老年人睡眠障碍的处理要点是什么?为了帮助大家了解,华宇考试网为大家整理如下:
1.治疗原发病。
2.心理干预。
3.环境改善——床垫舒适;睡眠时无噪声、光线柔和;无蚊虫叮咬等。
4.放松训练 以减轻焦虑。
5.行为干预 晚餐不过晚、不过饱;睡前不饮浓茶及咖啡;睡前的消遣活动(如看电视、打牌等)不宜大喜大悲;睡前不宜剧烈运动。
6.其他方法 头部按摩、睡前温热水泡脚;生物反馈和调整生活习惯等。
华宇考试网提供2020年全科主治医师考试备考经验、精炼知识点以及政策动态变化!更多相关信息请关注华宇考试网全科主治医师栏目!
©下载资源版权归作者所有;本站所有资源均来源于网络,仅供学习使用,请支持正版!