如何让高中学生度过高一过渡期，高中怎样度过

如何让高中学生度过高一过渡期？

你好！

初高中过渡期对高一新生来说至关重要！

2023级高一新生已经开学一个多月了，高一新生是不是能迅速适应高中学习生活，直接影响高中三年的学习与发展。

特推荐拙作《高中整个过程升级攻略》一书，此书旨在为高中生及家长处理疑惑、消除偏见;帮高中生全面认识高中阶段的学习与生活，学会学习、健康发展与成长；

此书在培养教育孩子等方面给高中生家长提出建议和可行性措施；让高中生及家长了解与高中毕业考试相关的一部分程序、方式等。本书力求让高中生学习无忧，让家长愿望成真。

本书具有以下哪些突出特点：

是第一本中学生及其家长等可以共同研读的书！

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仅供参考。

高一新生如何平稳度过“过渡期”，及时自进入高中学习生活呢？应养成九大习惯：管理习惯，全神贯注习惯，持之以恒习惯，思维习惯，阅读习惯，质疑、求教习惯，知识、方式及人文累积习惯，总结归纳习惯，时间具体安排习惯。高一新生应该非常做好以下几点准备：

●作好吃苦准备

升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更慌张的竞争环境，面对更长的在学校念书时间和更远的往返路程，都要求新高一的考生要培养起一种学习意识、高中毕业考试意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

●及时适应新环境

高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且，新的学校、新的老师、新的考生会使人际环境较之前更复杂。暂时还没有成年的孩子们面对新的环境时常目不暇接，难免出现种种心理疑惑和矛盾冲突。

●学会自主学习

较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不可以再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要一步一步培养自己主动获取知识、夯实知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。

●找寻合适学习方式

初中学习方法以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。家长及高一新生要按照自己的条件，及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，还有考核的知识和思维触点广的特点，寻找一套行之有效的学习方式。

●重新自我定位

新生入学前，第一要过好心理关，到了一流学校的学生，之前在初中都是班里的佼佼者，目前进入一个新集体，但凡是成绩带来一定波动，也要认识到是正常情况，不要对自己失去信心。假设是去了不太理想的学校，也不应该灰心，争取及时成为班级甚至年级的“领跑者”。

进入高中后，不少新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因为这个原因失衡，这是正常心理，但是，应该做到尽快进入学习状态。记住，进入高中，各位考生站在同一起跑线上，有3年时间足以持续性提升成绩。因为这个原因，家长要使孩子明白强中自有强中手的道理，要帮孩子客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，并激励孩子持续性向目标努力。

到高中不会听课咋办，应该如何处理

一位马上就要迈进高中校园的考生忧虑地说道：“听说不少学生都不可以适应高中的学习生活，成绩退步很快，我不清楚自己目前能做什么？”

针对这个问题，记者随机采访了数十位今年参与高中毕业考试或者马上就要升入高三的学子，他们都反映：高一时曾感到又着急、又不知道怎么开始，不清楚该怎样听课，进一步因为不清楚如何听课，导致脾气暴躁、情绪低落等一系列问题。今年以513分被上海财大录取的孙考生，在初中时成绩相当不错，可进入高一后成绩基本上滑到了“谷底”。她说：“那时候，那些平日间给人的印象不怎么努力的考生都比个人考得好，每天上课都强迫自己专心再专心，可以在课堂上好像什么都听懂了，回去答题稍难点的就不会做了，简直不清楚该咋办，应该如何处理。读了快十年的书还不会听课，说来也许不少人都不相信。”

陆老师建议：要处理这个问题既需老师耐心地训练，学生应该多选择适合的机会、渠道和任课老师进行沟通，让他们了解你们所想的，以便可以更好地进行教学；另外一个方面，学生还需要正确认识自己，相信自己不比别人差，要明白自己感到不太适应，别的考生也是由初中升上来的，也会有同样的感觉，给自己信心。

列一份开学清单

经过一个假期的休息，高中新生将进入一所陌生的校园，既然如此那，他们应该准备些什么呢？针对这个问题，记者针对请教了一部分老师、往届学生和家长，期望能给高中新生提供参考。

●高中生的开学清单

跟小学生不一样，高中学生多了不少的自主性，差不多都是自己去准备一部分开学的物品。作为家长，可帮助孩子作一部分准备。

寄宿生的生活用品：针对寄宿的高中生来说，重要，要优先集中精力的就是要备好生活用品。大多数情况下学校会提供寝具，父母只帮孩子备好一套洗漱用品、睡衣裤、拖鞋、简单的洗晾衣用具等。此外可以准备一个药盒，里面放一部分经常会用到药和给孩子的营养药片；一个简易的针线包；还可以准备一个像框，里面放一张全家福，感觉会比较温馨。

