高二文科生暑假逆袭计划表，初三学渣寒假逆袭

花15天总结本学期的学过重要内容及核心考点，再花15天做语文数学和英语的习题或套卷，后30天用来背历史政治与地理

一日之际在于晨，这时是头脑清醒且体力充沛时间，也是学习和锻 炼的黄金时间，具体安排记忆类功课学习，会起到很好的效果。早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00实验结果表达，这时人的耐力是好的是可以接受一部分“考验”，故此，像逻辑性的、难度大的课程可具体安排在这个时间。例如数学。

9：00-11：00这个时间段的短时间记忆力效果很好，针对马上就要要考查的东西可以进行“冲刺突击”，可达到只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果的效果!

11：00-12：00接近午饭时间，一上午的学习容易出现疲劳，这个时间可以进行一部分常见的习题或套卷学习，达到夯实的目标。

下午完全就能够自行具体安排了，早上没完成就下午做。坚持完全就能够成功了。

做为数学老师，给你点个人建议：

1.把基础知识和公式都学会

数学的一部分基本概念和公式都要搞了解、弄明白，不明白的地方认真看书，书上都拥有推导公式。数学主要的就是公式和数学思维，故此，各位考生学数学就要把这些都背熟。

数学把基础题都做对就可以得到及格以上的成绩，简单试题不出错是第1个步骤需做到的，也是大多数学生只要经过努力就可以够做到的。 初中数学重要内容及核心考点不少，各章节内容都要掌握并熟悉，也是一个不小的工程。

2.重视错题，改错后不出错

不少考生针对做错的试题不够重视，改过来后面就把卷子打入冷宫了，不会仔细考虑为什么会错，错在什么地方，什么重要内容及核心考点没掌握并熟悉牢固，以至于再产生类似的试题还是会错，甚至一张考试试卷同一个考点错好几道题。

这时，各位考生看一张考试试卷的错题时，第一看丢了多少分，哪部分知识没记扎实，对照课本再学习一遍重要内容及核心考点。然后找一部分对应习题或套卷训练，保证以后再产生这个考点不产生错误。

3.合理学习，攻克部分难题

数学基础部分搞定了，考80左右没有问题了，还需要多做一点难题，多争取一点成绩。这时可以放弃数学后1-2道大题，其余的试题都要尽力争取，怎么才可以做对成绩呢？

第一把类型题找出来，分题型训练，先针对攻克一个试题，做会了再做下一个试题，渐渐把各题型大题都做会。针对难的试题，可以会哪步写哪步，争取多得步骤分。

其次，做选择题要要擅长于用直选法和排除法等各种方式，选出正确答案才是硬道理。后也是重要的就是按照题眼按图索骥找思路，后分析计算出答案。

忘采纳！！！

一、调理大脑思维，早一点进入数学情境

临近考试前要摒弃杂念，应该排除干扰想法，使大脑处于“空白”状态，创设数学情境，进一步酝酿数学思维，早一点进入“角色”，通过清点用具、暗示重要知识和方式、提醒常见解题误区和自己易产生的错误等，进行针对性的自我慰藉，以此减轻压力，轻装上阵，稳定情绪、提高信心，使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心态准备应考。

二、沉着应战，保证旗开得胜，以利振奋精神

良好的开端是成功的一半，从考试的心理的视角来说，这确实是很有道理的，拿到考试试卷后，不用太紧张于求成、马上下手解题，而应通览一遍整套考试试卷，摸透题情，然后稳操一两个易题熟题，让自己出现“旗开得胜”的快意，以此有一个良好的开端，以振奋精神，鼓舞信心，很快进入好思维状态，即发挥心理学这里说的的“门坎效应”，后面做一题得一题，持续性出现正激励，稳拿中低，见机攀高。

三、“内紧外松”，集中注意，消除焦虑怯场

集中注意力是考试成功的保证，一定的神经亢奋和慌张，能加速神经联系，有益于积极思维，要使注意力高度集中，思维异常积极，这叫内紧，但慌张程度过重，则会走向反面，形成怯场，出现焦虑，抑制思维，故此，又要清醒愉快，放得开，这叫外松。

