学习的高原期一般多久，如何应对高原反应百度经验-华宇考试网

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学习的高原期大多数情况下多久？

15~28天当中。

早用实验方式证明高原情况的是1897年布瑞安（Bryan）等的研究。布瑞安等研究了收发电报中动作技能的进步，结果发现，在收报练习15~28天当中，成绩一度停顿下来，虽然也有练习，但成绩不见提升，那就是练习进程中的高原时期

如何应对学习中的高原反应？

应对学习中产生的高原反应，可以从以下哪些方面加以努力：

1。确定并及时修正自学的主攻方向。确定自学主攻方向应综合多方面因素慎重考虑清楚自己条件、兴趣及本职工作特点和社会需等因素；并按照实践的变化而及时修正。

2。丰富学习动机和兴趣，保持对学习内容的心理新鲜感。自学途中，应持续性地丰富学习动机，将只为个人着想的低级动机升华为为集体和国家献力的高级动机。除开这点进一步培养并丰富自学的学习兴趣，挖掘所学内容的新意。

多点找周围的知心朋友，考生和老师，或者是学校的心理一对一辅导中心交流交流下，寻找帮。要很好地对待学习的高原反应，前提是先了解什么是高原反应，高原反应出现的条件是什么，它对人的学习有什么不良影响。当这些都弄明白了，你才可以了解高原反应，进一步是找到对症下药的妙方去处理好学习的高原反应。

高原情况是什么意思？

“高原情况”是教育心理学中的一个概念，指在学习或技能的形成途中，产生的暂时停顿或者下降的情况。

在成长曲线上表现为保持一定水平而不上升，或者带来一定下降，但是在突破“高原情况”后面，又可以看到曲线继续上升。这样的“高原情况”的例子在现实生活中也不胜枚举。

.高原情况是什么?

在技能学习中常出现高原情况。布瑞安等人曾经深入研究和讨论了收发电报中动作技能的进步,结果发现，在收报练习15—28天当中，被试的成绩一度停顿下来，虽然也有练习，但成绩却不见提升，那就是练习进程中的高原时期。在其他技能如弹钢琴、射击、打太极拳等的练习中，都存在类似的高原情况。

高原情况是考试成绩一时性的停顿情况，它与生理的极限和工作效率的绝对顶点是不一样的。而且并非全部的人在学习途中都肯定存在高原情况，比如在布瑞安等人的实验中，被试的成绩并没有产生明显的高原情况。

因为这个原因，高原情况指的是，练习的进步是先快后慢的，到中期产生暂时停顿情况，即练习成绩保持一定的水平不可以再上升甚至呈下降的趋势，直到打破框架才有一个新的飞跃。

临近考试前高原反应是什么意思？

相当多的学员在高中毕业考试临近时产生这样一种状况：学习效率降低，甚至学过的知识感觉模糊，继续提升的速度减慢，成绩忽高忽低，沉浮不定；有的考试成绩甚至出现停滞不前或倒退的情况；头脑昏昏沉沉，什么事都不想干，看不进书也记不住内容，性情急躁烦闷。那就是心理学上所说的“高原情况”。这段时期被称为学习的“高原期”。若不及时改善，极易使学习者灰心丧气、注意力分散、身心疲惫，甚至自暴自弃。以上两个案例中所反映的情况属典型的“高原情况”。

因为心情慌张，致使呼吸急促，而暂时性缺氧导致的

高原反应是指技能的蓬勃发展和进步到相对的程度，出现停滞不前的情况。临近考试前高原反应就是说在考试前感觉自己所学到的知识和技能停滞不前，超级难突破了。

高原情况心理学？

高原情况是教育心理学中的一个概念，指的是在学习途中，学业水平进步到相对的程度时，产生的学业水平进步停滞甚至是下降情况，这样的情况时常是暂时的。

因为大家时常对这个情况不知道，故此，在高原情况产生时，总是比较容易表现出急躁、焦虑等消极情绪，结果影响学习的进步。

这时，大多数的重要内容及核心考点都已经掌握并熟悉了，故此，感觉已经没什么上升空间了。加上剩下的时常都是没有攻克的难点，学习难度肯定陡然加大，于是学习者们感觉不管怎么努力，也看不到什么进步，于是心情烦躁，致使学习止步不前甚至产生倒退。

“高原情况”是教育心理学中的一个概念，指在学习或技能的形成途中，产生的暂时停顿或者下降的情况。在成长曲线上表现为保持一定水平而不上升，或者带来一定下降，但是在突破“高原情况”后面，又可以看到曲线继续上升。

学生在学习进程中常会有这样一个阶段，即考试成绩到相对的程度时，继续提升的速度减慢，有的人甚至出现停滞不前或倒退的情况。在总学习的初期，每一个考生都很有信心，学习效果也较明显，但过了一个阶段，也就是在经历了不短的一个时期的学习后面，成绩就再难有很大提升，甚至忽高忽低，沉浮不定；有的考生的学习效果一步一步减退，甚至停滞不前，头脑昏昏沉沉，什么事都不想干，看不进书也记不住内容，性情易急躁烦闷。