跆拳道理论考试多少题，跆拳道考级要考多久才能考-华宇考试网

跆拳道理论考试多少题

跆拳道没有考级的成绩，唯有考试项目合格与否。

跆拳道都考级内容请看下方具体内容：

一、黄带

1．礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)

2．品势：太极一章

3．步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)

b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)

4．基本功：马步冲拳

5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢

6. 体能：

a.俯卧撑（男10个，女6个，儿童4个）

b.仰卧起坐（男15个，女8个，儿童6个）

c.迅速左提膝腿10次，迅速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）

7. 考试：叠道服（两人一组）

8. 整理道服，退场。

二、黄绿带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2. 品势：太极一章、太极二章

3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡

4．拳法：直拳击靶左右各3次

5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢

6．体能：

a.俯卧撑（男15个，女10个，儿童8个）

b.两头起（男15个，女10个，儿童8个）

c.背肌（男20个，女10个,儿童8个）

d.迅速连续左右提膝腿（男20个，女18个）

7．整理道服，退场。

三、绿带

1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章

3．基本功：半马步双手刀中格挡

4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢

5．体能：

a.俯卧撑（男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）

b.两头起（男20个，女12个，儿童10个）

c.立卧跳（男15个，女10个，儿童6个）

6．整理道服，退场。

四、绿蓝带

1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章

3. 基本功：半马步单手刀外格挡

4. 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢

5. 体能：

a.抱膝跳（男15个，女10个，儿童8个）

b.拳卧撑（男15个，女5个，儿童6个）

c.迅速转身左、右腿横踢脚靶各4次（三人一组）

6．整理道服，退场。

五、蓝带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章

3. 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢

4．体能：

a．拳卧撑夹臂（男15个，女8个，儿童6个）

b．俯卧撑跳（男10个，女6个，儿童4个）

c．双腿连续转身高位横踢脚靶（共10次）

5. 整理道服，退场。

六、蓝红带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章

3. 腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞

4. 体能：

a. 卧撑夹臂（男20个，女12个，儿童8个）

b．双腿腾空左右分腿拍脚（男10个，女8个，儿童6个）

5. 整理道服，退场。

七、红带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章

3. 腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢

5．体能：

a.俯卧撑击掌（男8个,女5个,儿童3个）

b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚（男5组，女4组，儿童3组）

c．指卧撑（男8个，女4个，儿童2个）

6．实战：2分钟一回合

7. 整理道服，退场。

八、红黑带（一品）

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章

3. 腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢

4．体能：

a．指卧撑（男15个，女8个，儿童6个）

b．左右腿蹲起腾空交叉替换前踢（男10次，女5次，儿童4次）

5. 实战：3分钟一回合

6. 整理道服，退场。

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跆拳道考级要考多久

20－30分钟，

跆拳道每60天举行一次考级考试，跆拳道黑带升级有年龄限制，且理论快到到黑带是1年零8个月，但是，其实需2到3年时间。

黑带以上：

黑带（1段 / 1品）必修：高丽，升级年资：1年，年龄：15岁或以上，以下者为1品；

黑带（2段 / 2品）必修：金刚，升级年资：1年，年龄：16岁或以上，以下者为2品；

黑带（3段 / 3品）必修：太白，升级年资：2年，年龄：18岁或以上，以下者为3品；

黑带（4段）必修：平原，升级年资：3年，年龄：25岁或以上，以下但年龄达到20岁者为4品；

跆拳道大多数情况下需学2年左右时间，各段时间详细请看下方具体内容：

1、正规的道馆每3个月会组织一次晋级考试，从白带10级到绿带6级，大多数情况下需2至3次考试，即6个月到9个月左右；

2、从绿带6级到红黑带1级需4至5次考试，即1年左右；

3、从红黑带进段黑带，需一次考试，即需90天左右。

因为每个训练者的先天条件不一样，涵盖力量、速度、柔韧性等，因为这个原因决定了训练者需练习时间的长短。针对先天条件不太好的训练者来说，需付出更多时间进行训练。也有不少刻苦的训练者时常通过加大训练量等方式，付出更多的汗水与努力，让自己的武技提高更为明显，只用1年半甚至1年时间练习到黑带。