四、一“慢”一“快”，相得益彰

有部分学员只清楚考场上一门心思地要快，结果题意未清，条件未全，便急于解答，岂不了解欲速则不达，结果是思维受阻或进入死胡同，致使失败。应该说，审题要慢，解答要快。审题是整个解题过程的“基础工程”，试题本身是“怎样解题”的信息源，一定要充分搞清题意，综合全部条件，提炼都线索，形成整体认识，为形成解题思路提供全面可靠的依据。而思路但凡是形成，则可尽可能迅速完成。

五、“六先六后”因人因卷制宜

在通览全卷，将简单题顺手完成的情况下，情绪趋于稳定，情境趋于单一，大脑趋于亢奋，思维趋于积极，后面便是发挥临场解题能力的黄金季节了，这时，学员可依自己的解题习惯和基本功，结合整套考试试卷结构，选择执行“六先六后”的战术原则。

1.先易后难

就是先做简单题，再做综合题，应按照自己的实质上，果断跳过啃不动的试题，从易到难，也要注意仔细对待每一道题，力求有效，不可以走马观花，有难就退，伤害解题情绪。

2.先熟后生

通览全卷，可以得到不少有利的积极原因，也会看到一部分不利之处，对后者，不要惊慌失措，应想到考试试卷偏难对全部学员也难，通过这样的暗示，保证情绪稳定，对全卷整体把控掌握后面，就可开展先熟后生的方式，即先做那些内容掌握并熟悉比较到位、题型结构比较熟悉、解题思路比较清晰的试题。这样，在拿下熟题的同时，可以使思维流畅、超常发挥，达到拿下中高档试题的目标。

3.先同后异

先做同科同一类型型的试题，思考比较集中，知识和方式的沟通比较容易，促进提升单位时间的效益。高中毕业考试题大多数情况下要求较快地进行“兴奋灶”的转移，而“先同后异”，可以不要“兴奋灶”过急、过频的跳跃，以此减轻大脑负担，保带上有效精力。

4.先小后大

小题大多数情况下是信息量少、运算量小，易于把控掌握，不要轻易放过，应争取在大题以前及时处理，以此为处理大题赢得时间，创造一个宽松的心理基矗。

5.先点后面

近几年的高中毕业考试数学解题目作答多呈现为多问渐难式的“梯度题”，解答时没有必要一气审究竟，应走一步处理一步，而前面问题的处理又为后面问题准备了思维基础和解题条件，故此，要步步为营，由点到面。

6.先高后低

也就是在考试的后半段时间，要注重时间效益，如估计两题都会做，则先做高分题；估计两题都不易，则先就高分题开展“分段成绩”，以增多在时间不够前提下的成绩。

不清楚你说的是高中还是大学的数学。但不管是小学，中学，高中还是大学，要学好数学永远都是抓基础。重点把课本上的例题自己从头到尾做一遍，一点困惑都不放过。不少人都喜欢买各自不同的学习资料，那是没有什么必要的。一个习题被选入课本，都不是无缘无故的，那是很有代表性的，弄懂了它就懂了一片。而不少学生都小看了这一点。把课本上的习题做一遍，把公式能推的推一遍，既加强了记忆，又不光知其然还知其故此，然。万丈高楼平地起，那些难题也是从基础中变化而来的。打好打牢了基础，想怎么逆袭就怎么逆袭。

第一一定要需要在课上仔细听老师说话，上课老师讲的主要内容一定要清楚，课下再学习一遍，把课后习题做一做，一开头做可能会有点不适应，故此，试题也会不熟悉。可以买必做题来做一做，后面就可以了解一部分了，只要你愿意好好学，数学逆袭还是有可能的。

每天做100道口算题，十道应用题，五道思维训练，就可以成功逆袭。

在寒假时一定不可以放松，非常对基础薄弱的考生，一定要多做总结，然后多夯实学习。