如何吸引孩子注意力，提高孩子注意力训练的五种方法有哪些-华宇考试网

如何吸引孩子注意力？

法国生物学家乔治.库维曾经说过，“天才就是持续性的注意”，因为注意力的集中与否，直接关系到一个人的工作或是事业能不能成功，这个道理同样适用于孩子，注意力是不是集中直接决定了他成绩的好坏。培养孩子的注意力可从下面哪些方式开始。

1.给孩子创作好的外部环境

科学研究证明，注意力和环境有着重要关联，培养孩的注意力，就要给他创造一会不分散他注意力的环境，例如给他创作一个安静无干扰的学习环境，详细方式为，孩子在学习时，父母不需要在一边完手机刷视频、看电视，这样容易制造声音干扰，孩子没办法学习；此外不需要在孩子书桌上摆放一部分花哨、或是有意味的物品，避免成绩孩子的注意力；后，孩子学习时，家人不需要在一边走来走去，或是打断孩子学习问他某一问题，这些都会无形中干扰到他的注意力。

2.给孩子一部分自我掌控时间

不少父母都习惯把孩子时间具体安排得满满的，不给他自我时间，但这样的情况下，有的孩子成绩依然不会理想，或是作业拖拉没办法完成，这是因为孩子没有任何自我掌控时间，得不到放松，他们爱玩的天性没有得到释放，心情就不美好，自然做事也就没办法专心，注意力不集中。

3.做一部分集中注意力的训练

推荐一个简单的方式：在一张有25个方格的表中，将1至25的数字打乱，在内容框中填写在里面，然后以快的速度从1数到25，边读边指出，同时记住。一般7岁左右的孩子根据顺序完成时间是30到50秒，有的人看达到十几秒的速度，父母可以多制作几张这样的表格，每天对孩子进行训练，不短的一个时期后，相信孩子的注意力一定能提升。

提升孩子注意力训练的五种方式？

有关如何提怎么样增多孩子的注意力这个问题，家长们一定要找到一个宝宝的爱好，一样东西，只要宝宝喜欢，既然如此那，宝宝的注意力肯定就可以增多的，假设不喜欢，说很多也没有用。

（1）全神贯注法

5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握并熟悉孩子的注意力特点，科学合理的根据目前实际情况安排时间。

（2）消除干扰法

环境对孩子的注意力有明显的影响，假设孩子已经在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，故此，好消除干扰，同时家长要以身作则。

（3）游戏锻炼法

孩子做游戏时总是全身心地投入，这个时候家长千万不要打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长一定不要同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

（4）鼓励表扬法

鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不可以超越他本身的能力，也不可以过于简单。如果发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

（5）培养兴趣法

兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣是培养孩子注意力的好方式之一

如何使孩子注意力集中？

1 让小孩子注意力集中是需一定的技巧和方式的。

2 儿童的注意力是相对较短暂的，容易分散，因为这个原因可以采用一部分方式帮他们集中注意力，例如：提供一个安静的学习环境、给予一定程度上的表扬和奖励、让孩子自主选择学习内容、分段学习等等。

3 除开这点家长和老师也可通过参加孩子的学习和生活，增多和孩子的沟通和互动，激发孩子的学习兴趣和动力，以此提升孩子的注意力。

1、提升注意力：找一个安静的学习环境，专注于已经在做的事情。孩子可以学习或玩游戏，在这里这个时间段，家长应该做到尽量不要发出不有关的声音来分散孩子的注意力，这促进培养孩子的注意力。

2、培养注意力：通过一定时间培养孩子的注意力。让孩子们有这个时间感，形成时间概念，清楚自己在对应时间能做什么。

3、运用兴趣：假设孩子们对某事很感兴趣，还可以长时间特别要注意关注并坚持下去。家长要抓住孩子的兴趣点可以快速集中孩子的注意力，提升孩子的注意力。

4、使用积极的目标：设定一个孩子可以达到但不容易达到的目标，并鼓励孩子积极完成。这样，孩子们可在短时间内集中精力做某事，以此发展和提升注意力。

怎么能让孩子注意力集中？

步骤/方法1

充分利用孩子的好奇心

实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体能吸引孩子的注意。转动音乐鸟笼，会跳的小青蛙，会摇头的小木偶，自动下蛋的母鸡等玩具让孩子集中注意力观察、摆弄。

