科目二考试紧张到腿抖怎么办，为什么考科目二腿发抖

科目二考试慌张到腿抖咋办，应该如何处理？

大多数情况下建议：

平日间多练习、重点练习，和同伴交流经验，让教练多详细指导。对自己的实力有把控掌握了，慌张感也会少些。

考试前反复深呼吸，慢慢的吸气，或者听听歌聊聊天转移注意力。考试时实际上就自己一个人在车上，没有考官在，相对来说倒是轻松了很多，及时调整好自己，和练习时一样起步吧！

现在科二所考项目共有5项，直角转弯、坡道定点停车与起步、曲线行驶、侧方位停车、倒车入库。车速低于3km/h时就可以被判中途停车，控制好车速，尽可能慢点开，给自己足够的反应时间，重点求稳。

医生建议：

医生一：考科二时，慌张心跳提高，可以口服一部分减慢心率的药物进行治疗，如速效救心丸等，多练习。通过几次症状会慢慢减轻，不要慌张和担心，一定程度上的运动，促进血液循环。

医生二：你要按照身体产生的临床表现症状考虑是身体过度慌张等后产生的身体表现情况，建议通过放松心态或者转移注意力，还有调整身体的状态，进行调理身体的慌张情绪。

为什么考驾照科目二老考不过还慌张腿老抖咋办？

世上的聪明人已经把如此复杂的机器造出来了，而大家学会驾驭它都认为难，作为廿十一世纪的饮食男女是不是太……。

骑术、射箭、耕田，乃古时男子必会之技。男人不会骑马如同女人不会针线，现今男人不会开车也没有车就基本上相当于不会赚钱。会开车配上车是时下作为男人身份是不是成功的标签，想让女人刮目相看必是打开车门伸出穿着铮亮皮鞋和白袜的腿从车内探出垂地而立，说明了此郎不大多数情况下，有房有车又有钱。让你胆颤心惊的不是学会开车，而是如何从腥风血雨中捞到钱，富贵险中求，有了钱才可以买上靓车，高级车。

奔驰宝马就是你此刻身份的标配，如同古时的男子跨上俊马一路奔向丈母娘家，拉上她的女儿一起骑马。想到此就可以笑，就有了肿胀的自信，怎么会惧骑马之畏难，学会它不正是满足你的驾驭想法。

放松心态，就当做平常练习一样。假设实在不要不了，可以试试精力集中在路面上，大脑思考着 该做的事情，慢慢的心态平稳下来，这样就不出现这样的情况了！

这个很有意思，我和题主一样，在考科二时也产生慌张到腿抖！

但明显不同的是，我虽然腿抖，但我一次性考过了。

说保持镇静，这又说等于没说，效果是好的方式是上考试车后又或者考过一个项目后，趁间歇时间，深吸一口气。

生活中会有不少让我们害怕的事情，致使像你描述的那样：“科目二考试慌张，腿发抖，老是不过”。

这实际上是个心理学问题，心理学研究表达：基本上全部的焦虑都出自一个根本一一绝对不允许自己出半点错！

你看似很痛苦，自怜甚至自恨，但是，我告诉你，实际上是你太猖狂因为你想一步登天，因为你觉得自己是完美的神。但是，戏剧性的是你追求完美的背后，总是藏着一颗惊魂不定不堪一击的小心脏。

我做教练时，有一个女考生科目二在驾校训练场练习得相当的不错，信心满满的报名科目二考试。

考试途中后一项直角转弯看错打方向盘的参照物了，很可惜的挂科了。

重新回驾校训练了不短的一个时期，又报名考试，听她自己讲，自从报上名的那一天启动（大概早一点一周报名吧），她就慌张得启动晚上失眠睡不好觉。

结果可想而知，二试又演砸在她平日间练的好的倒车入库上。

这个女孩好胜心很强，做事追求完美，在她这里，追求完美竟成了不完美的事，接连的失败让她很是心焦烦躁，就启动妄顾事实找驾校找教练的毛病，给自己找了不少考试挂科的借口，就是不找自己的心理因素。

第三次考试，在去考场的路上，我给她做了一路思想工作，教给她一部分放松心情的办法，她还是纠结着，我实在拿她没有办法了，气不过地说了一句：那反正你也考不过，那你今天就权当去考场练习一趟吧。

不成想，就是我的这句话起了决定性作用。

这个考生考试通过后回来对我讲：她首次考试因为心里慌张还是没有过（科目二考试有两次考试机会），二试前她想起了我说，权当是来练练车。“权当来练练车”它的潜台词它的心理暗示不就是允许自己可以出错吗？

这样想着，她反到是完全放松了心情，正常发挥了水平通过了考试。

从这件事情上告诉我们一个道理：人要改变的是对“出错”这件事情的态度，对“出错”持一种开放态度：出错不是不好的是难免的是要自我原谅的。

人总是在“错误”中持续性进步的。期望你抱着一颗平常心去迎接再次科目二考试。

祝你成功！

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