必备文具：除了跟小学生一样要准备书包、笔、本子之外，大的不一样，就是高中生需准备圆规、三角尺、量角器等数学课上一定要用的物品。

可备书籍：针对高中生来说，更加重要的肯定是教学辅导书籍的准备，教学辅导书的选择非常重要。不建议买太多，重要是少而精：高中生的教学辅导书更要注重质量，建议购买老师推荐和在考生中口碑很好的教学辅导书。除开这点中学阶段英语的学习非常重要，大多数情况下要准备牛津或剑桥等较为权威的英汉、汉英词典。

●非常提醒

不管是大中小学生，书包总是必备的用品，对高中生特别重要。

目前的高中生课业繁重，活动又有点多，还讲究潮流，因为这个原因孩子气的卡通书包已不适合了，而以休闲为主的双肩包、单肩包、斜挎包、钱袋子等则是不错的选择。非常是一部分在努力部分进行加固处理，背带上装有搭扣的书包，骑车或运动时扣在胸前，使背带不会滑落。相当大一部分背包正面都嵌有荧光条，保证晚上行路时的安全。

一、高一学生现状分析1. 高一的重要地位高一是承上启下的一年，在这一年里学生一定要完成学习方法的转变。在初中，因为学生的心理和生理特点，决定了学生的学习自觉性较差，获取知识主要是从教师那里被动接受。到了高一，这样的情况虽然带来一定改变，但对老师的依赖还是比较重。直到高一，学生的学习自觉性提高，获取知识一个方面从教师那里接受，但这样的接受也应该不一样于之前的被动接受，它是在经过自己思考、理解的基础上接受。另外一个方面通过自学主动获取知识。能不能顺利达到转变是成绩能不能突破的重点。高一是承上启下的一年，在这一年里学生一定要完成学习方法的转变。在初中，因为学生的心理和生理特点，决定了学生的学习自觉性较差，获取知识主要是从教师那里被动接受。到了高一，这样的情况虽然带来一定改变，但对老师的依赖还是比较重。直到高一，学生的学习自觉性提高，获取知识一个方面从教师那里接受，但这样的接受也应该不一样于之前的被动接受，它是在经过自己思考、理解的基础上接受。另外一个方面通过自学主动获取知识。能不能顺利达到转变是成绩能不能突破的重点。

2.高一学生的情况• 高一的学生，大多数都在十五六岁，这是一个脆弱且敏感的年龄，介于成人与孩子当中，心理和生理都在经历着巨大的变化，另外，学习任务日渐繁重，比较容易在思考问题的方法甚至于人生观价值观的养成上出现一部分叛逆的冲动的不理智的判断，不仅对学生自己，有的时候，甚至对亲人及朋友，也会导致很消极的影响。进入高一后，我们学生相当一些已经当来到一种良好的学习状态，他们努力学习，刻苦拼搏，但是，也有一些学生既没有高一时的新鲜感，又没有初三紧迫感，因为这个原因进入不了学习的状态。这样就可以致使学生在学习上两极分化越来越明显，偏科情况严重，孤独感和焦虑感很强高一的学生，大多数都在十五六岁，这是一个脆弱且敏感的年龄，介于成人与孩子当中，心理和生理都在经历着巨大的变化，另外，学习任务日渐繁重，比较容易在思考问题的方法甚至于人生观价值观的养成上出现一部分叛逆的冲动的不理智的判断，不仅对学生自己，有的时候，甚至对亲人及朋友，也会导致很消极的影响。进入高一后，我们学生相当一些已经当来到一种良好的学习状态，他们努力学习，刻苦拼搏，但是，也有一些学生既没有高一时的新鲜感，又没有初三紧迫感，因为这个原因进入不了学习的状态。这样就可以致使学生在学习上两极分化越来越明显，偏科情况严重，孤独感和焦虑感很强。

