线上面试紧张怎么克服，面试当中很紧张该怎么办呢女生

克服慌张心理的应对：恐惧来源自于未知。第一你应该清楚，面试时恐惧是一个很正常的反应，因为你不知道需要承担的情况。、企业状况各个方面。

故此就算是有多年工作经验的人，也会有这样的自然反应，只是他们可以很好的控制他们的情绪。

消除面试的恐惧，一个很好的方式就是多掌握并熟悉信息，这样自信多一点，恐惧就可以对应的少一点。

假设在面试的途中，恐惧真的影响了你的发挥，你不妨告诉面试者你有部分慌张，期望体谅。

　　第一，你慌张是因为很重视这工作，处理方式阳仔建议你，面试以前对这家公司的工作岗位早一点做好功课。对这家公司有一个大约了解。因为已经早一点做了功课自然就不慌张了。第二，你可能比较怕事，怕给对方留下不好的印象。处理方式，找工作本来就是双方性的选择，这个心态自然放松就好。

　　阳仔建议你面试时目光的位置要放到好的地方，眼睛对着对方额头促进消除慌张，两眼盯着考官的双眼，自然感到慌张，低着头或东张西望，又给人一种不沉着的感觉，好的办法是：面对考官坐下后，脸对着考官的眼睛，但目光却落在考官的额头上，这样既可以给主持人一种专心听讲的良好印象，又会使自己的慌张情绪得以缓解和消除。针对对方提出的问题一一答题就可以，同时可以补充自己的见解点。

慌张是因为多方面导致的。克服慌张建议这样做:

1、面试前先聊一部分工作之外，题，这样促进缓解慌张气氛，但是，大多数情况下来说面试是由面试官主要的，故此还需要看面试官的引导。

2、充分的准备面试，心中有数就不会太慌张了。

3、降低语速，边说边思考。

4、调整呼吸，让自己静下来。

好的！针对这种类型问题，我们是屡见不鲜，也是深有体会！

针对这个问题，我们不可以只看表面，要追本溯源，找到根本因素！问题是我们面试途中为什么会慌张？外部原因:我们刚到一个陌生的环境，不熟悉，不适应，难免会有一点不安和慌张；另外是面试官太严肃或太友善了，气氛难免给人心理导致压力，致使慌张。内因:我们对这个岗位和公司没有做了解或者了解的很少，害怕被面试官问住为难，自己这方面的准备工作没有做好；自己对这份工作没有自信，对自己没有信心，这当中有可能是缺少有关工作经验或者是专业不对口，害怕被刷掉等原因致使的不自信；除开这点，这与每个人的性格相关，比较内向的人时常不善言辞，沟通交流能力缺乏，这同样也可能会造成面试时慌张！简来说之，在求职面试途中自己一定要自信和做好一切准备，不打无把控掌握之仗，后祝求职面试的朋友们顺顺利利，找到心仪的工作！

面试时慌张是很多人都会出现的情况，第一在面试前按照自己所应聘的岗位要求做好早一点准备，预想下面试官关心的问题，查阅下有关资料，加上自己所学考点归纳，做好对应总结，唯有准备充分了才有可能增多面试通过的机会，也才可以让自己变的有底气，那样慌张感相对来说比较低，同时在面试前尽可能放平心态，不要过多的去担心，担心仅仅会让自己变得更慌张。

处理面试慌张问题不是太难，凡是去参与招工招干(公务员)应聘考试的人都一定要会经历面试这一关。

处理这个问题的方式各种多样，我这里讲解两种经常会用到且比较凑效的方式供参考。一是去参与参加本次考试前专业培训，掌握并熟悉一部分面试的基本知识和规则，做到心中有底。虽然面考试试卷千变万化，但面试的“招数和陷阱”总体一样。二是按照自己去参与应聘考试的行业及岗位特点，查阅资料草拟个问题回答概括地叙述纲目、要点的公文，面对镜子大声回答，自我锻炼胆量。在镜子里面既能看到自己的表情、形象，又能看到自己的题目作答水平，再根据自己发现自己实质上的困难进行针对性整改，直到自己满意为止。

第一，面试当中一定程度上的慌张是有助于面试成功的。假设过于慌张，在面试还未开始之前，可以深呼口气，站起来走走再或者和其他面试人员聊聊天。

假设面试当中慌张，只要充分发挥自己的水平，慌张情绪自然会缓解不少的。

面试时很慌张，可以简单分析下因素，假设不管面试什么职位，什么公司都很慌张，那是面试前给自己太大压力的问题，可以嚼嚼口香糖，尝试与接待面试的HR做非面试的具体内容的沟通，例如表达下自己对面试公司的简单看法等。而且，面试官大多数情况下会在正式面试前问些轻松的问题减轻候选人慌张情绪。

不少时候候选人是面试途中碰见不清楚怎么回答的问题才启动慌张。这时可以深呼吸一下，直接告诉面试官，他问的这个问题，你不清楚或没经历过，但你对这个问题同样保持信心和决心，因为你学习能力很强，有能力也有信心在短时间搞懂问题并处理。同时可以提供一个你过往处理过得一个以前没接触过的问题的过程。