如何有效的安排学习时间，如何规划时间?

时间:2023-03-15来源:华宇考研网作者:贵州考研网考研视频

如何有效的具体安排学习时间？

1、晚间：睡眠时间的充裕与否和学习效率是有很大关系的，假设长时间熬夜就可以使学生的大脑进入疲劳期，白天课上时没有精神。大多数情况下理想的就寝时间是晚上11-12点左右，故此，就算有时晚睡也不能超越这个时间太多。

2、早晨：学生要充分利用白天的学习，来提升单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时学生也不能把成绩看的太重，你要相信一分耕耘一分收获，只要你平日间努力了，就一定会有回报的。

3、课间：每个课间时间都可以把上节课的作业记下来，然后备好下节课需用的东西整理出来，然后可以出去活动一下，顺便可以回想一下上节课的学习内容。

4、中午：午睡是保证睡眠充裕的一个保证，但学生午睡时间不要太长，可在中午1:00-1:30午休，其他时间可以用来做一部分卷子考试试卷，或是预习下午要讲的科目。

5、自习课：自习课应该先看书整理，再写作业。剩下时间则是可以去研究今天各科没有听懂的主要内容，理化重要内容及核心考点碎，一个空一分，问一个就多懂一个，看一遍就多记哪些。只要肯下工夫都可以可以弄懂不少知识。

6、晚上：假设你是走读生，这个时候你应该在家里，吃过晚饭后，可以先看笔记回想今天一天所学的知识，后面再做作业，要记住不要本末倒置。假设你是住宿生，这个时候你应该在学校里上晚自习，实际上需做的总体也是先看笔记，再写作业。需记或是背的学科可以放在早晨或是睡前。

7、后提示各位考生，一定要把每天的作业当成考试一样仔细负责，然后考试时才会像做作业一样轻松搞定。兴趣是好的老师，要学会在枯燥的学习中找到乐趣，这样才会爱上学习。还有就是学习难就难在坚持，只要可以坚持到后，就是成功!

怎么样有效的具体安排学习时间？

1、先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后要学会梳理自己学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、考试试卷、掌握并熟悉的薄弱环节、实质上的困难等，合理的分配时间，有针对性、详细的去一点一点的去攻克、落实。

2、可以学习掌握并熟悉速读记忆的能力，提升学习学习效率。速读记忆是一种高效的学习、学习方式，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方法。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，30天时间，可以把阅读速度提升5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到对应的提升，后提升学习、学习效率，获取好成绩。假设你的阅读、学习效率低，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合重要内容及核心考点。把需学习的信息、掌握并熟悉的知识分类，做成思维导图或重要内容及核心考点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握并熟悉。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，持续性糅合、完善你的知识点内容与框架体系。这样可以促进理解，加深记忆。

4、答题时要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。碰见错的题（粗心做错也好、不会做也罢），好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行临近考试前学习时，它们是重点学习对象，保证不可以再同样的问题上再出错、再丢分。

如何规划学习时间？

制定详实可行的计划，提升学习的效率；利用好空闲时间，杜绝时间的浪费；事事抓住今天，不要把今天的事情拖到明天去办；进行时间统计，检验自己时间花得是不是合理。详细的方式，可以概括为：“三随”、“三定”、“两挤”。 “三随”就是：