跆拳道考级要看上课的次数和对对应考级内容的掌握并熟悉成度，大多数情况下60天左右考一次。

跆拳道少儿白考黄考什么内容？

太极一章，横踢，直踢，跆拳道的礼仪。

白带考黄带在跆拳道中大多数情况下都是属于社会考试，并非官方认证的考试，都是道馆个人考的。也不需要过多的担心，道馆大多数情况下都会让学生过的白带考黄带，这是容易的，只要学习过跆拳道有一定基础都可以考过。

跆拳道十级考九级的考试都考什么？

主要考跆拳道十级，马步冲拳、基本步法（上步、后退步、垫步、转身）、前踢、横踢、上防、中防、下防、高抬腿30秒、左右提膝30秒跆拳道基本知识问题回答。

跆拳道九级考太极一章、垫步前踢、垫步横踢、垫步、横踢前踢组合腿法、左右前踢30秒。

跆拳道绿带考级内容？

1 跆拳道绿带考级的主要内容涵盖基本动作、招数和陷阱、实战技能等方面的考查。2 绿带考级是跆拳道中的一个重要节点，要求考生理解并掌握一部分的基本技能和理论知识，涵盖基本的踢打技巧、防御技能、身体协调能力等等。3 绿带考级的主要内容也有一定的难度，需考生在平日间的训练中仔细钻研，持续性提高自己的技能水平，才可以够顺利通过考查。同时，绿带考级也是跆拳道考生向更高级别挑战的起点，通过考查不仅可以取得绿带的证书，还可以为以后的学习和发展打下坚实的基础。

道绿带考级内容涵盖：基础动作要素、招数和陷阱、实战练习、技术应用等。

基础动作要素涵盖站立姿势、换脚、弓步、步法、出拳、踢腿、闪避等，招数和陷阱则是按照绿带考生的水平对跆拳道技能的完整演练，常见的招数和陷阱为三十二招招数和陷阱。

实战练习则要求绿带考生可以在实质上应用中，对技巧进行迅速反应、灵活运用。

技术应用是跆拳道技能的详细运用，要求考生可以灵活运用拳、脚、膝头、肘部等技能，达到良好的防御和攻击效果。在考级途中，还要有注意礼仪规范、体育素质等方面的要求。

1 跆拳道绿带考级的主要内容主要涵盖基本功、招数和陷阱、实战和理论等方面。2 基本功涵盖站立姿势、步法、拳法、腿法、落地和起身等基本动作的练习；招数和陷阱则是指一组有规律、有序的拳法和腿法组合，要求手脚配合、身法正确、动作流畅；实战则是指跆拳道的实质上应用，涵盖攻防技巧、战术等；理论则是指跆拳道的考点归纳，如规则、历史、文化等。3 在考级前，需进行充分的练习和培训，掌握并熟悉上方文章所诉全部内容，才可以通过跆拳道绿带考级。

1 涵盖基本动作、拳脚技术、跳踢、自由搏击、器械使用等方面。2 绿带考级是跆拳道晋升体系中的一个重要阶段，考查内容对比低级别的考级更复杂和高难度，需学员具备更扎实的基本功和技巧，同时也需有一定的心理素质和体能储备。3 除了考级内容本身，绿带考级还要有学员参与实战演练、现场表演等环节，这些内容也需学员早一点做好准备，以此保证考级成功。

1 主要涵盖基本动作、招数和陷阱、自由搏击等方面。2 基本动作涵盖步法、站姿、拳法、踢法等等，招数和陷阱则是跆拳道的招式组合，需学员按照本次要求规定的要求进行表演；自由搏击则是学员与其他人进行实战训练。3 除开这点还涵盖跆拳道的历史、文化、规则等方面的知识，学员需进行理论测试。整体来说，较为全面，需学员具备扎实的基本功，熟练掌握并熟悉招数和陷阱、自由搏击等技能，还了解跆拳道的知识和文化。