家长可以给孩子买一部分类似的玩具，用来训练他集中注意力。尤其是0~3岁的孩子，采用这样的方式是理想、效果是好的。此外还可以把孩子带到新的环境中去玩。例如带小孩逛公园，让他看一部分之前未曾见过的花草、造型各异的建筑及其他引人入胜的景观。带孩子到动物园去看一部分有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养专注意力。

步骤/方法2

把培养孩子的兴趣与专注力结合起来

兴趣是好的老师，大家在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。假设儿童在入学前接触的书本知识太多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西，那么相当大一部分儿童都会不由自主地精神溜号儿，东张西望，做小动作。

在生活中你经常会看到一部分小孩子在按家长的要求做某些事时，总是心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说，他的注意力在相对的程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因为这个原因，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。

步骤/方法3

在游戏中训练孩子的专注力

心理学家曾做过这样一个实验：让幼儿在游戏和纯粹完成任务两种不一样的活动方法下，将各自不同的颜色的纸分装在与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中时间。实验结果发现，在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟，6岁幼儿可坚持71分钟，而且，分放纸条的数量比纯粹完成任务时多百分之50。

在纯粹完成任务的形式下，4岁幼儿只可以坚持17分钟，6岁幼儿只可以坚持62分钟。实验结果表达，孩子在游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性很强。因为这个原因，我们可以让孩子多开展游戏活动，在游戏中培养婴幼儿的专注力。

怎么样吸引孩子的注意力？

孩子注意力不集中的表现有不少，例如：坐不住、不爱动手、无规则和程序、易走神、审题不清、掉字漏字、自理能力差...详细什么问题可以私信我@元罄，给你针对性的方案。

大多数情况下来说，分散孩子注意力有请看下方具体内容原因：

一是接触电子产品时间过长。孩子看电视，看手机属于被动接收信息，时间长了，孩子的大脑就可以习惯这样的信息接收形式，而不可以再很好地主动注意地去接收外部信息。

二是运动量少，缺少一定程度上的刺激。运动针对孩子来说非常重要，孩子在利用四肢、躯干相互协作的途中与外界充分接触，没有经历这一过程的孩子缺乏这方面的锻炼，就可以容易产生注意力不集中。除开这点家长对孩子各自不同的各样的限制，也可能会造成孩子的感觉学习大大受限，缺少了户外玩水、沙、泥、土及草地上打滚等刺激，致使孩子没有取得非常多而丰富的感觉刺激。

三是家长过度保护或者陪伴太少。走到哪里都害怕孩子摔了、丢了，极少能接触到大自然，久而久之，孩子要么呆滞迟缓，要么格外调皮多动。另外陪伴孩子时假设心不在焉，可能会造成孩子安全感缺失，孩子认为父母在敷衍他，致使内心不安宁，没有心情将注意力集中在其他事物上。

可以陪孩子玩一部分专注力小游戏：

反口令游戏

爸爸或者妈妈说一个口令，孩子根据这个口令做出相反的动作。比如爸爸说：向前一步走，那孩子就要向后退一步。

背上写字

用手在孩子背上写字，然后让孩子猜出来。再让孩子来写，你来猜。可以先从简单的启动，例如数字123。

听故事找词游戏

念一篇满足孩子年龄的故事或寓言，例如乌鸦喝水的故事，讲完故事后，让孩子数一数“乌鸦”这个词产生了多少次，念完后还需要让宝贝复述大约内容。

专注力的训练需按照孩子的详细情况，制定相对的措施，我是专注力老师，平常会发一部分育儿类的文章，可以特别要注意关注我看看

怎么提升孩子的专注力?

培养孩子的专注力应该从小启动，养成良好的习惯，可以有以下方式进行锻炼：第一、在家里边给孩子提供一个固定的环境。例如婴幼儿玩耍的空间，学龄前孩子的读书环境或者家中体育锻炼的地方都要固定，让孩子感觉在这个环境就要做这个固定的事情；

第二、不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事情。因为人的注意力有限的，假设同时做多件事情会分散专注力，特别是孩子的专注力已经在发展当中，会损害专注力的有效集中。

一、想让自己的孩子在做一件事情时有很集中的专注力。既然如此那，为孩子提供一个相对安静的环境是很重要的。因为这个原因需要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才可以更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更努力，专注力可以更好的进行培养。

二、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书时，不要常常叫孩子，也不能弄出不少的声音来吸引孩子，不然比较容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养很不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

三，多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成是需时间和自己的意志力的。因为这个原因要让孩子自主做一部分事情，这样才可以更好的培养专注力。例如读书，假设他自己能具体安排好自己的学习、读书时间，还能及时完成，这样孩子就可以学习到不少知识，这针对孩子的专注力是有很大的帮。