一随课表具体安排时间。按照课程表合理的根据目前实际情况安排自己预习、上课、学习、图书馆学习等活动，使学习顺利进行。

二随作息具体安排时间。将自己一天的学习、工作、娱乐、休息、睡眠时间科学具体安排下来，严格执行，养成科学运耗费时长间、科学运筹时间的科学态度。三随制度具体安排时间。具体安排时间要考虑到学校制度的相关规定、要求，不可以有与学校制度想违背时间具体安排。 “三定”就是：要对重点课程、课程的重点、难点确立固定时间进行攻读学习；固定时间锻炼身体；对特定时间固定具体安排。 “两挤”实质上是指：充分利用、科学具体安排少时间，以此达到节约时间。少时间可以用来学习做些小事、杂事、如记外语单词。每当各科老师纷纷布置一大堆作业时，老师提醒各位考生，制定出一个对应时间表，把用于做每科作业时间做了比较具体、合理的划分。这样一来，各位考生就不会面对这成堆的作业，感叹不知道怎么开始了；也不会顾了这一科，不了解不觉中就误了那一科。后祝各位考生成为时间的主人，学习中的成功者。如何合理的根据目前实际情况安排学习时间一、学习时间的具体安排要服从学习内容。学习的主要内容有主次、详略之分，因为这个原因在具体安排的学习时间上要按照学习内容合理地具体安排时间，才不致使时间浪费。二、充分利用零星时间。零星时间看似很少，利用价值很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是珍贵的整段时间。三、提升时间的利用效率。一天时间里，人的精力不可能地自始至终都保持同样的旺盛。按照自己的特点，分出轻重缓急，合理分配时间，可获只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果的效果。此外要注意劳逸结合，这也是保证时间利用效率的一个重要方面，唯有会休息的人才会工作。我自己的作息时间具体安排表不在列举了。高中毕业考试状元们是什么样合理的根据目前实际情况安排时间、提升学习效率的不少学生都拥有这样的体会：有的考生平日间学习并非很刻苦，甚至很爱玩，但考试成绩总是名列前茅；另一部分考生则相反，尽管学习很用功，常常挑灯夜战，但成绩总是提上不去。为什么会出现这样的情况呢？我们觉得，主要的因素在于学习效率不一样。目前，让我们看看高中毕业考试状元们是什么样合理的根据目前实际情况安排时间、提升学习效率的。

如何在学习上合理规划时间？

第一、要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。

平日间，考生们要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个总体的具体安排。

上学后按照老师的具体安排再补充、更改并定下来。具体是什么时候预习，具体是什么时候学习和做作业，具体是什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件及时完成。

大多数情况下来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳。应以学习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，考生们就可以养成科学利耗费时长间的好习惯。

第二，要具体安排好自习课时间。

自习课具体是怎么安排?很多学都是把完成作业作为自习的唯一任务，基本上把全部的自习时间都用到做作业上了。这样具体安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且，容易出差错。故此在动手做作业以前，考生们应具体安排一定时间来学习所学过的知识。俗语说:"磨刀不误砍柴工"，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就可以又快又好，除开这点做完作业后，还需要具体安排一定时间预习，了解将要学习的新课的主要内容，明确重点和难点，这样就可以有的放矢地听好课，提升学习效率。

具体安排自习课时，还需要注意文科、理科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易让人疲劳，会降低时间的利用率。

第三，学会牢牢抓住今天。

为了充分地利耗费时长间，考生们还需要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍。不少考生有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。注意事项，为了赢得时间，就一定要抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，唯有今天才有主动权。假设放弃了今天，就等于失去了明天，也就可以一事无成。因为这个原因，期望考生们从今天做起，具体安排好和珍惜好每分每秒的时候光。

具体是怎么安排学习时间？

学习时间一定要科学合理，一天学习三到五小时，然后陪伴老人和孩子。

协调好学习时间和管理时间该怎么做？

　　1、规划好学习时间，在学习时间里就专心学习

　　基本上每一位学霸谈到自己的学习经验时，都会提到时间规划，并且坚定执行，这确实是保险的做法。“暑假中规定了每天学习8个小时，在这期间里，就专心致志地学习，谁都不可以打扰自己，涵盖爸爸妈妈”，这是来自一位北大学霸时间管理。

　　2、每天的学习具体安排中，科目要均匀

　　学霸不只是考试成绩好，而且，是各科的考试成绩都好，在每天的学习任务中，将各科都具体安排合理的学习时间，这样每天接触累积，能保持对每个科目标特别要注意关注，日子久了，成绩也就慢慢提升了。而且，这样的交叉学习的方式，可以有效减缓相同的科目的学习枯燥感。

　　3、劳逸结合，一定程度上地给自己彻底放松时间

　　我们都不是超人，长时间的学习工作谁都会疲惫厌倦，故此，应该给自己放松时间，学时好好学，玩时就好好玩。就算是暑假，学霸们也会在排满一周的学习计划中，具体安排出一天或者两天给自己好好放松，而且，远离书本尽情地玩，不会有负丝毫罪感，这样才不影响下一周的学习。甚至这一两天的放松可以当做激励机制，去激励自己更努力地学习。

　　不少人都认为做规划很麻烦，还不如随心而来，想怎么学怎么学，想学多久学多久，但是，学习是个持之以恒的事情，有不短的一个时期猛学可能是会很快出效果，但是，也会很快疲倦，任着性子长时间放松，又会很快荒废了以前的学习成果，而且，不合理分配，也容易致使偏科等问题。成功的人总有他的可借鉴之处，这三种时间管理办法不如去试试，当然没有必要死板地照搬，可按照自己的情况进行调整，合适自己的才是好的，重要的是坚持。