3.主要问题• 1 、学习上不稳定，心理问题增多。• 2 、差距拉大。• 3 、干扰学习的情况增多。• 4 、问题分析

4. 问题分析• 1．学生的目标高远，但动力不够。大多数学生有通过努力学习以优异的成绩考上重点高校的愿望，但是，学习动力和自信却严重不够。这一反差很大的情况值得我们仔细思考和研究：学习动力和自信是由什么原因决定的？怎样帮学生培养自信，提高学习的动力？1．学生的目标高远，但动力不够。大多数学生有通过努力学习以优异的成绩考上重点高校的愿望，但是，学习动力和自信却严重不够。这一反差很大的情况值得我们仔细思考和研究：学习动力和自信是由什么原因决定的？怎样帮学生培养自信，提高学习的动力？• 2．高中学习适应性比较差。高一学生觉得新课程进度快，不可以适应，对所学内容不可以及时做到消化理解。2．高中学习适应性比较差。高一学生觉得新课程进度快，不可以适应，对所学内容不可以及时做到消化理解。• 3．学习自觉性和毅力不够。部分学生觉得，初中学习是在老师的严格监督下进行的，高中老师不如初中老师监督严格；自己比较懒惰，没有做到及时预习和学习夯实。从在家学习效率来看，假设家长事务繁忙，没办法进行有效监控和详细指导，会使一些学生在家学习效率低下。部分学生在做完作业后，没有进行及时学习和预习，使学习中的问题越累积越多，这也是缺少毅力导致的。3．学习自觉性和毅力不够。部分学生觉得，初中学习是在老师的严格监督下进行的，高中老师不如初中老师监督严格；自己比较懒惰，没有做到及时预习和学习夯实。从在家学习效率来看，假设家长事务繁忙，没办法进行有效监控和详细指导，会使一些学生在家学习效率低下。部分学生在做完作业后，没有进行及时学习和预习，使学习中的问题越累积越多，这也是缺少毅力导致的。• 4．学习方式不可以当。学生探索学习方式的意识不强。学习途中存在着一定的随意性和漫无目的性，大多数学生没有探索出合适自己的个人情况的学习方式。4．学习方式不可以当。学生探索学习方式的意识不强。学习途中存在着一定的随意性和漫无目的性，大多数学生没有探索出合适自己的个人情况的学习方式。•

5．偏科。部分学生忽视政治、历史、地理等课程，还有部分学生的英语、物理、化学产生很大的问题。5．偏科。部分学生忽视政治、历史、地理等课程，还有部分学生的英语、物理、化学产生很大的问题。• 6．学习和学习的效率低。碰见节假日或班级活动，考生们心浮气躁，不可以安心学习；在临近考试前学习中，也不可以深入学习，浅尝辄止，考试时漏洞百出。6．学习和学习的效率低。碰见节假日或班级活动，考生们心浮气躁，不可以安心学习；在临近考试前学习中，也不可以深入学习，浅尝辄止，考试时漏洞百出。• 学生的五种类型A：厌学型：不快乐，厌烦，心理上有强烈的反感和抵触，恨不可以把书本摔到老师和家长的 脸上去。B：被动型：消极，被动，麻木，在父母和老师的督促和环境的压力下获取微小的进步。C：机械型：全身心的投入，刻苦用功，头悬梁锥刺股，但不会思考仅仅会按部就班地努力。D：进取型：自主，主动，积极，把一定要要做的事情做到好，持续性的保持好成绩。E：自主型：拥有“D级学生”特点，除开这点，还有：坚韧，快乐，有一个性，有激情，有想象力，自主学习而不被动学习，不以成绩论成功与失败，未必是第一名，但一定有独立的意志，有强烈的兴趣，有执著的追求和目标。 二、给考生们几点建议• 第一、确定合适自己的理想目标：没有方向，任何风都不是顺风。人生要紧的，不是你站在什么地方，而是朝什么方向走。有了目标，前进的步伐才会坚定而踏实。现在，现实的就是想考个什么样的大学，这是每个家长和学生都一定要明确的。第二、端正学习态度。学习态度的好坏决定孩子们从书本和老师那里取得多少东西。他们一定要抱着积极的态度对待学习，明白学习对他的人生意义。心理学家、教育学家威尔博特第一、确定合适自己的理想目标：没有方向，任何风都不是顺风。人生要紧的，不是你站在什么地方，而是朝什么方向走。有了目标，前进的步伐才会坚定而踏实。现在，现实的就是想考个什么样的大学，这是每个家长和学生都一定要明确的。第二、端正学习态度。学习态度的好坏决定孩子们从书本和老师那里取得多少东西。他们一定要抱着积极的态度对待学习，明白学习对他的人生意义。

