求，少用"你一定要。。"的口吻和孩子沟通。

第五，沟通要有宽松的气氛。气氛太严肃不利于与孩子交流沟通。家长要尽力创设轻松和谐的沟通环境。例如，利用节假日和孩子一道作短暂的游玩；适时的举行简单的家庭聚会；孩子假设有这个时间陪孩子散散步；岀差回家时给孩子买点喜欢的纪念品等等，这些轻松的沟通方法肯定比与孩子一本正经的谈话更有效。

总而言之，家长不仅要与孩子沟通，更要擅长于与孩子沟通，乐于孩子沟通。

高三，家有学员，孩子熬得心力交瘁，家长焦虑得如坐针毡。家长想给孩子帮点忙，不知道怎么开始；孩子的情绪需宣泄，一触即发。在这样的情况下，家长如何与孩子沟通？

从高三的学生来讲，已经接近成年人了，对事物已经有一定的辨别和判断的能力。故此，学业上的事，比如该怎么学习，参与哪个补习机构，补习哪一科等等，家长就不要过多地做决定了，应该尊重孩子的意见。 高三学习的压力很大，家长就不要对孩子百上加斤了。假设孩子按部就班的进行常见的学习，成绩稳定，家长就不要再用唠叨来增多孩子的压力，恶化孩子的情绪。 假设家长认为有一部分叮嘱和建议一定要要说，既然如此那，请事先整理好思路，通过简单、优美的句子去直击要点地与孩子说明。既突出主题，又不导致孩子的不耐烦。

高三的孩子渴望独立，学习的压力又让他们情绪烦躁。故此，家长说过了，也不能指望孩子能心服口服，频频称是。这个年龄的孩子时常用反抗家长，来表现他们的成熟与独立。故此，就算是认同家长的观点，也别指望他们能心口如一，心悦诚服。家长说过了，指点的目标达到就可以，看他们的行动就可以。 常见的家庭情景是，父母和孩子口头会气，经常一言不合，争论不休。争到后，家长想要说的没表达出来，争论的主题都忘了是啥，既浪费时间，又伤感情，还没有任何实效。这个举措确实不可取。

假设觉着孩子情绪有变，行为反常，要主动联系孩子的班主任，寻找帮。在了解真相的基础上，在与有经验的老师交流后，有的放矢地帮孩子处理面临的问题。 家长对孩子，平日能提供的大帮就是做好后勤保证。为孩子提供充裕的营养，处理孩子的衣食住行，为孩子学习提供便利。 有条件的家长，白天做好充裕的休息。晚上孩子学习，尽可能陪到后。让孩子感觉到家长的关爱和期待，这也是孩子学习的动力。同时陪伴孩子学习，也可以督促孩子有效的利耗费时长间，提升学习效率，一举两得。这也是一种无声的沟通。

还有余力的家长，能有效的帮孩子整理作业本和考试试卷上的错题，集中在一个本上，标明做错题的总体时间，以督促孩子及时改正。并对错题集中成本，促进反复看，以达到夯实知识，纠偏错误的目标。 这也是学习上与孩子的非语言沟通。

【家长如何与高三孩子有效沟通】

我做高中班主任工作近20年了，我主要从老师的的视角来讨论一下自己对这个问题有什么不一样的看法。

第一，作为高三的家长，一定要明确一个前提：孩子高三了，基本已经具备成人思维了，不管他（她）的学习理想还是不太好，他们对自己的前途命运基本上是关心的，他们再也不是高一高二时那个懵懵懂懂、没心没肺的状态了。

根据这个前提，高三的孩子都想为自己的前途拼一把。但这时的高三学生，总体有两种情况，家长一定要分了解你孩子是属于哪种：一是孩子拼搏目标明确，拼搏动力十足，这大多数情况下是学习好的或者有某一个方面特长的学生的情况；一是不清楚自己往哪个方向拼搏，故此，犹犹豫豫的，显得很焦躁，这大多数情况下是学习较弱的学生的情况。