1 主要涵盖基本动作、招数和陷阱、实战技术等方面。2 基本动作部分涵盖站立姿势、基本步法、基本拳法、基本腿法等，需掌握并熟悉的动作有点多。招数和陷阱部分需掌握并熟悉绿带招数和陷阱，涵盖拳法招数和陷阱、腿法招数和陷阱、器械招数和陷阱等，需要大家特别注意招数和陷阱的整体性和流畅性。实战技术部分需掌握并熟悉跆拳道的实战技术，涵盖攻防转换、应变技巧、反应能力等，需注重实战效果和技术的实用性。3 考级内容的掌握并熟悉需通过持续性的练习和夯实，建议在正式考级前进行模拟考试，提升自己的考试经验和实战能力。

跆拳道绿带考级的主要内容主要涵盖以下哪些方面：1. 基本技术：踢、膝撞、肘撞、打；2. 形意招数和陷阱：绿带级别的考生需掌握并熟悉绿带级别招数和陷阱，涵盖一个或多个琵琶腿、高侧踢和其他踢腿技术；3. 实战技术：学生应具备一定的实战经验，可以抵御来自同级别或非常高级别的攻击，比如踢、膝撞、肘撞和格挡等；4. 健身训练：学员需具备一定的体能水平，涵盖灵活性、肌耐力、心肺功能等方面；5.规则和礼仪：学生需了解比赛规则、道歉礼仪等基本规范。整体来说，绿带考级是根据前一级别的技能水平而制定，属于中等难度级别。假设想要运用绿带考级，学生一定要在上面说的方面全面掌握并熟悉和提高自己的技能和技巧。

1 涵盖基本动作、招数和陷阱、实战技巧等方面的考查。2 基本动作涵盖跳跃、踢、拳、摆腿等，要求动作规范、稳健有力。3 招数和陷阱要求考生熟练掌握并熟悉绿带招数和陷阱，理解招数和陷阱的起伏变化、技巧要点和内涵。4 实战技巧则要求考生掌握并熟悉跆拳道的攻防技巧，涵盖站立和地面战术。5 在考级中，还会有对考生基本知识和规范动作的考查。延伸内容：跆拳道绿带考级不仅考察考生的技术水平，更加重要的是对考生的品德和道德修养进行考验。在考级途中，考生要遵循纪律，尊重师长和考生，展现出礼仪、诚信、勇气等品质。

1 涵盖基本动作、招数和陷阱、实战技巧等。2 考级要求学员掌握并熟悉跆拳道的基本理论知识、技能和实战能力，对跆拳道的历史渊源、道德规范还有比赛规则等方面也要有一定了解。3 除开这点学员还要有具备一定的体能和柔韧性，以便更好地完成各项考查任务。4 在考级以前，学员还要有进行一定的训练和准备，以保证自己可以胜任考查任务。5 涵盖的范围较广，需学员在平日间的训练中平时日常多累积和提升自己的技能水平。

1 涵盖基本动作、招数和陷阱、自由搏击、器械使用等方面。2 跆拳道绿带考级需掌握并熟悉的基本动作涵盖前踢、侧踢、后踢、直拳、勾拳、上勾拳、直肘击、侧肘击、膝击、肘击等。3 招数和陷阱是跆拳道的基本技能之一是由一系列动作组成的技击序列，常见的招数和陷阱有“八步拳”、“三步拳”、“四步拳”等。4 自由搏击是跆拳道考级中的重要环节，考察学员的实战能力和技术运用能力。5 器械使用涵盖抱拳、搏击靶、沙袋等器械的使用技巧和方式。6 总结历次经验来说，涵盖了基本动作、招数和陷阱、自由搏击、器械使用等方面，需学员全面掌握并熟悉，才可以顺利通过本次考试。

绿带是不是考侧手翻。