心理学家、教育学家威尔博特 ·麦克基说过：态度决定一切。故此，我们家长一定要让学生明白端正学习态度的重要性，明白学习对他们人生意义。第三、做一个主动的人。已经高一的学生了，不可以再只是被动地等着别人告诉他们应该做什么，学是的啥，而是应该告诉他们主动去了解自己需做什么学是的啥还规划它们，然后全力以赴去完成。麦克基说过：态度决定一切。故此，我们家长一定要让学生明白端正学习态度的重要性，明白学习对他们人生意义。第三、做一个主动的人。已经高一的学生了，不可以再只是被动地等着别人告诉他们应该做什么，学是的啥，而是应该告诉他们主动去了解自己需做什么学是的啥还规划它们，然后全力以赴去完成。 三、老师的做法• 高一的学习，学生差不多已经跨越了由初中到高中的一个大的台阶，要慢慢适应高中的学习。教师要做好以下三个方面的工作：第一、要详细指导学生如何自学、如何提升自学质量和效率，要相信学生，放手让学生自学，不要总是担心学生不会自学浪费时间，事事包办，象幼儿园教师一样，手把手地教。这样不仅教师教地累，而且，学生学地也累。第二、教师要加强学法详细指导，帮学生改进学习方式，结合各科课程特点及时建立一套合适不一样课程学习的方式；将学生零碎的学习方式系统化，形成有自我特色的学科学习方式，提升学习效率。要把学习方式的详细指导渗透到课堂教学途中，即一个方面改革教法，着重能力培养，一个方面详细详细指导学生改进学习方式。学习方式得当，学生学起来轻松，会达到只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果的效果。不然，学生越学越吃力，花了非常多时间，收效甚微。这样极易挫伤学生的学习积极性和主动性。当然法无定法，以合适自己为佳。别人再好的学习方式可能依然不会合适自己，因为这个原因学习方式的形式主要是靠学生自己去摸索，但教师利用多年的教学经验总结出来的学习方式对学生进行详细指导具有更多的有重要意义。高一的学习，学生差不多已经跨越了由初中到高中的一个大的台阶，要慢慢适应高中的学习。