四、让孩子自己定下目标。一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。假设有一个目标来指引孩子做事情，孩子会很积极，但是，这个目标让孩子自己来定。唯有在不短的一个时期里给自己定下一部分目标，然后自己去达到，这样才可以让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。

五、给予一定程度上的奖励。有鼓励才可以让孩子更有动力，不管是物质还是精神，能推动孩子向前一步，都是好的。因为这个原因要给予孩子一定程度上的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得很好。

提升孩子专注力的十个有效方式：

一，让孩子在官方要求的时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

二，平日间多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

三，要尽可能减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

四，“大声读书”促进训练注意力。

五，打造一个促进集中注意力的家庭学习环境。

六，不要买过多的玩具和书籍。

七，一次只做一件事。

八，“我和孩子有一个约定。

九，坚持做必要的练习，坚持。

十，盯点法舒尔特方格

方式一：

让孩子在官方要求的时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。假设孩子可以专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方法完成下面的学习。当孩子可以做得很好时，可一步一步延长一次性集中答题时间。要求孩子在审题的途中，自己把试题的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方式二：

平日间多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母要记住不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要清楚，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

方式三：

要尽可能减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短时间内集中精力做好功课，就已经有更多时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更自信。

方式四：

大声读书促进训练注意力。每天具体安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的途中，尽可能不读错、不读丢、不读断。他的注意力一定要高度集中，把这样的训练一直坚持下去。

方式五：

打造一个促进集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只可以放有书本等对应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，不要孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习时，更不可以有电视机、电话号码等声音干扰；父母也尽量不在孩子学习时进进出出，大声干扰。除开这点室内的光线也是一个容易被小看的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

方式六：

在平日生活中，不要给孩子买过多的玩具。我们常常看到这样的情形，家长给孩子买了不少的玩具，可是孩子时常是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具仅仅会让孩子注意力松懈。

方式七：

让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不一样的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，特别是孩子的注意力已经在发展途中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。故此哪怕当孩子玩儿玩具时，也要关掉电视机;做作业时，不要放音乐。

方式八：

跟孩子一起玩儿“自我管束力”的游戏，并把这样的方法贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一部分情境帮孩子提高多刺激下的自我管束能力，遵守循序渐进的过程。

方式九：

买一部分智力训练的书，每天坚持做练习。一部分锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

方式十：

采取盯点法可以随时训练的，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟完全就能够的，还可以采取舒尔特训练法。这个方式是世界上专业、普及、简单的训练法。

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意在内容框中填写上阿拉伯数字 1 — 25 ，共 25 个。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。

帮孩子报兴趣班，让孩子绘画

培养孩子注意力的训练方式？

游戏锻炼法

方式一：让孩子在官方要求的时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

假设孩子可以专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方法完成下面的学习。当孩子可以做得很好时，可一步一步延长一次性集中答题时间。要求孩子在审题的途中，自己把试题的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方式二：平日间多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母要记住不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要清楚，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

方式三：要尽可能减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

教孩子学会分配时间，当他在相对短时间内集中精力做好功课，就已经有更多时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更自信。

方式四：大声读书促进训练注意力。

每天具体安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的途中，尽可能不读错、不读丢、不读断。他的注意力一定要高度集中，把这样的训练一直坚持下去。

方式五：打造一个促进集中注意力的家庭学习环境。

孩子的书桌上，只可以放有书本等对应的学习用品，不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，不要孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方;孩子学习时，更不可以有电视机、电话号码等声音干扰;父母也尽量不在孩子学习时进进出出，大声干扰。除开这点室内的光线也是一个容易被小看的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

方式六：在平日生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。

我们常常看到这样的情形，家长给孩子买了不少的玩具和书籍，可是孩子时常是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具仅仅会让孩子注意力松懈。

方式七：让孩子一次只做一件事情。

人的注意资源是有限的，分配在性质不一样的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，特别是孩子的注意力已经在发展途中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。故此哪怕当孩子玩儿玩具时，也要关掉电视机;做作业时，不要放音乐。

方式八：跟孩子一起玩儿“自我管束力”的游戏，并把这样的方法贯彻进孩子的生活。

你可以有意识的设置一部分情境帮孩子提高多刺激下的自我管束能力，遵守循序渐进的过程。

方式九：买一部分智力训练的书，每天坚持做练习。

一部分锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

方式十：采取盯点法可以随时训练的。

在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟完全就能够的，还可以采取舒尔特训练法。这个方式是世界上专业、普及、简单的训练法。