详细来说，我觉得家长要从以下方面与孩子有效沟通：

1.家长要多学习，了解一部分高中毕业考试招生的有关政策；然后针对孩子的实质上情况，给孩子一部分详细指导性的定位，帮孩子确定好冲刺的目标，例如是走统招，还是分类招生或者艺术类招生；是一本、二本，还是大学专科；在专业方面，也可和孩子进行沟通……同时告诉孩子，只要高三努力了，考个什么级别的学校家长都接受，让孩子不要有过大的心理压力。

2.家长要告诉孩子，不管孩子是目标明确还是不明确，目标高还是低，先尽自己大努力考个理想的成绩是王道，要求孩子一定要抓紧高三的点滴时间学习，不要给自己的以后留遗憾。

3.家长要告诉孩子，每一次的模拟考试都是练兵的好机会，一定要重视；但也不能唯成绩是论。平日间考试大的意义是检查自己可能存在的漏洞，及时弥补上，而不是那个排名的先后。告诉孩子高中毕业考试不但考知识，也考心理素质，不到后的时候刻，永远不要对自己失去信心。这是一场持久战，需一种韧性的战斗精神。

4.家长要告诉孩子，身体是拼搏高中毕业考试的本钱。高三这一年要多在家里吃父母做的有营养的饭；尽可能做到作息规律，要熬夜，但不要过度熬夜；每天拿出20分钟左右时间锻炼身体……总而言之，身体非常的重要！

5.家长一定要与孩子搞好亲子关系。家长在做以上工作时要不要对孩子唠叨；孩子成绩和情绪不稳定时一定不要简单急躁地埋怨孩子；同时，在孩子学习上需时，家长要帮孩子整理一部分资料等等，以给孩子节省时间

总而言之，家有高中毕业考试生，家长也不轻松。但家长不要把自己的焦躁表现出来，要让孩子感觉到你很从容地在支持他（她）、理解他（她），这样，孩子就可以义无反顾地投入到高中毕业考试当中去。

祝愿你的孩子高中毕业考试成功！

散养

我的个人观点是散养

第一，我觉得孩子天生就是有很强大的能力，不管是学习还是适应社会，或者是人生智慧，他们都是很厉害的，有的时候，候甚至是我们大人的老师，我相信作为孩子自己他也清楚高三针对人生的重要性，他一定会努力的！当然也不排除有的孩子考试成绩太差完全放弃了自己！故此，第一要信任孩子，他有能力做到，也有能力为自己的人生负责。

其次假设他有压力，或者情绪方面需家长时，作为家长要当孩子的朋友，深深的理解他，接纳他，因为家长是他永远的后盾，假设孩子有需也尽量的帮他，（这不是算是帮孩子包办，只是作为他生命之外的人的帮，主体还是他自己）他得到了家长的支持才可以全力以赴更有力量去努力拼搏。

再次，有时家长可能认为对他不满意，成绩不满意，努力程度不满意，但是，请记住这是他自己的人生，你有权利不满意，但是，你没权利干涉，就算他是你养大的孩子，你是他亲近的人，但是，你不是他，故此，放手让他去做，他会比你想象的做的更好，你不用为他焦虑，你好的帮就是成为他生命的参加者，看着他循序渐进努力，让他清楚不管在路上有多难，回头一看，家人还在那里，永远都在那里做他坚实的后盾

看问题出在什么地方，不妨事先从老师那里了解一下孩子的学习状况是学习态度的问题还是学习方式的问题，和老师一起配合引导孩子。

我儿子今年才通过努力学习以优异的成绩考上的大学，我深有感触，学校针对高三的工作管理很详细，校长、主任、年级组领导、班主任，常常有空就给孩子们做思想工作，甚至从各大学请来昔日的学子，给考生们加油鼓励。孩子们的学习态度大多没问题。

刚开学不久，家长不要太着急，学校有自己的学习节奏。我们不可以给孩子过分施压，孩子们心里压力已经够大了。不少时候，我们要一定程度上的给孩子松绑减压，孩子反倒能轻装上阵。

做为家长，要聆听孩子，帮孩子处理实质上碰见的学习障碍，和学校老师多沟通。勤鼓励，多表扬，做好孩子的后勤工作。告诉孩子高中毕业考试是一次青春的博弈，不管结局如何，只要努力过才不会后悔。