教师要做好以下三个方面的工作：第一、要详细指导学生如何自学、如何提升自学质量和效率，要相信学生，放手让学生自学，不要总是担心学生不会自学浪费时间，事事包办，象幼儿园教师一样，手把手地教。这样不仅教师教地累，而且，学生学地也累。第二、教师要加强学法详细指导，帮学生改进学习方式，结合各科课程特点及时建立一套合适不一样课程学习的方式；将学生零碎的学习方式系统化，形成有自我特色的学科学习方式，提升学习效率。要把学习方式的详细指导渗透到课堂教学途中，即一个方面改革教法，着重能力培养，一个方面详细详细指导学生改进学习方式。学习方式得当，学生学起来轻松，会达到只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果的效果。不然，学生越学越吃力，花了非常多时间，收效甚微。这样极易挫伤学生的学习积极性和主动性。当然法无定法，以合适自己为佳。别人再好的学习方式可能依然不会合适自己，因为这个原因学习方式的形式主要是靠学生自己去摸索，但教师利用多年的教学经验总结出来的学习方式对学生进行详细指导具有更多的有重要意义。 三、老师的做法• 第三、开学初，教师要督促学生制订本学期学习计划，平日间还需要常常提醒学生制订短时间学习计划，自检落实情况。为了时刻激励学生，使学生学有竞争，学带来一定赶，教师可让学生结合自己的考试成绩，选定一名竞争对手，打造一种你追我赶的学习氛围。在每一次大型考试后，教师要引导学生进行正确地归因，找准学习中实质上的困难，及时采用补救措施。第四．要研究激发和保护学生自信心的对策。这些退步很大的学生并没有放弃自己的目标，这是我们做好工作的重要前提。我们要运用心理学中的一部分知识和方式，分析出对这部分学生加强帮和详细指导的策略。第三、开学初，教师要督促学生制订本学期学习计划，平日间还需要常常提醒学生制订短时间学习计划，自检落实情况。为了时刻激励学生，使学生学有竞争，学带来一定赶，教师可让学生结合自己的考试成绩，选定一名竞争对手，打造一种你追我赶的学习氛围。在每一次大型考试后，教师要引导学生进行正确地归因，找准学习中实质上的困难，及时采用补救措施。第四．要研究激发和保护学生自信心的对策。这些退步很大的学生并没有放弃自己的目标，这是我们做好工作的重要前提。我们要运用心理学中的一部分知识和方式，分析出对这部分学生加强帮和详细指导的策略。• 第五．改进和优化课堂教学。进一步加大听课、培训和集体备课的力度，提升教师的教学技能和教学艺术，优化课堂教学。对基础知识中学生能看懂的，要让他们自己理解；老师的重点放到对习题介绍和详细指导上。在课堂教学中，要坚持面向相当大一部分学生，不可以在相当大一部分学生没有领悟的情况下，就匆匆结束教学过程。多加强学习方式详细指导；教师在讲课和讲题的途中，要加强对学生学习方式的详细指导，注重渗透、指导建议，加强有针对性的训练。条条大路通罗马。要鼓励学生提高研究学习、掌握并熟悉学习方式的意识，从自己的情况出发，摸索出合适自己特点的学习方式。在良好学习习惯培养方面，存在不平衡的状况。部分教师对学生要求不严格，使学生的不良习惯很难改正。这方面要提出要求，注重培养良好的学习习惯。第五．改进和优化课堂教学。进一步加大听课、培训和集体备课的力度，提升教师的教学技能和教学艺术，优化课堂教学。对基础知识中学生能看懂的，要让他们自己理解；老师的重点放到对习题介绍和详细指导上。在课堂教学中，要坚持面向相当大一部分学生，不可以在相当大一部分学生没有领悟的情况下，就匆匆结束教学过程。多加强学习方式详细指导；教师在讲课和讲题的途中，要加强对学生学习方式的详细指导，注重渗透、指导建议，加强有针对性的训练。条条大路通罗马。要鼓励学生提高研究学习、掌握并熟悉学习方式的意识，从自己的情况出发，摸索出合适自己特点的学习方式。在良好学习习惯培养方面，存在不平衡的状况。部分教师对学生要求不严格，使学生的不良习惯很难改正。这方面要提出要求，注重培养良好的学习习惯。• 第六．加强管理、监督、检查力度。学校要进一步加强常见检查，如作业检查、自习课纪律检查等；加强班风建设，非常是加强薄弱班级的班风建设。第六．加强管理、监督、检查力度。学校要进一步加强常见检查，如作业检查、自习课纪律检查等；加强班风建设，非常是加强薄弱班级的班风建设。• 第七．多与学习困难生进行沟通和交流。 四 .期望家长配合的事1.要调整心态：2.要以身作则：3.要常常沟通：（1）请重新认识你的孩子，永远不要对自己的孩子失望；（2）请家长针对此次考试情况和孩子谈一次话，共同探讨未来努力的目标和采用的措施，加强沟通。4.要讲究方式：5.要常常反思：（1）常常检查自己与孩子交流的方式是不是对；（2）常常检查自己对孩子的目标要求是不是适合。6.要加强督促：（1）考试后学生学习带来一定松懈，望家长给予督促；（2）注意督促学生晚上抓紧时间做作业，并加强功课的预习和学习工作。1.要调整心态：2.要以身作则：3.要常常沟通：（1）请重新认识你的孩子，永远不要对自己的孩子失望；（2）请家长针对此次考试情况和孩子谈一次话，共同探讨未来努力的目标和采用的措施，加强沟通。4.要讲究方式：5.要常常反思：（1）常常检查自己与孩子交流的方式是不是对；（2）常常检查自己对孩子的目标要求是不是适合。6.要加强督促：（1）考试后学生学习带来一定松懈，望家长给予督促；（2）注意督促学生晚上抓紧时间做作业，并加强功课的预习和学习工作。 五.和家长们探讨哪些教育问题• 多理解、关心我们的每一个孩子• 特别要注意关注孩子的细节，留心孩子的变化• 以身作则，为孩子打造良好的成长环境• 配合学校的工作，形成教育的合力• 带走学生的手机，有事找班主任 假设孩子生活在批评之中, 他就学会谴责;假设孩子生活在鼓励之中, 他就学会自信;假设孩子生活在讽刺之中, 他就学会自卑;假设孩子生活在表扬之中, 他就学会感激;假设孩子生活在恐惧之中, 他就学会忧虑;假设孩子生活在认可之中, 他就学会自爱。 给家长的建议 尊重孩子的人格; 信任孩子 多关心孩子学习; 多与之沟通 平日间多鼓励孩子; 多讲道理 督促孩子养成良好生活习惯 不在外网络吧; 在外谨严交友 配合学校教育;加强与老师联系 支持孩子参与有益的社会活动 假设孩子生活在批评之中, 他就学会谴责;假设孩子生活在鼓励之中, 他就学会自信;假设孩子生活在讽刺之中, 他就学会自卑;假设孩子生活在表扬之中, 他就学会感激;假设孩子生活在恐惧之中, 他就学会忧虑;假设孩子生活在认可之中, 他就学会自爱。

并没有高一过渡期的说法。

高一是整个高中学习的起点和基础。

只有仔细学习，才可以在高二、高三厚积薄发。

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(文章编辑：华宇考试网;相关考研博客：考研网)