1、沟通要注意适时适度，注意态度，针对那些心理压力过大的高三学生，一开头沟通时，高三学生的家长可能会受到拒绝或产生过激的语言。

当沟通交流不畅时，家长要把控掌握自己的态度，一定不要当场发怒激化矛盾；

2、家长和孩子都以平常心来应对高中毕业考试，好的办法就是学“演戏”，不管心里多么迫切，你一定要“装”出一副若无其事的样子来，而且，还需要尽可能“演”得逼真，还需要不露痕迹。

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3、主动向老师了解孩子在学校念书的情况，涵盖学生近阶段的情绪变化、课堂听课的状态、还有什么方面比较缺乏；

4、发挥子榜样的力量，多让比他大几岁通过努力学习以优异的成绩考上大学的学长、学姐和他传授经验，间接传递家长的反馈，孩子比较容易听进去，这个方式百试不爽，建议家长可以试试。

看到这个问题，想必是一位很爱自己孩子的父母了！就聊聊我对孩子的一部分看法吧！

未必全对，不对勿喷！

孩子刚出生时，就像一张白纸一样，父母老师说什么，就是什么！就如同海绵，疯狂的吸收外界给传达的信息，随着孩子年龄的增长还有生活经验的增多，孩子已经有了一部分自我判断的能力，这时，孩子就像是滤布，加进去的东西，过滤来进行吸收，故此，孩子到一定的年龄阶段，都会有自己的想法，有部分孩子就算有自己的想法，也可很好的与父母沟通交流，互通信息！而有的孩子在这时，与父母的沟通就可以变少。

为什么呢？因素有各种，父母的因素和孩子本身的因素，而父母起主要作用。

实际上孩子本能的是愿意与父母亲近的，愿意与父母分享自己的想法或看法。当孩子跟父母分享事情时，父母若是直接就是不是定，批评或者是不耐烦或者敷衍等一部分负面的行为，既然如此那，久而久之，孩子就不愿意主动与父母分享了！父母给孩子的任何回应，孩子都可以准确的把控掌握到！孩子可以感受到父母究竟喜不喜欢自己的分享。故此当父母给出一部分负面的回应时，既然如此那，孩子为了“做一个乖巧懂事的好孩子”慢慢的就可以封闭自己的内心，不可以再主动与父母交流沟通！一开头父母亲可能认为孩子长大了，懂事了！不与父母争执犟嘴了，可是时间久了以后，父母幡然醒悟，感觉与孩子越来越远了，这时，再主动与孩子沟通时，孩子的表现确实拒绝！

伤心难过吗？那是肯定的，可是，当孩子主动与自己父母分享时，父母给出了怎么样的回应呢！？

那么已经产生了这样的情况，该怎么改善呢？实际上只要父母可以意识到与孩子当中有了隔阂，同时愿意为了拉近与孩子当中的距离而努力时，已经成功了一大半了！

就是，父母努力做到，赢取孩子的信任，慢慢的让她们主动与父母沟通！

1、保持耐心

不论孩子跟父母说什么，一定要保持良好的耐心，听他们把话说完，不要打断他们，适时的给与正面的回应就可以。

2、保持冷静

当孩子说出某些不好的事情时，父母要保持冷静和理智。一定不能上去就是批评和否定自己的孩子，这样会让孩子更不愿意跟父母沟通了，认为父母是不理解自己的！

3、拥有同理心

同理心很重要，什么是同理心呢？跟同情心明显不同的。同理心是，目前对方的的视角去看待事情！感受对方的情感和情绪的波动！并可以理智的说出，孩子情绪波动的因素，取得孩子的认同感！让孩子感受到，父母是理解自己的，那么孩子信任有安全感了，自然就可以愿意与父母沟通和分享了！

4、信息互换

我们有的时候，候也要把孩子当个大人去看待，他们是有这个能力的！除了接受孩子的分享以外，父母也可一定程度上的，主动跟孩子分享自己的一部分事情，让孩子主动参加到家庭任务中来，不要舍不可以让孩子干！唯有让她们参加进家务中，让她们独立完成一部分事情时，他们才会有家庭的认同感，实际上也是在培养孩子的责任感！每个人都是家庭的一份子，都应该为家庭做出奉献！

在这里分享一下自己的小窍门，例如说，父母孩子三人，每个人都要为家庭出力，小时候，孩子是没有工资，既然如此那，可以让他用自己的奖状来代替工资:

宝贝，你看，这个月爸爸取得了**元奖金，妈妈也取得了单位领导的奖励（奖状），既然如此那，宝贝取得了什么呀？

类似这样的事情不少，在生活中，都可以尝试！

这也不是千篇一律的，说的再多不如去做，做的好不好，重要在于心！

愿天下儿女都可以理解父母的良苦用心！

支持理解

高中毕业考试临近，更多的高三家长都意识到了与孩子保持良好沟通的重要性。面对高中毕业考试，家长不仅需做好孩子的后勤保证工作，更加重要的是可以走进孩子的心灵，将自己的人生经验及资源信息有效地渗透给孩子。

我觉得要把控掌握好两个方面：一是跟孩子交流，说什么；二是跟孩子交流，怎样说。

跟高三孩子交流，说什么

不少人对孩子高中毕业考试这件事情比较上心，甚至每天亲自监督孩子背英语单词，帮孩子分析考试试卷等等，实际上这些事情都用不着做家长的亲力亲为。假设每天都在跟孩子周旋这些事情，既然如此那，平日交流肯定不会愉快。

针对高中毕业考试，家长只要能对孩子说一件事。打个比方：这里有一个360度的大圆圈，孩子是站在圆心的位置，家长告诉他，他想去的学校在圆周的哪个点上、到这个点的距离有多远。前者可以帮孩子找对方向，不走冤枉路，后者可以让他清楚自己应该花多大的力气，以什么样的速度，才可以在既定时间到达目标地。

详细来说这件事，就是帮孩子规划好理想的学校及合适的专业，然后告诉他，报考这个学校和专业需的成绩是什么。 要做到这些，家长就一定要先于孩子一步走进高三，研究孩子的兴趣、特长和志向，摸准孩子的“脉”。在搜集、筛选、整理高招信息的基础上，将高中毕业考试志愿这件事情琢磨透，这样跟孩子“唠叨”起来就都可以在点儿上，孩子非但不认为是“废话”，而且，还会很有兴趣地主动交流，以此与家长在默契中达到和谐。

跟高三孩子交流，怎样说

不少人都认为高三孩子压力大、脾气坏、不好沟通。事实上正常情况下高三孩子的内心依然不会复杂，他们大多数的压力是来自繁重的课业负担、考生当中的竞争还有老师们的谆谆叮嘱。但家长们考虑的问题就复杂多了，例如孩子未来的前程问题、自己的面子问题，还有生活压力等问题，故此，在思想上比孩子更容易焦虑，交流起来更容易犯急躁的毛病。我们平常在跟孩子沟通时，有哪些方面要注意。

1.说话的语气：平静的交流，反容易被接受

要让孩子认为你是在心平气和地跟他说话。很简单，家长在说任何事情时，哪怕憋着一肚子火，也要提醒自己音量不要太高，语速不要太快。要允许孩子反驳、发牢骚，听孩子把自己的意见表达完，而不中途粗暴打断。 伤人，更是不可以脱口而出。以平静的口气交流，同样，语就更容易被孩子接受，反之说得再有理，孩子也会觉得你是在教训他，根本就听不进去。

2.说话的时候机：在孩子有心理准备时

不少家长一上饭桌就启动数落孩子，或者趁孩子高兴时抓紧跟孩子唠叨几句，认为这个时候孩子心情好，什么话都可以听进去，实际上大多数时候结果时常相反。与孩子沟通、交换意见，好是在孩子有心理准备的前提下进行，这样孩子不会认为突然，针对家长的批评或建设性意见也易于接受。

3.说话的方法：没有必要非得“定期”、“定时”

90后的孩子，性格中自然、随性的成分很大，故此，不要以刻板的方法跟孩子谈话，不然他们会认为“假”，时常还没等家长说出什么，就从心底里本能地排斥。跟孩子交流没有必要非得“定期”“定时”，也不能一门心思照搬别人的经验，例如，每天把想要跟孩子说，写成一封信，塞在孩子枕头下面……别人家里合适的方法未必自己家也合适。

4.说话的禁忌：把自己的情绪传递给孩子

家长不要杞人忧天，把自己的恐慌带给孩子。不少高三家长一想到“高中毕业考试”这两个字，心里就一阵发悚。有的孩子本来成绩明明很好，自己也是信心十足，但家长却总担心会出意外，时刻提醒孩子别“重要时刻掉链子”，弄得孩子也神经兮兮，致使心理上真的产生问题。此外家长在给孩子提要求时别把话说绝，要给孩子留后路，别给压力，不要让孩子认为高中毕业考试是一件搞不好天就可以塌下来的事情。

密切特别要注意关注孩子情绪

高三的孩子因为压力非常大，情绪容易波动。家长需密切特别要注意关注孩子的情绪变化并给予疏导。孩子高三后，家长会发现孩子莫名其妙地发脾气或者比较容易就情绪低落，有的女孩子还会因为一点点小事就掉眼泪。这些情绪的变化大多是压力所致，因为高三的孩子承受着来自社会、学校还有自己给予的压力很大。

在“学习好，便一好百好”的教育评价体系下，大多数家长是这样觉得的，孩子也觉得唯有学习好，便是好孩子。然而在这样的社会压力下成长起来的孩子，内心积压了不少的负面情绪。这些负面情绪就像垃圾一样，到一定的程度会满溢并爆发，高中毕业考试的压力正是孩子情绪垃圾爆发的诱因。这便是为什么高三孩子情绪波动相对较大的因素之一。

我们的社会对高中毕业考试的特别要注意关注基本上到了妖魔化的程度，每一年的高中毕业考试前后，可以明显感觉到各大媒体对高中毕业考试内容报道的增多，不管是互联网媒体还是平面媒体，基本上铺天盖地，这无形中对孩子导致了压力，导致孩子情绪的波动。

学校、班级甚至有的家庭里，习惯给高三的孩子倒计时，这些倒计时的牌子和显示屏就像定时炸弹一样，另外，老师每天对高中毕业考试的强调，还有考生当中考试和成绩的竞争等等，这些都是导致孩子情绪慌张的源头。

不只是外部环境，孩子的情绪波动还有一个重要的原因是来自他自己的。有的孩子对自己期待很高，而对现实的自己却不太满意。还有部分孩子对自己的现实状态比较保守。这些情况在孩子的身上制造了一段“理想我”和“现实我”的差距，这也致使焦虑、慌张等情绪。

针对高三的孩子来说，太过平静是动力不够的一种表现，但是，情绪波动太大，对一年的学习甚至以后6月的高中毕业考试都会有影响。既然如此那，家长应该怎么应对或者疏导孩子的情绪呢？

第一，家长要放松心情，在孩子压力很大的情况下，成为支持孩子的力量。这要求家长有一颗平常心，明白学习和高中毕业考试都是孩子的事情而不是家长的事情，自己假设慌张、焦虑于事无补，还会影响孩子的情绪。

此外家长应该接纳孩子的情绪。处在高三这个特殊时期，孩子很敏感，故此，当孩子有部分小脾气时，家长要理解孩子，需要在弄了解情绪的来源后面再处理问题，一定不要孩子一有情绪就打骂或者指责。

当孩子心里真的难受时，家长不要说“没事”“没相关系”等话。假设孩子真苦闷、烦恼，就说明在他心里是“有事”“相关系”的，故此这时家长不妨允许孩子发泄一下，或者跟他“共情”，认可他的情绪。 帮孩子保持好的心情才是重要，要优先集中精力的。不管是跟孩子做游戏还是跟孩子聊天，目标都是让孩子放松下来，坦然地应对高三的学习和高中毕业考试。